Mga ehersisyo sa rectus diastasis
Ang rectus diastasis ay partikular na karaniwan sa mga kababaihan na nagkaroon ng maraming pagbubuntis, dahil ang mga kalamnan ng tiyan ay paulit-ulit na umaabot. Kahit na ang matinding labis na timbang ay maaaring mabatak ang mga kalamnan ng tiyan hanggang sa tumbong diastasis. Sa karamihan ng mga kaso, ang rectus diastasis ay maaaring mabigyan ng maayos na paggamot sa pamamagitan ng target na pagsasanay ng mga kalamnan ng tiyan. Bihira ang mga interbensyon sa pag-opera. Maaari ka ring… Mga ehersisyo sa rectus diastasis