Mga Taba at Palakasan
Panimula Ang mga taba, lipid at fatty acid ay marahil ang pinaka-kontrobersyal na mga tagapagtustos ng enerhiya sa ating diyeta. Sa isang banda responsable sila para sa mga sakit ng sibilisasyon tulad ng sobrang timbang at mataas na antas ng kolesterol, sa kabilang banda ang mga ito ay mahahalagang bahagi ng ating diyeta. Ang kalidad ng mga indibidwal na taba ay natutukoy ng… Mga Taba at Palakasan