Pisikal na therapy
Maaaring gamitin ang pisikal na therapy pagkatapos ng a whiplash pinsala upang mabawasan sakit, mamahinga ang mga kalamnan at pasiglahin ang metabolismo ng tisyu. Direkta pagkatapos ng trauma, ang panandaliang malamig na therapy na may mga cool na pack o yelo ay makakatulong upang mapawi ang sakit. Mahalagang huwag palamig ng masyadong mahaba upang maiwasan ang malamig na pinsala sa balat o mabawasan dugo sirkulasyon sa tisyu. Kung wala nang bukas na sugat, init therapy sa anyo ng isang mud pack, maaaring sundin ang isang mainit na roll o isang mainit na paliguan. Ang paggamit ng kasalukuyang pagkagambala o ultratunog therapy upang mabawasan sakit Posible rin.
Karagdagang mga therapeutic na hakbang
Iba pang mga hakbang upang mabawasan ang mga sintomas at maitaguyod ang kalamnan pagpapahinga isama ang mga fascial na diskarte, mga application ng init, electrotherapy o mga panukala mula sa manu-manong therapy, tulad ng ceraction traction o banayad na pasibo na pagpapakilos. Kapag ang mga istraktura ay maaaring ilipat muli nang walang sakit, banayad kahabaan maaaring simulan ang ehersisyo.
Ang kahalagahan ng pinong koordinasyon at pagpapatupad sa physiotherapy
Karaniwang mga sintomas ng pinsala sa whiplash ay pag-igting at inis na nerbiyos:
- Panggagantso
- Alibadbad
- Bahagyang kawalan ng kapanatagan ng balanse, na kapansin-pansin kapag naglalakad at nakatayo
- Sakit sa tensyon sa leeg at ulo
- Mga karamdaman sa visual
- Mga karamdaman sa konsentrasyon
- Nakasalalay sa kung paano apektado ang mga nerbiyos Mga karamdaman sa pagkasensitibo
Anatomy ng servikal gulugod
Upang higit na maunawaan ang mekanismo ng pinsala, ang istraktura ng servikal gulugod ay tinalakay sa ibaba. Ang servikal gulugod, na bumubuo sa itaas na bahagi ng gulugod, ay binubuo ng pitong vertebral na katawan. Ang una at pangalawang vertebrae ay may isang espesyal na istraktura: upang maibigay ang ulo na may higit na kadaliang kumilos at kakayahang umangkop, ang pangalawa servikal vertebra Ang (axis) ay may isang "ngipin" kung saan ang unang servikal vertebra (atlas) nagsasalita.
Ang bungo ay matatagpuan sa itaas ng atlas. Tulad ng sa buong gulugod, ang mga vertebral na katawan ay nahahati sa pamamagitan ng mga intervertebral disc na kung saan ang unan at pantay na namamahagi ng mga pagkarga. Dito rin, mayroong isang espesyal na tampok ng servikal gulugod: ang mga intervertebral disc mismo ay nagpapakita ng maliliit na pagkagambala sa kanilang mga gilid, na humantong din sa higit na kadaliang kumilos.
Gayunpaman, ang higit na kadaliang kumilos ay laging nangangahulugang isang mas malaking peligro ng kawalang-tatag at pinsala. Tinitiyak ang katatagan ng iba't ibang mga ligament (passive) at ang nakapaligid na kalamnan (aktibo). Kung ang ligament at kalamnan na kagamitan ay biglang napuno sa a whiplash pinsala, ang katatagan ay hindi na sapat na garantisado. Sa mahabang panahon, leeg tirante ay inireseta para sa kadahilanang ito. Gayunpaman, kung ang leeg ay pinapanatili lamang ang passive sa loob ng mahabang panahon, ang kalamnan ay patuloy na lumala, ang kadaliang kumilos at ang kawalang-tatag at kasama nito ang mga nabanggit na sintomas ay tumatakbo sa panganib na maging talamak.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
