sakit ng likod

Pananakit ng Likod: Mga Trigger, Therapy, Mga Ehersisyo

Maikling pangkalahatang-ideya abstract: sakit ng sibilisasyon, halos lahat ay apektado ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay lalo na sa pamamagitan ng sakit sa likod sa ibabang likod, kababaihan mas madalas, pag-uuri bukod sa iba pa ayon sa lokalisasyon (itaas, gitna o ibabang likod), tagal (talamak, subacute at talamak na pananakit ng likod) at sanhi (tiyak at hindi tiyak na pananakit ng likod). Paggamot: Para sa partikular na… Pananakit ng Likod: Mga Trigger, Therapy, Mga Ehersisyo

Paglusot para sa Pananakit ng Likod: Aplikasyon at Mga Panganib

Ano ang infiltration? Ang infiltration (infiltration therapy) ay ginagamit upang gamutin ang pananakit ng likod. Ito ay kadalasang sanhi ng pagtaas ng pagkasira sa mga intervertebral disc at joints sa gulugod. Nagdudulot ito ng presyon sa mga ugat at ugat, na maaaring humantong sa pamamaga at pamamaga ng mga nerbiyos at nakapaligid na tissue. Ang layunin ng… Paglusot para sa Pananakit ng Likod: Aplikasyon at Mga Panganib

Spondylarthrosis: Mga Sintomas at Paggamot

Maikling pangkalahatang-ideya Mga sanhi at panganib na kadahilanan: pagkasira na nauugnay sa edad; labis na paggamit mula sa sports, mabigat na pisikal na paggawa, o labis na katabaan ay nagdaragdag ng panganib Mga Sintomas: Sakit sa likod na hindi matukoy nang eksakto, kadalasang mas malala sa araw at sa pagod; paninigas ng gulugod sa umaga, posibleng radiation sa mga binti o leeg Diagnosis: Medikal na kasaysayan, pisikal na pagsusuri, posibleng X-ray, magnetic ... Spondylarthrosis: Mga Sintomas at Paggamot

Sakit sa likod - osteopathy

Ang pagpapagaling ng mga kamay Ang Osteopathy ay isang manu-manong paraan ng therapy na kadalasang ginagamit upang gamutin ang pananakit ng likod. Ang termino ay nagmula sa Griyego: osteon = buto; pathos = pagdurusa, sakit. Gayunpaman, ang mga osteopath ay hindi lamang nakikitungo sa mga problema sa kalusugan ng skeletal system tulad ng pananakit ng likod, ngunit nakikita rin ang osteopathy bilang isang konsepto ng holistic therapy na ... Sakit sa likod - osteopathy

Gimnastiko ng haligi ng gulugod

Nariyan ang aming gulugod upang panatilihing patayo at matatag ang katawan, ngunit kasama ng mga kasukasuan ng vertebral responsable din ito para sa ating likuran na maging may kakayahang umangkop at mobile. Ang pinakamainam na hugis ng gulugod ay ang dobleng-S na hugis. Sa form na ito, ang paglilipat ng pagkarga ay pinakamahusay at ang mga indibidwal na seksyon ng spinal column ay pantay at ... Gimnastiko ng haligi ng gulugod

Mga ehersisyo kasama ang gymnastic ball | Gimnastiko ng haligi ng gulugod

Ang mga ehersisyo kasama ang bola sa gymnastic Ang bola ng Pezzi, ang malaking bola ng himnastiko ay madalas na ginagamit bilang isang aparato sa mga himnastiko sa gulugod. Maraming iba't ibang mga pagsasanay na maaaring gumanap sa bola upang palakasin o patatagin ang gulugod. Dalawa sa kanila ang ipapakita dito: Ehersisyo 1: Pagpapatatag Ngayon ang pasyente ay sumusulong sa hakbang ... Mga ehersisyo kasama ang gymnastic ball | Gimnastiko ng haligi ng gulugod

