Sakit sa bukung-bukong: Ano ang gagawin kapag masakit ang iyong bukung-bukong

bukung-bukong arthralgia - tinawag na kolokyal bukung-bukong sakit - (mga kasingkahulugan: sakit ng bukung-bukong; ICD-10 M25.57) ay nangyayari sa paglipat mula sa ibaba binti sa paanan sa bukung-bukong magkasamang.

Sa pangkalahatang populasyon, madalas itong nangyayari sa konteksto ng mga pinsala, ngunit maaari ding maging resulta ng osteoarthritis (isuot at punit) sa bukung-bukong magkasabay Ang pinakakaraniwan ay mga pinsala ng ligamentous na patakaran ng pamahalaan, na kung saan ay buod sa ilalim ng term kasukasuan ng bukung-bukong pagbaluktot (hal. ligament kahabaan o ligament rupture) (pangunahin na sanhi ng mga aksidente sa palakasan).

Ang bukung-bukong joint ay ang term na ginamit upang ilarawan ang dalawang pangunahing mga kasukasuan ng paa, na binubuo ng mga sumusunod na bahagyang mga kasukasuan:

  • itaas kasukasuan ng bukung-bukong (OSG; Articulatio talocruralis).
  • Mas mababang kasukasuan ng bukung-bukong (USG; articulatio talotarsalis)
    • Anterior na mas mababa kasukasuan ng bukung-bukong (Articulatio talocalcaneonavicularis).
    • Ang posterior lower ankle joint (Articulatio subtalaris).

Ang iba pang mga sangkap ay kasama ang magkasanib capsules at isang kumplikadong ligamentous na patakaran ng pamahalaan.

Ang mga sumusunod na uri ng paggalaw ay posible:

Upper Ankle Joint (OSG):

  • Dorsiflexion (pagbaluktot sa direksyon ng dorsum ng paa) ng paa hanggang sa 20 °.
  • Plantar flexion (pagbaluktot sa direksyon ng talampakan ng paa) ng paa hanggang sa 30 °.

Lower Ankle Joint (USG):

  • Pag-asa (aangat ang panggitna (patungo sa gitna) gilid ng paa habang ibinababa ang gilid na gilid ng paa) hanggang sa 50 °.
  • Pronation (pag-aangat ng pag-ilid (matatagpuan sa gilid) gilid ng paa na may sabay na pagbaba ng medial na gilid ng paa) hanggang sa 30 °.
  • Pagbaligtad (panghuli at plantar flexion at pagdaragdag (nagdadala ng isang bahagi ng katawan sa katawan o limb axis) na magkakasama).
  • Eversion (pronation at extension ng dorsal at pag-agaw (lateral na pag-aalis ng isang bahagi ng katawan mula sa gitna ng katawan) na magkasama).

Ang mga karamdaman pati na ang mga pinsala ng bukung-bukong ay isang madalas na dahilan para sa isang pagbisita sa doktor sa aksidente na operasyon-orthopaedic na kasanayan. Ang itaas na bukung-bukong joint (OSG) ay mas madalas na apektado kaysa sa mas mababang bukong-bukong (USG). Mga pinsala sa OSG account para sa humigit-kumulang na 30-50% sa lahat pinsala sa sports.

Bukung-bukong sakit maaaring maganap nang matindi, hal. pagkatapos ng mga aksidente (pag-ikot ng paa; madalas na pag-ikot ng mga trauma mamuno sa ligament pinsala) o labis na karga ng magkasanib na isport na nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis tumatakbo at mga paggalaw ng paglukso (tulad ng volleyball, soccer, handball). Sa halip bihira, bukung-bukong sakit nagiging talamak.

bukung-bukong sakit ay maaaring isang sintomas ng maraming mga sakit (tingnan sa ilalim ng "Mga pagkakaiba sa diagnosis").

Kurso at pagbabala: Ankle sakit malakas na nagpapakita ng sarili sa panahon ng pagsusumikap tulad ng matagal na pagtayo, paglalakad o pag-ikot ng paa. Maaari itong kumalat sa kintal ng paa o sa likuran ng paa o mas mababa binti at kahit mamuno sa kawalan ng kakayahang maglakad. Kung ang talamak na ligamentous kawalang-tatag ng bukung-bukong ay naroroon, dapat itong tratuhin upang maiwasan ang pangalawang sakit tulad ng osteoarthritis.Bukong-bukong sakit maaaring gamutin nang maayos sa mga konserbatibong hakbang o pag-opera.