Progresibong pagpapahinga ng kalamnan sa physiotherapy
Ang progresibong pagpapahinga ng kalamnan ay tinatawag ding progresibong pagpapahinga ng kalamnan at isang diskarte sa pagpapahinga para sa katawan at isip. Noong 1983 binuo ni Edmund Jacobsen ang pamamaraang ito batay sa napagtanto na ang pang-unawa ng kaisipan ay nakakaimpluwensya sa pag-igting ng kalamnan. Halimbawa, ang aming mga kalamnan ay panahunan kapag nasa ilalim kami ng stress, hindi mapakali o pagkabalisa. Sa kaibahan, ang aming katawan ay nakakarelaks… Progresibong pagpapahinga ng kalamnan sa physiotherapy
