Diagnosis Sa pamamagitan ng isang pag-uusap sa pagitan ng doktor at pasyente tungkol sa umiiral na kasaysayan ng medikal (anamnesis), ang larawan ng sintomas ng mga reklamo ay tiningnan upang makakuha ng unang impression at upang salain ang mga tipikal na katangian ng isang tibial edge syndrome. Kasama sa mga karaniwang katangian hindi lamang ang uri ng isport ngunit ang lugar din ng sakit. … Diagnosis | Shinbone Edge Syndrome
Pag-uunat Sa tibial edge syndrome, natagpuan ang isang panahunan ng kalamnan ng mas mababang binti. Bagaman ang kalamnan ay pinalaki, maaari itong mawala ang pag-igting sa pamamagitan ng mga lumalawak na ehersisyo. Ang pag-uunat sa pamamagitan ng panloob at panlabas na pag-ikot Ang mga kalamnan sa ibabang binti ay nakaunat sa kabaligtaran na direksyon ng panloob na paikot na bukung-bukong (bigkas). Sa panlabas na posisyon ng pag-ikot ng… Lumalawak | Shinbone Edge Syndrome
Ang Tibial edge syndrome ay isang talamak na pilay na nakakaapekto sa mga kalamnan sa paligid ng tibial edge. Karaniwan ito sa kaso ng maling pag-overload o maling pag-load dahil sa aktibidad sa pampalakasan. Mga sanhi ng Shinbone edge syndrome ay sanhi ng labis na pilay sa mga kalamnan at kanilang fasciae sa panahon ng palakasan. Karaniwan ito sa pagpapatakbo ng palakasan tulad ng… Shinbone Edge Syndrome
Sa kaso ng tibial edge syndrome, na kilala rin bilang shin splints, ang physiotherapy ay isang mahalagang bahagi ng conservative therapy. Ang isang bihasang physiotherapist ay maglalagay ng isang plano sa paggamot na iniayon sa indibidwal na pasyente sa pamamagitan ng paggamit ng mga partikular na ehersisyo at mga diskarte sa masahe upang mapawi ang presyon mula sa mga apektadong istraktura ng shin bone. Ang pakay … Physiotherapy para sa shin splints
Mga Ehersisyo Mayroong isang bilang ng mga ehersisyo para sa tibial plateau edge syndrome sa konteksto ng physiotherapy, na dapat makatulong upang maibsan ang mga sintomas at maiwasan ang problema sa pangmatagalang. Pag-aangat ng guya Sa pagsasanay na ito, nakatayo ka sa isang hakbang sa iyong mga daliri. Itulak ang iyong sarili hanggang sa posisyon ng tiptoe at pagkatapos ay babaan ... Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa shin splints
Bandage Ang isang bendahe ay maaaring magamit bilang isang sumusuportang hakbang upang mapawi ang sakit sa kaso ng tibial edge syndrome. Sa kaibahan sa pinakakilalang epekto nito, ang bendahe ay nagsisilbi upang patatagin ang mga kasukasuan sa halip na itaguyod ang sirkulasyon ng dugo at makabuo ng init. Ito ay mahalaga na ang bendahe ay nakabalot nang tama upang ito ay… Bendahe | Physiotherapy para sa shin splints
Mga Insol Dahil ang tibial edge syndrome ay madalas na nangyayari bilang isang resulta ng maling pustura o maling pagpapatupad ng mga paggalaw pati na rin ang paglalakad sa napakahirap na ibabaw, ang paggamit ng mga espesyal na insol ay maaaring maging isang makatuwirang therapy. Nilalayon nitong ipamahagi ang presyon ng mabuti sa buong paa upang maibsan ang sobrang pag-stress… Mga Insole | Physiotherapy para sa shin splints
