Ang isang paliguan sa putik ay isang buo o bahagyang paligo tubig may halong peat bath. Maraming spa ang nag-aalok ng mga paliguan na putik dahil ang bath peat ay may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling.
Ano ang paliguan ng putik?
Ang isang paliguan sa putik ay isang buo o bahagyang paligo tubig may halong peat bath. Maraming spa ang nag-aalok ng mga paliguan na putik, sapagkat ang bath peat ay may mahusay na epekto sa pagpapagaling. Nagrekomenda na si Paracelsus ng isang paliguan ng putik para sa iba't ibang mga sakit. Sa modernong panahon, tiniyak ng mga sundalo ni Napoleon na ang mga unang paliguan na putik sa Aleman ay itinayo. Ang unang spa, kung saan bahagi rin ng programa ang mga paggamot sa putik, ay nasa Bad Nenndorf. Noong ika-19 na siglo, ang mga spa ng putik ay itinatag sa maraming Europa kalusugan mga resort, kasama na ang Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling at Karlsbad. Ang mga tao ay may kamalayan ng nakapagpapagaling na lakas ng moor higit sa lahat sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga hayop habang naliligo sila sa moor tubig nang magkaroon sila mga problema sa pagtunaw or sugat. Kasama ang fango, luad, silt at putik, ang putik ay kabilang sa pangkat ng mga peloids. Ang salitang "peloid" ay nagmula sa Greek at nangangahulugang isang bagay tulad ng "putik". Nabubuo ang Moor kapag ang labi ng mga halaman ay nagbago sa ilalim ng pagbubukod ng hangin. Upang ang peat ay maituring na nakapagpapagaling na pit, dapat itong maglaman ng mga organiko at organikong sangkap na sumusunod sa mga regulasyon. Ngayon, ang pit ay isa sa pinakamabisang natural na mga produktong nakagagamot, at ang mga paliguan ng peat, na madalas na inaalok bilang bahagi ng mga pagpapagaling, ay partikular na popular.
Pag-andar, epekto at mga layunin
Para sa isang paliguan sa putik, karaniwang ginagamit ang bath peat, na maaaring mag-imbak ng init ng mabuti. Ang peat ay namimina sa mga bog, ngunit maaari rin itong mabili sa mga parmasya o kalusugan mga tindahan ng pagkain. Sa gayon posible na magsagawa ng aplikasyon ng paliguan ng putik din sa bahay. Sa isang paliguan ng putik, ang temperatura ng katawan ay tumataas ng halos dalawang degree, kung kaya nakakaimpluwensya ng mga vegetative at endocrine control circuit, na may positibong epekto sa immune system at pinasisigla ang metabolismo. Ang temperatura ay tumataas nang banayad at dahan-dahan, na nagreresulta sa isang artipisyal na paggaling lagnat. Dahil sa sobrang pag-init, ang mga panlaban sa katawan ay maaaring mapakilos, dugo sirkulasyon nagpapabuti at metabolic basura ng mga produkto ay natunaw at natanggal. Bilang karagdagan, dahil sa umiiral na init, ang mga kalamnan ay nakakarelaks. Naglalaman din ang bath peat ng mga anti-namumula na sangkap tulad ng humic acid, saka, ang mga paggamot sa putik ay mayroon ding nakakarelaks na epekto sa nervous system. Nakakalma ang init sakit at nililinis at pinapalisaw ang katawan. Sa bath peat din ay maraming iba pang mahalagang mga aktibong sangkap tulad ng silicic acid, tanso, bakal, mangganeso, magnesiyo or kaltsyum. Pagkatapos ng paliguan, ang peat ay ibabalik sa mga lugar ng pagkuha, kung saan ito ay nakuha muli pagkatapos ng isang yugto ng pagbabagong-buhay ng maraming taon. Inirerekumenda ng mga manggagamot ang mga peat bath lalo na para sa:
* mga sakit na ginekologiko
