Sakit ng balikat sa gabi
Nocturnal balikat sakit ay isang hindi pangkaraniwang bagay na maaaring sanhi ng iba't ibang mga sakit sa balikat at batay sa isang mekanikal na anatomiko. Sa araw, ang magkasanib na puwang sa pagitan ng ulo ng humerus at ang pangyayari ay hinihiwalay ng bigat ng braso, na nagpapahupa sa paligid ng malambot na tisyu. Sa gabi, ang malakas na kalamnan ng deltoid, na kailangang labanan ang bigat ng braso na halos palagi sa araw, ay hinihila ang ulo of humerus tungo sa pangyayari sa pamamagitan ng taglay nitong pag-igting.
Ang nagresultang pagpapakipot ng magkasanib na puwang at pag-compress ng malambot na tisyu ay sanhi ng balikat sa gabi sakit. Sa paggalang na ito, ang balikat ay kumikilos sa eksaktong kabaligtaran na paraan sa iba pang malaki joints, Kung saan sakit ay karaniwang nababawasan sa gabi dahil sa kaluwagan. Isang medyo masalimuot at hindi komportable na paraan upang labanan balikat sakit ay upang mag-apply a kahabaan aparato.
Ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng pulso at paa sa gilid ng masakit na balikat sa isang lambanog at ikonekta ang mga tirador na ito sa isang nababaluktot na banda. Sa ganitong paraan, ang pagguhit ng bigat ng braso sa balikat ay maaaring gayahin sa gabi. Bilang kahalili o bilang karagdagan dito, maaaring maisagawa ang mga ehersisyo na mabatak ang deltoid na kalamnan at sa gayon ay mapalawak ang magkasanib na puwang kapwa sa isang maikling panahon sa kaso ng mga reklamo at para sa isang tiyak na tagal ng panahon bilang pag-iingat. Ang isang simple ngunit mabisang halimbawa ay ang sumusunod na ehersisyo: Ang pasyente ay nakaupo sa isang upuan at inilalagay ang kanyang mga kamay sa ilalim ng kanyang puwitan.
Diretso ang kanyang likuran at nakadirekta ang kanyang tingin, itinatabi niya ang kanyang pang-itaas na katawan patungo sa gilid sa tapat ng masakit na balikat, kung kaya pinalaki ang magkasanib na puwang. Ang ehersisyo na ito ay angkop sa kapwa para sa panandaliang lunas sa sakit sa gabi at para sa regular na pag-eehersisyo ng balikat sa araw. Kung ang sakit ay mapagaan lamang sa loob ng maikling panahon sa alinman sa mga paraang inilarawan sa itaas at umuulit sa loob ng maraming linggo o kahit na tumataas ang tindi, inirerekumenda ang agarang konsulta sa isang doktor.
Kadalasan tulad ng panggabi balikat sakit ay maaaring maging isang maagang pag-sign ng osteoarthritis, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pinsala na naganap ay halos hindi na maibabalik. Ang iba pang mga posibleng sanhi ay halos lahat ng iba pang mga sakit sa balikat na hindi nagreresulta mula sa isang malinaw na pinsala, tulad ng paglinsad ng balikat o isang punit. tendon ng biceps. Kasama rito ang pag-igting, mga deficit sa kalamnan o tinatawag na bottleneck syndromes. Sa huling kaso, ang mga anatomical na istraktura tulad ng nerbiyos at sasakyang-dagat ay naka-compress sa ilang mga makitid na puntos, na nagdudulot ng sakit na sa una ay nangyayari pangunahin sa gabi dahil sa mekanismong inilarawan sa itaas.
