Sa anong oras dapat huminga ang isa sa paggawa? | Huminga ng mga contraction

Sa anong oras dapat huminga ang isa sa paggawa?

Mga Contraction mangyari hindi lamang sa kapanganakan, ngunit din mula sa ika-20 linggo ng pagbubuntis pasulong. Ang nasabing sporadically nangyayari contraction ay tinatawag din na pagbubuntis pag-ikli Ang mga ito ay may maikling tagal.

Karaniwan ay hindi kinakailangan na huminga sa mga ito contraction, habang nagtatapos sila pagkatapos ng isang napakaikling panahon. Mga tatlo hanggang apat na linggo bago ang kapanganakan, subalit, mas maraming regular na pag-ikli ang nangyayari, na kung tawagin ay mga contraction ng lababo. Ang mga ito ay walang koordinasyon at inilaan na iposisyon nang tama ang sanggol.

Dito maaari na itong makatulong na samahan ang mga pag-urong sa regular paghinga. Ito rin ay isang magandang paghahanda para sa tunay na kapanganakan. Mga tatlo hanggang apat na araw bago ang kapanganakan, ang tinatawag na paunang pag-urong ay nangyayari, na kung saan ay napakatindi at nangyayari bawat lima hanggang sampung minuto bago ang yugto ng pagbubukas. Sa puntong ito, regular at malalim paghinga ng yugto ng pagbubukas ay dapat na mailapat. Maaaring interesado ka sa paksang ito: Ang pag-eehersisyo ng mga kontraksyon o napaaga na paggawa

Ano ang ibig sabihin ng hingal?

Ang hingal ay mababaw at mabilis paghinga. Ang paghinga na ito ay inirerekomenda minsan ng iba't ibang mga komadrona para sa pagpapaalis sa yugto ng kapanganakan, dahil inaasahan na mapabilis nito ang pagsilang. Gayunpaman, sa kasalukuyan, ang ganitong uri ng paghinga ay hindi na inirerekomenda dahil mayroon itong maraming mga kawalan.

Sa isang banda, pinapakinggan nito ang ina at maaaring humantong sa cramping sa panahon ng kapanganakan at sa kabilang banda ay mas gusto nito ang hyperventilation. Ang resulta ay isang kakulangan ng oxygen at pagkahilo, kahit na walang malay. Samakatuwid, ang paghihingal sa panahon ng kapanganakan ay hindi dapat gawin sa ilalim ng anumang mga pangyayari.