Minsan tuhod sakit nangyayari lamang sa loob o labas ng tuhod, at ang sakit ay maaari ring limitado sa harap o likod. Kung ang sakit nangyayari sa isang lugar lamang ng tuhod - sa loob, labas, harap o likuran - maaaring ito ang unang bakas sa pinagbabatayanang sanhi. Maaari mong basahin ang tungkol sa kung ano ang tuhod na ito sakit ibig sabihin dito.
Sakit ng tuhod sa loob
Sakit ng tuhod sa loob madalas na nagpapahiwatig ng pinsala sa panggitna meniskus.
Bilang karagdagan, ang sakit ay maaari ding sanhi ng pamamaga ng bursa. Gayundin, naiisip na ang sakit ay sanhi ng pinsala ng litid sa isa sa mga baluktot ng tuhod.
Sakit ng tuhod sa labas
Sakit ng tuhod sa labas ay maaaring maging sanhi ng nasira tendons. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa labas ng tuhod ay kilala bilang tuhod ng runner, na pangunahing nakakaapekto sa mga runner at cyclist sa malayuan. Ang patuloy na labis na labis na labis na paggamit ay nagdudulot ng pananakit ng pananaksak sa panlabas na tuhod.
Ang tuhod ni Runner maiiwasan ng mabuti tumatakbo sapatos, ilang mga ehersisyo na nagpapainit at regular kahabaan. Kung nagtiis ka na sa sakit sa tuhod, anti-namumula pamahid at pahinga mula sa pagsasanay ay inirerekumenda.
Sakit ng tuhod sa harap
Ang sakit sa harap ng tuhod ay madalas na nauugnay sa bulalo. Halimbawa, ang sobrang paggamit ng tendon ng patellar - kilala rin bilang patellar tendinopathy o tuhod ng jumper - ay maaaring magpalitaw ng sakit sa ibaba ng bulalo.
Katulad nito, ang labis na paggamit ng patella ay maaaring maging sanhi ng sakit sa harap ng tuhod: Ang sakit ay sanhi ng mataas na antas ng aktibidad na pang-atletiko o madalas na pagluhod na nauugnay sa trabaho at kadalasang humupa pagkatapos ng ilang araw na pahinga.
Tinitiyak ng patella na ang mga puwersa ay maililipat mula sa hita sa baba binti. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaaring mangyari na ang bulalo dislocates mula sa sliding path nito - ito ay tinatawag na patella luxation. Ang nasabing pinsala ay labis na masakit: kadalasan ang tuhod ay hindi na maaaring mabatak, may pamamaga pati na rin ang sakit sa harap ng tuhod. Kung ang kneecap ay tumatalon palabas ng gliding path nito nang mas madalas, karaniwang hindi na ito nagiging sanhi ng sakit, ngunit maaari mamuno sa kartilago pinsala sa pangmatagalan. Nakasalalay sa sanhi ng mga reklamo, physiotherapy maaaring magbigay ng kaluwagan sa kaso ng isang paglinsad ng patellar. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang maiwasan ang karagdagang paglinsad.
Kung ang sakit ay nangyayari sa harap na lugar ng tuhod pagkatapos ng aktibidad na pampalakasan, ang tinatawag na plica syndrome maaari ring maging sanhi. Ito ay isang pampalapot ng mga tiklop ng synovial membrane. Ang mga natitiklop na ito ay maaaring mamaga o maipit, na sanhi pamamaga sa tuhod. Bilang karagdagan, ang mga kulungan ay maaari ding makapinsala sa kasukasuan kartilago. Bilang karagdagan sa sakit, mga problema kahabaan ang magkasanib at isang tunog ng kakatwa o pag-crack kapag ipinahiwatig ng baluktot plica syndrome. Kung physiotherapy at pahinga ay hindi mapabuti ang mga sintomas, ang magkasanib na tiklop ay maaaring alisin ng arthroscopy.
Sakit sa tuhod sa likod
Kung ang sakit ay nangyayari sa likod ng tuhod, maaaring maging sanhi ng cyst ng Baker. Sa kasong ito, synovial fluid naipon sa anyo ng isang cyst at ang pamamaga ay nangyayari sa likod ng tuhod bilang isang resulta. Ang isang karagdagang katangian ng naturang cyst ay ang isang bahagyang sakit sa pagsusumikap na nangyayari kapag ang tuhod ay ganap na baluktot o pinalawig, at madalas na kumpletong pagbaluktot ng tuhod ay hindi posible.
Bilang karagdagan sa isang Baker cyst, ang iba pang mga sanhi ng sakit sa posterior aspeto ng tuhod ay posible:
- Pinsala sa meniskus
- Mga sakit sa vascular
- Mga karamdaman ng buto
- Pinsala sa tendons ng mga kalamnan ng tuhod na baluktot.