* rayuma
* kakulangan sa ginhawa sa panahon ng menopos
* Morbus Bechterew
* osteoporosis
* osteoarthritis
Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa isang masakit na peklat pagkatapos ng isang operasyon ay maaari ring makinabang. Makakatulong din ang Moor sa isang hindi natupad na pagnanais na magkaroon ng mga anak, dahil ang mga sangkap ay may nakakarelaks at mala-estrogen na epekto. Ang pinakakaraniwang sanhi ng kawalan ng bata ay isang kahinaan ng corpus luteum. Ang mga aktibong sangkap na nilalaman sa putik ay maaaring babaan ang hormones pumipigil yan pagbubuntis. Sa kabilang banda, iba pa hormones kanais-nais para sa pagbubuntis ay nadagdagan. Sa partikular, ang natural na tannic acid matatagpuan sa ilang mga uri ng peat ay may mahalagang papel. Para sa isang paligo, ang peat ay halo-halong may mainit na tubig, na nagreresulta sa isang napakatagal na epekto ng pag-init. Ang peat ay maaari ding maging lubhang kapaki-pakinabang para sa talamak sakit kondisyon, tulad ng sa panga o ngipin na lugar. Dahil sa nakagagamot na epekto, ang mga paliguan na putik ay nasa agenda sa marami kalusugan mga resort, na kung saan ay tinatawag na mud spa o putik na paliguan. Para sa mga kadahilanan sa kalinisan, ang mga paliguan sa putik ay inaalok bilang solong paliguan, na may temperatura na mula 40 hanggang 46 degree. Ang isang paliguan sa putik ay tumatagal ng halos 20 minuto, ngunit ang mga matatandang tao ay mas mahusay na kumuha ng alternating o bahagyang paliguan, dahil ang paliguan ay malakas na nagpapasigla sa sirkulasyon. Matapos ang isang paliguan ng putik, inirerekumenda na magpahinga ng halos tatlumpu hanggang animnapung minuto, mahusay na natakpan, upang ang init ay maaaring magkaroon ng isang naaangkop na epekto. Halos dalawang paliguan bawat linggo sa loob ng isang panahon na halos isang buwan ay inirerekumenda. Ang mga pasyente ng Athrosis ay nakikinabang mula sa positibong epekto ng paliguan nang halos kalahating taon, halimbawa. Para sa sakit sa balikat o tuhod, inirekumenda ang mga putik na putik, na inilalagay sa hindi kinakailangan na mga bag ng balahibo ng tupa sa mga kaukulang lugar. Pinapayagan nitong makapasok ang mga sangkap balat, na nagtataguyod ng mga puwersang nagpapagaling sa sarili o dugo sirkulasyon. Bilang isang resulta, pamamaga napipigilan at napagaan ang sakit. Gayunpaman, ang putik ay hindi lamang inaalok sa anyo ng mga paliguan ng putik o mga pakete, ngunit angkop din para sa panloob na paggamit. Para sa hangaring ito, may mga espesyal na potion ng putik na maaaring ihalo sa tubig. Higit pa sa tinatawag ding? Holistic moor therapies? ay inaalok, kung saan dito panlabas at panloob na mga application suplemento isa't isa. Kasama rito, halimbawa, ang isang kumbinasyon ng mga paliguan na putik, pag-compress, pagaling sa pag-inom o pambalot.
Mga panganib, epekto at panganib
Sa kabilang banda, hindi kapaki-pakinabang, kung hindi nakakapinsala, ay mga paliguan sa putik sa kaso ng:
* sensitibong balat
* pagbubuntis
* Alta-presyon
* buksan sugat at umiiyak eksema.
* mga sakit na nakaka-cancer
* varicose veins
* mga sakit sa puso
* talamak na nagpapaalab na sakit
Ang mga nagsasamantala sa mga paliguan na putik ay dapat ding nasa ilalim ng pangangalagang medikal, dahil ang isang paliguan ng putik ay medyo mabigat sa sistema ng sirkulasyon at hindi kinaya ng lahat.
