Physiotherapy para sa talamak na achillodynia
Kung ang isang pasyente ay nagkakaroon ng talamak Achillodynia, nangangahulugan ito na ang Achilles tendon permanenteng namamaga. Nangangahulugan ito na sensitibo ito sa pagpindot, pula, pamamaga at madalas mayroong sakit sa pamamahinga. Ang katatagan ng paa ay labis na nabawasan at ang isport ay posible lamang sa isang limitadong sukat. Ang ilang mga nagdurusa ay nakakaranas ng isang bahagyang pagpapagaan ng mga sintomas kapag ang bukung-bukong ay pinainit ng mga ehersisyo at pagkatapos ay nagkamali na kumuha ng isport pagkatapos ng lahat, na sa huli ay ginagawang mas malala pa ang mga sintomas.
Sa isang mikroskopiko na antas, sa talamak Achillodynia, maliit dugo sasakyang-dagat at nerve endings lumago sa Achilles tendon, na pinapalapot din nito ng panlabas at ginagawang sobrang sakit. Para sa maraming mga pasyente, ang operasyon ay isang makatuwirang solusyon, lalo na para sa mga mapagkumpitensyang atleta na nais na magtrabaho sa ilalim ng stress at maging fit para sa aksyon muli nang mabilis. Upang maiwasan ang isang talamak na pag-unlad ng achillodynia, mahalaga na makinig sa ang mga senyas ng babala ng kanyang katawan.
Kung madalas mayroon ka sakit nasa Achilles tendon sa panahon o pagkatapos ng palakasan, ngunit palagi itong nawawala, huwag itong gaanong gaanong mabawasan, ngunit bawasan ang iyong pagsasanay. Maaari rin itong makatulong na isama ang mas matagal na pag-init at kahabaan mga phase sa iyong pagsasanay upang mapawi ang litid ng Achilles hangga't maaari. Ang pagsusuot ng naaangkop na kasuotan sa paa at isang pagtatasa sa lakad ay makakatulong din upang asahan ang mga malalang pag-unlad.
Pag-opera para sa talamak na achillodynia
Kung ang mga sintomas ng achillodynia ay naging talamak, ibig sabihin tatagal sila ng maraming buwan at hindi na nawala, ang operasyon ay maaaring isang kahalili sa konserbatibong paggamot. Karaniwan may 2 posibleng mga pamamaraang pag-opera: Pag-aalis ng uugnay tissue at inflamed bahagyang istraktura Sa panahon ng operasyon, ang matagal na makapal na tisyu ay tinanggal, kabilang ang may sakit na bursae at nag-uugnay na tisyu. Ang pagpapalakas ng litid ng Achilles Ang pagpapatibay ng litid ng Achilles ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ang litid ay bahagyang napunit.
Ang siruhano ay maaaring mag-tahi dito o palitan ito ng plastik. Para sa hangaring ito, maaaring magamit ang sariling materyal ng katawan, tulad ng tisyu mula sa kalamnan ng guya, o sintetikong plastik. Ang parehong mga pamamaraang pag-opera ay may isang magandang pagkakataon ng kumpletong paggaling pagkatapos.
Ang litid ng Achilles ay dapat na ganap na mailipat sa isang espesyal na splint sa loob ng 4-8 na linggo pagkatapos ng operasyon. Ang Physiotherapy ay isang mahalagang bahagi din sa planong rehabilitasyon.
- Ang pagtanggal ng nag-uugnay na tisyu at inflamed bahagyang istraktura
- Pagpapalakas ng litid ng Achilles
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
