sintomas
Ang mga sintomas ng tiyan sakit sanhi ng stress ay maaaring mag-iba nang malaki sa bawat tao at maaari ding mag-iba sa bawat tao. Kadalasan mayroong isang hindi tiyak na pakiramdam ng presyon sa tiyan rehiyon. Maaari rin itong samahan ng isang pare-pareho ang pakiramdam ng kapunuan o pantay alibadbad.
Sa ilang mga kaso, ang mga apektado ay nagreklamo din heartburn, na maaaring paigtingin ng pagkonsumo ng nikotina o kape. Ang mga pagbabago sa paggalaw ng bituka ay maiisip din, at pareho pagkadumi at ang pagtatae ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili. Kung mayroon nang isang advanced na pamamaga ng tiyan lining o kahit a tiyan ulser, kusang pagdurugo sa lugar na ito ay maaaring mangyari.
Ito ay madalas na nagpapakita ng kanilang mga sarili bilang tinatawag na mga alkitran na alkitran. Ang dahilan dito ay ang dugo unang makipag-ugnay sa tiyan acid at nagiging itim. Isang malakas, matinding pagdurugo mula sa a tiyan ulser maaari ring samahan ng duguan pagsusuka nasa ilalim ng kahirapan. Sa kasong ito, ang agarang transportasyon sa pinakamalapit na ospital ay dapat gawin, dahil sa pagkawala ng dugo maaaring potensyal na mapanganib sa buhay.
Tagal
Bilang isang patakaran, maaari itong ipalagay sakit sa tyan sanhi ng stress ay magpapatuloy para sa tagal ng sikolohikal na pilay. Totoo, ang isang panandaliang pagpapabuti ng mga sintomas ay maaaring makamit sa iba't ibang mga paraan, ngunit ang isang pangmatagalang lunas ay karaniwang posible lamang kung ang sanhi ay tinanggal nang sabay.
Ano ang dapat gawin sakaling sumakit ang tiyan dahil sa stress?
Sa kaso ng sakit sa tyan sanhi ng stress, dapat ibigay ang priyoridad sa pagbawas sa antas ng stress upang matiyak na ang katawan ay maaaring makapagpahinga nang sapat. May malay na pagsunod sa isang malusog diyeta napakahalaga rin. Bilang karagdagan may layunin na mga pahinga sa pagkain ay dapat na ipinasok, kung saan ang isa ay eksklusibong nakatuon sa pagkain.
Ang pagpili ng balanseng mga sangkap ng pagkain at ang may malay na pagnguya ng pagkain ay karaniwang may mabuting epekto sa proseso ng pagtunaw. Kung ang susunod na appointment ay naka-iskedyul kaagad pagkatapos ng pagkain, dapat na ginusto ang mga pagkain na mababa ang taba na may maraming gulay. Ang pagkonsumo ng mga sangkap na nanggagalit sa lining ng tiyan ay dapat ding bawasan o iwasan nang ganap. Kasama rito nikotina, alkohol at kape.
Sa trabaho, ang mga antas ng stress ay maaaring mabawasan ng kaunti sa pamamagitan ng pagkuha ng tukoy pagpapahinga phase o maikling pananatili sa sariwang hangin. Ang isang pangmatagalang pagbawas ng antas ng stress ay maaaring makamit na may sapat na pisikal na aktibidad o pagpapahinga pagsasanay tulad ng yoga or pagninilay-nilay. Inirekomenda ng kawani ng editoryal Paano mabawasan ang stress?
Sa matinding sitwasyon, maaari ding gamitin ang gamot. Halimbawa, ang mga proton pump inhibitor ay humahantong sa isang pagbawas sa paggawa ng gastric acid, na siya namang may epekto na proteksiyon sa lining ng tiyan. Mayroon ding isang bilang ng mga remedyo sa bahay na maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa sakit sa tyan.
Ang paggamit ng isang bote ng mainit na tubig ay marahil ang pinakamahusay na kilalang halimbawa. Ang background dito ay ang init ay may nakakarelaks at antispasmodic na epekto. Bilang karagdagan, nagdudulot din ito ng pagtaas dugo sirkulasyon sa apektadong lugar sa maikling panahon.
Minsan ang sobrang masikip na damit ay maaari ring magpalitaw ng mga reklamo, upang ito ay dapat iwasan. Mayroon ding maraming mga tsaa na maaaring kalmado ang lining ng tiyan at makakatulong sa tiyan sakit. Kabilang dito ang mga ito haras at mansanilya partikular ang mga tsaa.
At ang panghuli ngunit hindi pa huli, ang pamamahinga at paghiga ng natural ay may positibong epekto sa pananakit ng tiyan. Sa kaso ng tiyan sakit sanhi ng stress, mayroon ding isang bilang ng mga mungkahi mula sa mga eksperto sa homeopathy kung aling mga sangkap ang maaaring kunin. Halimbawa, staphisagria ay nabanggit bilang isang pagpipilian para sa mga karamdaman sa tiyan nang walang isang organikong ugnayan (hal. dahil sa stress).
Okoubaka, mansanilya at nux vomica, na nakuha mula sa balat ng kahoy, ay sinasabing may positibong epekto sa gastrointestinal tract. Mayroong isang bilang ng mga iba't ibang mga asin ng Schüssler, hindi lahat ay angkop para sa sakit sa tiyan. Para sa klinikal na larawan na ito ang Schüssler asing-gamot No.
3 (Ferrum phosphoricum) at Blg. 9 (Sosa Lalo na inirerekomenda ang phosphoricum). Sinasabing buhayin nila ang metabolismo at balanse ang balanse ng acid-base ng katawan.
