Ang patellar tendon ay gumaganap ng isang mahalagang pag-andar sa pagpapapanatag at kadaliang kumilos ng tuhod joint. Nag-uugnay ito sa pinakamalaki hita kalamnan (quadriceps femoris) sa tibia sa pamamagitan ng bulalo (patella) at sa gayon ay binibigyang diin sa bawat liko at pagpapalawak ng tuhod. Ang labis na pag-load o maling pag-load, halimbawa sa panahon ng palakasan, ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng ugat ng patellar - ang tinaguriang patellar tendon syndrome. Ang isang patellar tendon rupture, sa kabilang banda, ay karaniwang nangyayari lamang kung mayroong dating pinsala sa litid o bilang isang resulta ng isang aksidente.
Patellar tendon syndrome - pangangati ng patellar tendon.
Patuloy na labis na paggamit ng lata ng patellar tendon mamuno sa kilala bilang patellar tendinopathy. Ito ay isang pagkasira ng sakit at luha kung saan mayroong talamak na pangangati sa kantong sa pagitan ng buto at ng litid. Karaniwan itong nakakaapekto sa mga atleta, ngunit din sa mga taong madalas na nagtatrabaho nang baluktot ang kanilang tuhod.
Dahil ang patellar tendon ay partikular na binibigyang diin ng biglang paggalaw sa palakasan tulad ng basketball, volleyball o long jump, ang patellar tendon syndrome ay tinatawag ding "tuhod ng jumper" o "jumpers tuhod".
Ang mga sintomas ng naturang patellar tendon na pangangati ay kasama ang tuhod sakit sa panahon ng pagsusumikap tulad ng pag-akyat sa hagdan o paglalakad pababa. Sakit maaari ring mangyari sa pamamahinga o pagkatapos ng matagal na pagbaluktot ng tuhod, pati na rin kapag hinihigpitan ang quadriceps kalamnan.
Mahalaga ang pahinga at pisikal na therapy
Sa talamak na patellar tendinitis, ang kaluwagan ay una nang pinakamahalagang hakbang. Nakasalalay sa kalubhaan ng mga sintomas, samakatuwid dapat mong pigilin ang palakasan nang hindi bababa sa anim na linggo hanggang tatlong buwan. Pangpawala ng sakit tulad ng ibuprofen or diclofenac mapawi ang kakulangan sa ginhawa, ngunit hindi mo dapat dalhin ang mga ito ng higit sa ilang araw nang walang reseta ng doktor.
Kung ang sakit ay malubha, ang isang orthopedist ay maaaring mag-iniksyon a lokal na pampamanhid or cortisone papunta sa tendon ng patellar.
Physiotherapy mahalaga din ang paggamot, gamit masahe at kahabaan pagsasanay upang paluwagin ang tisyu ng litid. Sa ilang mga pangyayari, ang mga pisikal na pamamaraan tulad ng ultratunog paggamot o pagkabigla alon terapewtika maaari ring maging kapaki-pakinabang.
Patellar litid taping
Ang isang brace o tape ay maaaring makatulong na protektahan laban sa patellar tendinopathy sa pamamagitan ng pag-stabilize ng kasukasuan. Ipakita sa iyo ng iyong pisikal na therapist kung paano mag-tape, pagkatapos ay maaari mong i-renew ang tape dressing sa iyong sarili sa bahay. Bilang kahalili, mayroong iba't ibang mga uri ng bendahe na simpleng hinihila sa tuhod.
Ang isang espesyal na anyo ng taping ay ang tinatawag na kinesio tape. Karaniwan itong makulay na self-adhesive plaster strips na natigil sa isang tiyak na paraan sa at sa paligid ng tuhod. Ang epekto ay mas mababa batay sa pagpapapanatag kaysa sa pagtaas sa dugo daloy, na nakamit sa pamamagitan ng paghila ng tape sa balat.
Patellar tendon rupture: biglaang sakit at pagkawala ng lakas
Ang isang pagkalagot ng litid ng patellar ay isang bihirang pinsala. Karaniwan itong nakakaapekto sa mga matatandang tao kung kanino ang lakas ng tendons ay nabawasan ng ilang mga sakit tulad ng dyabetis mellitus, o na may paunang nasira na patellar tendon dahil sa dating pinsala o operasyon.
Pagkatapos, halimbawa, isang biglaang malakas na pagsisikap o kalamnan ng kalamnan ay maaaring magresulta sa isang patellar tendon rupture. Ang patellar tendon ay maaari ring mapunit sa isang pagkahulog o aksidente.
Kapansin-pansin ito ng isang biglaang sakit na may kaugnayan sa pagkawala ng lakas nasa binti - ang pagpapalawak ng binti ay hindi na posible o pinaghihigpitan. Bilang karagdagan, nangyayari ang tinatawag na protrusion ng patellar: Dahil sa ang katunayan na ang bulalo ay hindi na naayos ng patellar tendon, ito ay mas maraming mga sentimetro kaysa sa normal na kaso.
Ang diagnosis ay pagkatapos ay kumpirmahin ng isang X-ray at posibleng isang scan ng MRI.
Hindi maiiwasan ang operasyon
Sa kaso ng isang ganap na punit na litid ng patellar, sapilitan ang operasyon. Ito ay sapagkat ang paghila ng hita kalamnan sa bulalo pinipigilan ang tendon ng patellar mula sa paglaki nang mag-isa. Samakatuwid, ito ay tinahi sa isang operasyon at ang tahi ay na-secure ng isang wire sling.
Kung ang isang maliit na bahagi lamang ng litid ng patellar ay napunit, ang paggamot na hindi pang-opera ay maaaring posible kung kinakailangan. Sa kasong ito, ang tuhod ay hindi gumagalaw sa isang splint at hindi o lamang ang bahagyang pagdadala ng timbang ay pinapayagan ng maraming linggo.
