Buod
Sa pangkalahatan, achillodynia ay isang sakit na nakakaapekto higit sa lahat sa mga kabataan at mapagkumpitensyang mga atleta, lalo na ang mga atleta at runner. Ang mga sintomas ay maaaring mapula-pula o mainit-init na mga spot sa apektadong lugar, na sanhi ng pamamaga ng pamamaga. Sa ilang mga taong apektado, ang Achilles tendon crunches maririnig sa panahon ng paggalaw at pamamaga ay maaari ring mangyari.
Karaniwan sa isang panig lamang ang apektado, ngunit sa ilang mga pasyente ang magkabilang panig ay apektado. Kung ang Achillodynia hindi ginagamot sa oras, ang klinikal na larawan ay maaaring maging talamak. Sa mga advanced na yugto, ang pinsala sa istruktura ng Achilles tendon maaaring maging napakalawak na kahit na ang mga simpleng paggalaw ay maaaring magpalitaw sakit at kahit na ang sakit sa pamamahinga ay maaaring maging mahirap kontrolin.
Ang pangangalaga sa Physiotherapeutic ay partikular na mahalaga kapag nangyari ang mga problema. Tumutulong ang physiotherapy upang maitama ang maling pustura at salain at mapagaan ang Achilles tendon sa pamamagitan ng tiyak kahabaan at pagpapalakas ng mga ehersisyo at upang ihanda ito para sa aktibidad na pampalakasan. Kung ang mga sintomas ay binibigyang kahulugan nang tama at sa oras, ang pagbuo ng mga seryosong problema at pag-unlad na nangangailangan ng paggamot ay maaaring counteract.
Nagiging may problema lamang kung ang sakit ay hindi pinansin ng masyadong mahaba, ang litid ng Achilles ay patuloy na labis na karga o may iba pang mga pinagbabatayan na sakit. Kung nakakita ka ng anumang mga problema, huwag mag-atubiling talakayin ang mga ito sa iyong doktor o physiotherapist. Lalo na ang mga atleta ay dapat palaging mag-isip tungkol sa kanilang joints at suplemento ang kanilang pagsasanay na may magandang pag-init at kahabaan yugto. Achillodynia ay sa kanyang sarili isang sakit na madaling gamutin ngunit madaling maiiwasan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
