pagpapakilala
likod sakit dapat gamutin nang maaga at sapat upang maiwasan ang pag-uuri. Sa talamak na likod sakit, karaniwan mga painkiller nag-iisa ay madalas na hindi na epektibo dahil isang sakit memorya ay binuo, ie ang likod sakit ay naging malaya sa pag-iisip ng taong apektado. Isang therapy para sa sakit ng likod ay pagkatapos ay mas mahirap.
Isang interdisiplinaryong diskarte ng mga orthopedist, anesthesiologist, neurologist, psychologist at physiotherapist sa konteksto ng isang multimodal sakit na therapy pagkatapos ay madalas na ipinahiwatig sa paggamot ng sakit ng likod. Sapat na paggalaw: Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan at magamot sakit ng likod ay sapat na Ehersisyo. Sa pang-araw-araw na buhay, gamitin ang mga hagdan sa halip na ang elevator o iwanan lamang ang kotse para sa mga aktibidad na malapit.
Kapag naganap ang sakit sa likod, pareho ang nalalapat sa simpleng sakit sa likod: Lumipat! Sa anumang kaso, dapat na iwasan ang mahabang panahon ng pahinga sa kama. Isaalang-alang muli ang iyong mga gawi sa palakasan upang maging (muli) magkasya.
Ayon sa iyong indibidwal na antas ng pagganap, mahalagang palakasin ang mga kalamnan sa likod sa pamamagitan ng wasto pagsasanay sa likod. Lalo na ang takbo sa paglalakad sa palakasan at makakatulong ang paglalakad sa Nordic. paglangoy at / o pagbibisikleta ay isinasaalang-alang din na angkop na palakasan para sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod.
Dahil mahirap bumangon upang lumipat, lalo na sa mga yugto ng matinding sakit, maaaring posible na magsimula sa isang pangpawala ng sakit. Ang naka-target na pagsusumikap sa palakasan ay nagsisiguro ng mas mahusay na mga kondisyon ng kalamnan at kadaliang kumilos. Ang buong haligi ng gulugod ay makabuluhang guminhawa ng sariling suporta na corset ng katawan.
Tulad ng nabanggit na sa itaas, ang pagpapakilos ng pasyente ay may pinakamahalagang kahalagahan sa therapy ng sakit sa likod. Gayunpaman, matinding sakit, tinutukso ang pasyente na "gawin itong madali" para sa mas mahaba kaysa sa marahil kinakailangan. Upang paikliin ang mga posibleng mas matagal na estado na "matipid" at upang ang pasyente ay gumalaw muli nang mabilis hangga't maaari, ang matinding sakit sa likod ay maaaring pansamantalang mapawi sa pamamagitan ng mga painkiller.
Gayunpaman, mahalagang banggitin iyon mga painkiller dampin lamang ang sakit, ngunit huwag gamutin o alisin ang sanhi ng sakit. Dapat lang talaga silang maglingkod upang makuha ang pasyente na walang sakit nang mabilis hangga't maaari upang siya ay makagalaw muli. Ang doktor na nagpapagamot sa pasyente ay dapat matukoy ang paggamit ng mga pangpawala ng sakit sa kurso ng tamang therapy.
Maaari siyang magpasya nang isa-isa sa lugar aling gamot at aling dosis ang tila naaangkop. Bilang karagdagan sa gamot na pangpawala ng sakit (hal: paracetamol, Aspirin®, diclofenac, ibuprofen, kalamnan relaxants (mga gamot na nakakarelaks sa kalamnan) tulad ng Sirdalud® ay maaaring ibigay. Dapat palaging maituro na ang mga gamot ay may hindi lamang mga epekto ngunit mayroon ding mga epekto.
Ang ilan sa mga pangpawala ng sakit na partikular ay maaaring maging sanhi tiyan dumudugo. Ang isang unang pahiwatig nito ay: itim na paggalaw ng bituka. Sa mga ganitong kaso, dapat kang kumunsulta kaagad sa doktor at ihinto ang pagkuha ng anumang karagdagang gamot sa ngayon.
Hindi bababa sa dahil sa mga epekto, hindi inirerekumenda ang isang pang-matagalang therapeutic na paggamit ng gamot sa sakit. Nilalayon lamang nila na tulungan ang pasyente na "makabalik sa kanyang mga paa" nang mabilis hangga't maaari. Dapat palaging maituro na ang mga gamot ay may hindi lamang mga epekto ngunit mayroon ding mga epekto.
Ang ilan sa mga pangpawala ng sakit na partikular ay maaaring maging sanhi tiyan dumudugo. Ang isang unang pahiwatig nito ay: itim na dumi ng tao. Sa mga ganitong kaso, dapat kang kumunsulta kaagad sa doktor at ihinto ang pagkuha ng anumang karagdagang gamot sa ngayon. Hindi bababa sa dahil sa mga epekto, hindi inirerekumenda ang isang pang-matagalang therapeutic na paggamit ng gamot sa sakit. Nilalayon lamang nila na tulungan ang pasyente na "makabalik sa kanyang mga paa" nang mabilis hangga't maaari.
