Ang hallux rigidus naglalarawan ng nagbabagong pagbabago ng metatarsophalangeal joint ng big toe hanggang sa naninigas. Mayroong pagbawas sa kartilago masa at kalidad, umuulit na masakit na pamamaga sa magkasanib at lalong limitadong magkasanib na paggana. Katulad ng osteoarthritis, na madalas ang sanhi ng hallux rigidus, ang bahagyang kumpletong pagkawala ng kartilago sa ibabaw ng huling yugto ay maaaring humantong sa paggalaw ng buto-sa-buto, na napakasakit.
Terapewtika
Therapy para sa hallux rigidus nagsisimula sa mga konserbatibong hakbang at naglalayong mapanatili ang magkasanib na kadaliang kumilos hangga't maaari at paganahin ang a sakit-free pattern ng lakad. Para sa hangaring ito, maaaring magamit ang physiotherapy, kung saan ang daliri ng paa ay maaaring manu-manong mapakilos, ngunit pati ang pasyente mismo ay natututo ng mga ehersisyo upang mapabuti ang magkasanib na panustos at kadaliang kumilos. Ang pagpapaunlad ng isang pattern ng paglalakad sa physiological upang protektahan ang iba pang mga istraktura ay bahagi din ng programa ng paggamot ng physiotherapy.
Sa karagdagan, mga painkiller tulad ng ibuprofen or diclofenac (mga di-steroidal na anti-namumula na gamot) ay maaaring makatulong sa loob ng maikling panahon, lalo na sa mga kaso ng matinding sakit at matinding kondisyon ng pamamaga, hal. dahil sa mga produktong hadhad sa kasukasuan. Kahit na ang mga gamot na ito ay malayang magagamit, dapat tandaan na ang mga ito ay malubhang gamot na may mga epekto. Ang kanilang paggamit ay dapat isaalang-alang at medikal na payo ay dapat na hinahangad nang mapilit para sa pangmatagalang paggamit.
Upang maprotektahan ang kasukasuan mula sa mekanikal na labis na karga, ang ilang mga splint o sapatos na pang-insole pati na rin ang mga band bandage ay maaaring suportahan ang paggamot. Mahalagang tandaan na ang mga ito tulong na salapi ay mga passive support na maaaring karagdagang maisulong ang pagkasira ng kalamnan at sa gayon ay humantong sa isang tiyak na pagpapakandili. Kung ang sakit ay lumalaban sa therapy at napakatindi, ang surgical therapy na may kasunod na rehabilitasyon ay maaaring magpakalma sa mga sintomas ng pasyente. Magagamit ang iba`t ibang mga diskarte sa pag-opera, na dapat na indibidwal na maiugnay sa pagitan ng siruhano at pasyente.
Pagsasanay
Upang maiwasan ang hallux rigidus at makontra ang paghihigpit, ang mga ehersisyo sa pagpapakilos ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Dapat palaging mag-ingat upang sanayin lamang ang magkasanib na lugar na walang sakit, dahil ang labis na pag-load ng mga apektadong istraktura ay maaaring madaling maging sanhi ng pamamaga, na maaaring magpalakas ng paninigas. 1.)
Ang pasyente ay maaaring passively magpakilos ng daliri ng paa sa kanyang sarili sa pamamagitan ng grasping ang daliri ng daliri malapit sa magkasanib, ie sa isang kamay sa ibaba lamang ng magkasanib na at sa kabilang kamay grasping ang daliri sa itaas lamang ng magkasanib na Inaayos ng ibabang kamay ang kalagitnaan ng paa at ang itaas na kamay ay maaari na ngayong pakilusin ang buto ng daliri ng paa sa magkasanib na. Ang isang light pull ay maaari ring mailapat, na naglalabas ng magkasanib na mga ibabaw mula sa bawat isa at sa gayon ay maaaring humantong sa isang kaaya-aya na kaluwagan.
Ang manwal kahabaan at ang pagpapakilos ng arko ng paa at likod ng paa ay maaari ding maging kaaya-aya. 2.) Ang mga gripping na pagsasanay ay maaaring magamit bilang karagdagang pagsasanay.
Sa kaso ng matinding sakit, maaari rin itong maisagawa sa isang pampainit o paglamig na daluyan. Halimbawa, ang pasyente ay maaaring maunawaan ang isang unan ng butil gamit ang kanyang mga daliri sa paa o isang pakete ng mga nakapirming mga gisantes. Ang isang indibidwal na kumbinasyon ng mga ehersisyo upang iwasto ang mga static at pustura ng pasyente ay maaaring maiwasan ang labis na pag-load ng metatarsophalangeal joint ng big toe. Ang mga karagdagang pagsasanay ay matatagpuan sa mga artikulo:
- Mga ehersisyo para sa isang hallux rigidus
- Mga ehersisyo para sa metatarsophalangeal joint arthrosis ng big toe
