Mga kalamnan ng pelvic, sahig ng pelvic, higpit ng pelvic, orasan ng pelvic - maraming mga term na nasa paligid ng pelvis ang nagmumungkahi, lalo na sa mga kababaihan, na dapat kang gumawa ng isang bagay para sa anatomikong istrukturang ito. Ngunit ano nga ba ang may ehersisyo? Ang pelvis, ayon sa teknikal na Pelvis, sa pangkalahatan ay tumutukoy sa bahagi ng katawan na namamalagi sa pagitan ng tiyan at mga binti at binubuo ng maraming mga pormasyon: kalamnan at ligament, buto at joints, kundi pati na rin ang mga organo tulad ng tuwid, ihi pantog at mga ovary.
Paghahati ng pelvis
Ang pelvis ay maaaring karagdagang nahahati:
- Mahalaga ang bony pelvis, hal buto na ikonekta ang gulugod sa hita buto Dahil ang mga ito ay nakaayos sa isang singsing, tinatawag din silang pelvic girdle (o pelvic ring - lalo na sa konteksto ng mga bali ng pelvis). Kadalasan, ang term na pelvis ay tumutukoy din sa istrakturang ito ng buto.
- Kasama sa pelvic girdle ang pelvic cavity, na kumokonekta paitaas - sa pelvic inlet - sa lukab ng tiyan at pababa - ang pelvic outlet - ay sarado ng isang solidong plato ng mga kalamnan at ligament, ang sahig ng pelvic (diaphragma pelvis).
Dapat protektahan ng pelvis ang nerbiyos, dugo sasakyang-dagat at mga organo na matatagpuan dito at sinusuportahan ang kanilang timbang. Kinokonekta nito ang mga binti sa puno ng kahoy, sumisipsip ng bigat ng katawan at naihahatid ito nang pantay-pantay sa mga binti. Ginampanan nito ang isang mahalagang papel - kasama ang gulugod - sa aming patayo na pustura. Sa mga kababaihan, ang pelvis ay nagbibigay ng puwang para sa lumalaking bata at para sa kapanganakan nito.
