jacobson

Talamak na Pag-igting Sakit ng ulo

Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa talamak na pag-igting sakit ng ulo ay may isang makabuluhang nabawasan ang kalidad ng buhay dahil sa kanilang patuloy na sakit. Pinakamahalaga, nasa peligro silang magkaroon ng pananakit ng ulo na sapilitan ng gamot, pati na rin mga karamdaman sa pagkabalisa at pagkalumbay, kung ang paggamot ay hindi ginagamot. Inirerekomenda ng mga eksperto mula sa German Migraine at Headache Society na ang mga pasyente na may talamak na… Talamak na Pag-igting Sakit ng ulo

Progresibong Pagpapahinga ng kalamnan

Ang natuklasan ang pamamaraang pagpapahinga na ito ay ang Amerikanong manggagamot na si Edmund Jacobson. Pinag-aralan niya nang detalyado ang pagpapaandar ng mga kalamnan sa simula ng ika-20 siglo at natagpuan na ang malalim na pagpapahinga ay maaaring makamit sa pamamagitan ng partikular na pag-ikot at pagkatapos ay pakawalan ang mga indibidwal na grupo ng kalamnan. Kapag tayo ay natatakot, sa ilalim ng malakas na pag-igting o presyon, ang ating mga kalamnan … Progresibong Pagpapahinga ng kalamnan