Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Kung mayroong pamamaga ng Achilles tendon, ang Achilles tendon ay maaaring matindi na maapektuhan ng pinsala at humina ng permanenteng pag-ayos ng pustura. Sa panahon ng therapy, kinakailangan upang mapalakas muli ang litid at mapanatili ang kadaliang kumilos. Nakamit ito sa pamamagitan ng mga ehersisyo at, bilang karagdagan, ang natural na metabolismo ay stimulated kaya ... Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Mga Tape | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Mga teyp Ang tape tape ay maaari ding gamitin para sa Achilles tendonitis. Ang isang maginoo na tape ay isang panig na malagkit na strip na maaaring mailapat sa Achilles tendon ng isang may kakayahang tao, depende sa nais na epekto. Sa kaso ng pamamaga ng Achilles tendon, ang tape bandage ay maaaring magbigay ng karagdagang kaluwagan para sa litid at… Mga Tape | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Pinunit ang litid ni Achilles | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Torn Achilles tendon Ang Achilles tendon ay isinasaalang-alang ang pinakamatibay na litid sa katawan ng tao, ngunit maaari rin itong mapunit kung ang panlabas na pagkarga ay naging sobrang dakila. Karaniwan, gayunpaman, mangyayari lamang ito kung ang litid ay paunang binigyang diin ng mahabang panahon ng maling pag-load, pamamaga o iba pang pinsala at samakatuwid ay madaling kapitan ng pinsala. Ito… Pinunit ang litid ni Achilles | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)

Ang pamamaga ng Achilles tendon, na kilala rin bilang Achillodynia, ay isang masakit, nagpapaalab na sakit ng Achilles tendon na karamihan ay nakakaapekto sa mga atleta. Ang sanhi ng pamamaga ng Achilles tendon ay karaniwang mga taon ng hindi tama at labis na pilay sa lugar ng takong. Sa kaso ng pamamaga ng Achilles tendon, lalo na sa panahon at pagkatapos ng… Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)

Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)

Mga Ehersisyo na Stretch Tumayo nang tuwid at patayo. Ngayon hawakan ang sahig gamit ang iyong mga kamay, pinapanatili ang iyong mga binti nang tuwid hangga't maaari. Ngayon ay dahan-dahang lumakad gamit ang iyong mga kamay hanggang sa ang iyong katawan ay tuwid, pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon. Stretch Tumayo sa harap ng isang pader. Ang apektadong binti ay nakatayo sa harap ng dingding ... Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)

OP | Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)

OP Kung ang mga sintomas ng isang Achilles tendon pamamaga ay labis na malubha, kung ang apektadong tao ay isang mapagkumpetensyang atleta o kung ang Achilles tendon ay matagal nang nai-inflamed, inirekomenda ang operasyon bilang isang kahalili sa konserbatibong paggamot. Karaniwan may dalawang posibleng diskarte sa operasyon para sa Achilles tendon pamamaga: 1. pag-aalis ng nag-uugnay na tisyu ... OP | Physiotherapy para sa Achilles tendon pamamaga (Achillodynia)

Pagsuri sa litid ng Achilles gamit ang MRI

Panimula Ang magnetikong resonance imaging, o MRI para sa maikli, ay isang pamamaraan ng radiological sectional imaging na ginagawang posible na ipakita ang mga organo, kalamnan at kasukasuan nang walang mapanganib na radiation. Sa prosesong ito, ang mga proton, ang positibong sinisingil na nuclei ng hydrogen, na matatagpuan sa bawat cell ng katawan ng tao, ay ginawang mag-vibrate ng isang malaking magnet ... Pagsuri sa litid ng Achilles gamit ang MRI

Heel pain

Panimula Ang sakit ng takong ay sakit na naisalokal sa likod ng paa. Maaaring maraming iba't ibang mga sanhi para sa ganitong uri ng sakit. Kung pagsamahin mo silang lahat, medyo madalas itong nangyayari. Kahit na ito ay madalas na hindi isang nakababahalang sakit o kondisyon, ang sakit sa takong ay maaaring mabilis na magkaroon ng isang napaka-mahigpit na epekto ... Heel pain

Diagnosis | Sakit ng takong

Diagnosis Para sa isang diagnosis na nagpapaliwanag ng sakit sa takong, ito ang una sa lahat napakahalagang kumuha ng isang medikal na kasaysayan. Mahalaga na ang anumang mga kadahilanan sa peligro at iba pang kasalukuyan o nakaraang sakit na maaaring makaapekto pa rin sa takong ay tasahin. Isang eksaktong paglalarawan ng mga sintomas (kailan, saan, gaano kadalas, gaano kalubha) dapat… Diagnosis | Sakit ng takong

Kasaysayan | Sakit ng takong

Kasaysayan Ang kurso ng sakit sa takong ay lubos na nakasalalay sa pinagbabatayanang sanhi. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, magagamot sila nang maayos at pagkatapos ay mawala muli nang buo at walang mga kahihinatnan. Para sa magkakahiwalay na mga klinikal na larawan tingnan doon. Prophylaxis Maaari mong gawin ang iyong sarili upang maiwasan ang sakit ng takong. Una sa lahat, dapat mong tiyakin lamang ... Kasaysayan | Sakit ng takong