Sakit sa balakang kapag tumatakbo
Uso sakit, na nagiging kapansin-pansin o lumalala lalo na kapag naglalakad, tumatakbo or mabagal na takbo, maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga sanhi. Kadalasan maliliit na bagay, tulad ng maling sapatos o hindi kanais-nais tumatakbo ang mga ibabaw ay mayroon nang malaking papel sa paglitaw ng balakang sakit. Ngunit din malpositions sa paa, isang maling pinilit tumatakbo pamamaraan, pagpapaikli o hindi balanseng balakang at binti kalamnan pati na rin ang labis na pag-overrain sa magkasanib na dahil sa labis na pagsasanay ay maaaring maging sanhi.
Isa sa mga pinaka-karaniwang sakit ng hip joint, na kung saan ay nagiging unting masakit kapag tumatakbo, ay bursitis trochanterica (pamamaga ng bulsa sacs sa malaking lumiligid na burol ng balakang). Gumagana ang bursa na ito bilang isang uri ng buffer system at binabawasan ang alitan sa pagitan ng hita buto at ang tendons sa itaas nito sa panahon ng pagpapatupad ng paggalaw ng balakang. Ang pamamaga sa bursa na ito ay nangyayari pangunahin bilang isang resulta ng labis na paggamit at maling pag-ayos ng kasukasuan (hal. Magkakaiba binti haba), ngunit bilang isang resulta ng nakaraang trauma. Dagdag pa, kahit na simpleng mga palatandaan ng pagsusuot sa hip joint maaaring humantong sa sakit sintomas kapag tumatakbo.
Sa kaso ng balakang arthrosis (coxarthrosis), ang proteksiyon, kartilago na pinagsamang patong ay napagod dahil sa edad o pilay, upang ang mga paggalaw ay humantong sa direktang paghuhugas ng magkasama ng mga bahagi ng buto ng pinagsamang, na kung minsan ay maaaring maging napakasakit. Isang pamamaga ng balakang magkasanib (coxarthritis) na sanhi ng pamamaga ng bakterya ay maaari ring magpakita ng sakit kapag naglalakad. Ang isa pang tipikal na sobrang sakit na balakang ng balakang, na pangunahing nangyayari sa mga tumatakbo, ay ang stress bali (pagkabali ng pagkapagod) sa ulo ng femur, kung saan ang permanenteng pagkapagod ay sanhi ng microfractures sa balangkas na sinamahan ng pamamaga ng nakapalibot na periosteum.
Ang mga kahihinatnan ay sakit at pinaghihigpitan ang paggalaw kapag naglalakad at tumatakbo. Bilang karagdagan sa mga sakit na nagmula sa hip joint mismo, nerve o intervertebral disc mga problema ay dapat palaging isaalang-alang sa kaganapan ng sakit sa balakang rehiyon sanhi ng pagtakbo. Isang prolapsed intervertebral disc sa rehiyon ng lumbar sa rehiyon ng lumbar ay maaaring maging sanhi ng pagkulong ng nerbiyos paglabas ng gulugod (hal sciatic nerve), na maaaring humantong sa hindi kanais-nais na matinding sakit sa balakang.
Sa parehong paraan, isang pagkakakulong ng sciatic nerve sa kurso nito na malayo sa haligi ng gulugod (sa lugar ng likurang puwitan o hita) ay maaaring maging sanhi ng parehong mga sintomas. Ang sakit sa balakang, na mas mabuti na nangyayari pagkatapos ng mga aktibidad sa pampalakasan, ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga kadahilanan. Hindi gaanong mahalaga ang edad, upang ang anumang pangkat ng edad ay maaaring maapektuhan ng sakit pagkatapos ng palakasan.
Sa halip, ang lawak ng pilay ay may malaking kahalagahan, dahil tiyak na ito ang labis sa indibidwal na limitasyon ng pilay na mabilis na nadarama sa pamamagitan ng sakit. Kung saan ang personal na limitasyon para sa hip stress ay namamalagi ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan at maaaring magbagu-bago sa kurso ng buhay. Maling kasuotan sa paa, kasukasuan sa balakang, binti o malpositions ng paa pati na rin ang pinaikling kalamnan sa balakang (kalamnan imbalances) ay maaaring mas mababa ang indibidwal na limitasyon ng pagkarga at humantong sa mga reklamo nang mas mabilis
Ang uri ng isport ay mapagpasyahan din: ang pagtakbo, soccer, handball, ballet, weightlifting at skiing ay kabilang sa mga palakasan na nangangailangan ng mabibigat na pilay sa balakang. Kung ang sakit ay nangyayari na sa lugar ng balakang sa panahon o pagkatapos ng aktibidad na pampalakasan, sa maraming mga kaso ay maaaring magkaroon ng pamamaga ng bursa sa itaas ng malaking rolling mound (bursitis trochanterica). Pangunahing nangyayari ito sa mga bagong pag-load (hindi sanay na pagkakasunud-sunod ng paggalaw) o talamak na labis na pag-load o maling pag-load at nailalarawan sa pamamagitan ng direktang presyon at sakit sa lalim sa rehiyon ng pag-ilid sa balakang.
Gayundin, ang permanenteng pagpahid ng malaking litid ng litid sa labas ng hita (tractus iliotibialis) laban sa rolling mound ay maaaring humantong sa sakit pagkatapos ng ehersisyo (mga coxa saltans). Ang talamak na labis na pag-load ng magkasanib na balakang ay maaari ring humantong sa microfractures (pagkabali ng mga pagkapagod) sa bony joint system, na madalas na sinamahan ng pamamaga ng nakapalibot na periosteum at utak ng buto edema Pinsala sa magkasanib na istraktura (kartilago, pinagsamang labi, magkasanib na kapsula, pinagsamang ligament) o libreng magkasanib na mga katawan na matatagpuan sa magkasanib na lukab (hal. mga piraso ng kartilago na na-blast off) ay maaari ding gawing hindi kanais-nais ang aktibidad na pampalakasan. Kung ang cartilaginous na bahagi ng pinagsamang napakasamang napinsala sa kurso ng hip joint degeneration (hip joint arthrosis) na hubad na buto rubs laban sa bawat isa kapag gumagalaw ang magkasanib na system, ito rin ay maaaring maging isa sa mas madalas sanhi ng sakit sa balakang sa panahon ng palakasan. Mabagal na takbo, o sa halip ay tumatakbo sa pangkalahatan, ay isang panganib na kadahilanan para sa pagpapaunlad ng periosteitis ng balakang.
