Tagal ng tendonitis | Tendinitis sa balakang

Tagal ng tendonitis

Sa matinding yugto, ang mga sintomas ay karaniwang tumatagal lamang ng ilang araw. Eksakto kung gaano katagal ang mga naapektuhan na magpumiglas sa tendonitis sa huli ay magkakaiba-iba depende sa kalubhaan ng pamamaga at kanilang personal na konstitusyon. Ang personal na konstitusyon ay tumutukoy sa posibleng mga dati nang kondisyon tulad ng hip malposition o isang asymmetrical gait pattern.

Ang mga pangyayaring ito ay maaaring pahabain ang panahon ng pagpapagaling, dahil nangangailangan sila ng medyo mas matagal na oras at espesyal na paggamot. Kung ang mga sintomas ng an pamamaga ng balakang ang litid mula sa talamak na yugto ay nagpapatuloy kahit na kinuha ang mga therapeutic na hakbang, kinakailangan ng isang paglilinaw sa medisina. Ang isang klasikong tendonitis ng balakang ay karaniwang hindi tatagal ng mas mahaba sa isang linggo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang tagal ng isang litid pamamaga ay maaaring makabuluhang naiimpluwensyahan ng mga apektado. Kung ang mga therapeutic na panukala tulad ng, higit sa lahat, ang pagtitipid sa balakang ay hindi sinusundan, ang tagal ng tendonitis ay maaaring maging masyadong mahaba. Sa parehong oras, may panganib na ang isang malalang pamamaga ay bubuo sa balakang.

Sabay balakang tendons naabot ang estado na ito, ang pagpapagaling ay mas mahirap at pinahaba. Bilang karagdagan, may peligro na nagbago ang pamamaga tendons baka mapunit pa. Ito ay kasangkot sa isang panahon ng pagpapagaling ng maraming linggo hanggang buwan. Bilang karagdagan, ang paggamot sa pag-opera ay maaaring kinakailangan sa mga ganitong kaso.

Tumatakbo at tendonitis ng balakang

Tumatakbo or mabagal na takbo maaaring itaguyod ang pagbuo ng tendonitis. Dahil sa karaniwang pattern ng pag-load ng hita at kalamnan ng balakang kapag tumatakbo, mabagal na takbo ay itinuturing na isang predisposed isport para sa pagpapaunlad ng hip tendonitis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang karamihan tendons at mga kalamnan na maaaring maapektuhan ng pamamaga ay mayroong kanilang kalakip sa pangunahing trochanter. Kung ang pilay ay napanatili, tulad ng kailan tumatakbo, pare-pareho ang paghuhugas sa loob ng maraming kilometro, ang mga kalakip ng litid ay naiirita at, sa pangmatagalang, o hindi sapat na mga panahon ng pahinga ay humahantong sa tendonitis.

Sakit na nangyayari sa panahon o pagkatapos mabagal na takbo samakatuwid ay maaaring madalas na maiugnay sa pamamaga ng mga litid sa mas malaking rehiyon ng trochanteric. Ang tindi at tagal ng ehersisyo ay mapagpasyang. Ang labis na pag-load ay nagdaragdag ng panganib ng pamamaga ng litid nang labis.

Ang parehong naaangkop sa pag-unlad ng bursitis, lalo na ng bursa trochanterica sa antas ng mas malaking trochanter. Ang mga tumatakbo ay nararamdaman ang sakit ng pamamaga ng litid sa simula lamang sa ilalim ng stress sa labas ng hita at direkta sa lugar ng mas malaking trochanter. Sakit sa pamamahinga ay nangyayari lamang kapag ang mga litid ay napaka-malubhang nai-inflamed.

Lalo na para sa mga runner bilang isang grupo ng peligro, mahalaga na huwag masyadong salain ang mga kalamnan sa balakang. Bilang karagdagan, kasunod kahabaan kapaki-pakinabang ang mga ehersisyo upang mapigilan ang pag-unlad ng naturang pamamaga ng litid. Kung ang mga mananakbo ay nagdurusa mula sa mga kilalang dati nang umiiral na mga sakit sa balakang tulad ng malpositions sa balakang o isang pagkakaiba sa binti haba, maaari itong humantong sa mas mataas na pilay at pangangati ng mga litid.

Ang mga runner samakatuwid ay mas madaling kapitan sa tendonitis ng balakang. Ang hindi tamang kasuotan sa paa ay maaari ding magsulong ng pag-unlad ng hip tendonitis. Kung ang mga sintomas ng tendonitis ng balakang ay naroroon, ang karagdagang pagkakasala ay hindi inirerekomenda sa anumang kaso: Ang pag-jogging ay dapat na i-pause ng ilang araw upang bigyan ang tendon ng oras upang muling bumuo at ang pamamaga upang humupa.

Bilang karagdagan, sakit- at kontra-nagpapaalab na gamot tulad ng ibuprofen maaaring makuha upang lalong mapabilis ang proseso ng paggaling. Kung ang mga sintomas ay tuluyang lumubog, ang isang buong pagkarga ay hindi dapat masimulan muli kaagad: Una sa lahat, ang mas maliit na distansya ay dapat lakarin nang walang labis na pagkakaiba sa gradient upang makuha ang mga kalamnan at tendon na ginamit muli sa pag-load. Pipigilan din nito ang pagbuo ng karagdagang pamamaga ng litid.