Bayaran ba ang cash gymnastics ng cash register? | Gimnastiko ng haligi ng gulugod

Bayaran ba ang cash gymnastics ng cash register? Sa programa ng segurong pangkalusugan sa publiko pangkaraniwang kasanayan na suportahan ang mga kurso na pang-iwas sa kalusugan o upang ganap na pondohan ang mga ito. Gayunpaman, nalalapat lamang ito kung ang pasyente ay regular na lumahok sa kurso at natutugunan ng kurso ang mga pangkalahatang kundisyon ng isang kinikilalang… Bayaran ba ang cash gymnastics ng cash register? | Gimnastiko ng haligi ng gulugod

Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Mga ehersisyo laban sa sakit sa likod sa lahat ng mga sitwasyon

Ang karagdagang mga hakbang sa therapeutic Ang karagdagang mga hakbang sa physiotherapy upang mapigilan ang sakit sa likod ay kagamitan sa tape, electrotherapy, manu-manong pagmamanipula, nakakarelaks na masahe (Dorn-und Breuss-Massage) at mga aplikasyon ng init. Ang mga pamamaraan ng passive therapy, gayunpaman, kadalasan ay may matinding epekto lamang at suplemento lamang sa aktibong pangmatagalang therapy. Buod Mayroong isang mahiwagang salita para sa tanyag na sakit sa likod: paggalaw. … Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Mga ehersisyo laban sa sakit sa likod sa lahat ng mga sitwasyon

Mga ehersisyo laban sa sakit sa likod sa lahat ng mga sitwasyon

Ang mga sumusunod na pagsasanay para sa paggamot ng sakit sa likod ay pangunahing nauugnay sa paggalaw, pagpapalakas at pag-uunat. Sa partikular, dapat silang madaling gampanan at maaring isama sa pang-araw-araw na buhay nang hindi nangangailangan ng mga pantulong, sapagkat ang sinumang nais na labanan ang sakit sa likod sa pangmatagalang dapat na regular na mag-ehersisyo. Iba't ibang mga simple ... Mga ehersisyo laban sa sakit sa likod sa lahat ng mga sitwasyon

Mga ehersisyo laban sa sakit sa likod

Ang mga ehersisyo laban sa sakit sa likod ay magkakaiba sa bawat rehiyon at nakasalalay sa sanhi ng sakit. Ito ay dapat palaging linilinaw sa isang detalyadong ulat ng therapeutic. Bilang isang patakaran, gayunpaman, masasabing ang pagpapakilos ng haligi ng gulugod ay madalas na may nakagaganyak na epekto. Ang mga pangkat ng kalamnan na masyadong mahina ay dapat na ... Mga ehersisyo laban sa sakit sa likod

Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Ang magkasanib na kartilago ay nabigyan ng sustansya at ibinibigay ng paggalaw. Ang paggalaw ng pisyolohikal ng mga kasukasuan ng facet ay maaaring maiwasan ang osteoarthritis o, kung nagsimula na ito, pigilan ang pag-unlad nito. Ang lumbar gulugod ay maaaring ilipat higit sa lahat sa pagbaluktot (pagbaluktot) at extension (extension). Ngunit ang pag-ikot at pag-ilid ng hilig (lateral flexion) ng gulugod ay bahagi rin ng… Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Conservative therapy / physiotherapy | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Konserbatibong therapy / physiotherapy Ang Physiotherapeutic therapy ay naglalayong mapanatili ang kadaliang kumilos ng gulugod sa isang malawak na sukat at i-minimize ang mga sintomas ng osteoarthritis tulad ng sakit at pag-igting. Para sa huli, magagamit ang mga diskarte sa pagmamasahe, paggamot ng trigger point at fascia therapy. Ang isang lumalawak at ehersisyo na programa ay dapat ding magtrabaho kasama ang pasyente, na… Conservative therapy / physiotherapy | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis