Kung magkano ang nakakakuha ng timbang ay malusog? | Nutrisyon habang nagbubuntis: Ano ang kakainin, ano ang dapat iwasan?
Magkano ang pagtaas ng timbang ay malusog? Ang kinakailangan ng calorie ng isang buntis ay tataas sa unang 3 buwan ng pagbubuntis depende sa basal metabolic rate bago ang pagbubuntis ng average na 100 hanggang 200 kilocalories, mula sa ika-4 na buwan ng pagbubuntis ay dumaragdag ito ng humigit-kumulang na 500 kilocalories. Ang palagay na ang buntis ... Kung magkano ang nakakakuha ng timbang ay malusog? | Nutrisyon habang nagbubuntis: Ano ang kakainin, ano ang dapat iwasan?
