Paggamot ng pamamaga ng mga litid ng balakang
Ang paggamot ng isang litid pamamaga ng balakang ay karaniwang ginagawa sa isang konserbatibong paraan. Ang pinakamahalagang panukalang therapeutic para sa tendonitis ay ang immobilization at lunas ng balakang. Ito ang tanging paraan upang makamit ang mabisang pagbabagong-buhay at mabilis na paggaling.
Sa matinding sitwasyon, ang mga sintomas ng pamamaga ay maaaring gamutin partikular na mabuti sa malamig na therapy. Ang isang malaking malamig na pack ay angkop para sa paglamig ng balakang upang makapagdulot ng isang lokal na epekto ng malamig sa namamagang tendons. Gayunpaman, init therapy ay ipinahiwatig sa karagdagang proseso ng pagpapagaling o kung ang mga reklamo ay nagpatuloy sa mahabang panahon.
Upang mapigilan ang litid pamamaga ng balakang, maaaring magamit ang drug therapy. Sa kasong ito, anti-namumula at sakit-mga nakakaalam ng mga gamot tulad ng ibuprofen or diclofenac Ginagamit ang (Voltaren®). Bilang isang kahalili, ang mga apektado ay maaari ring gumamit ng mga homeopathic remedyo.
Sa kasong ito, partikular ang mga globula ay napaka praktikal sa mga tuntunin ng dosis at pangangasiwa. Matapos ang sapat na proteksyon ng balakang, kinakailangan na ang mga apektado ay nagsimulang mabawi nang mabagal ang pagdadala ng timbang. Nangangahulugan ito ng ilaw kahabaan ang mga ehersisyo ng kalamnan sa balakang ay inirerekumenda muna.
Ang pangangalaga sa physiotherapeutic ay angkop dito. Sa pangkalahatan, ang mga pamamaraang konserbatibo na therapy ay dapat isama ang physiotherapy at / o paglalakad na paaralan. Ang mga ito ay nagiging mas mahalaga kung ang litid pamamaga ng balakang ay dahil sa isang malposition, isang pagkakaiba sa binti haba o isang asymmetrical pattern ng lakad. Sa kasong ito, mahalagang gamutin ang sanhi ng partikular.
Mga posibleng kadahilanan na nagpapalitaw tulad ng binti ang pagkakaiba sa haba ay madaling gamutin sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga insole upang mabayaran ang pagkakaiba. Samantala, ang paggamot ng pamamaga ng litid ay may kasamang electro at pagkabigla therapy ng alon. Sa tulong ng electrotherapy, ang mga dalang kasalukuyang daloy ng mababang dalas ay maaaring magamit upang mabisang maibsan ang sakit.
Pagkabigla Ang therapy ng alon, sa kabilang banda, ay gumagamit ng mga sound wave upang muling suportahan ang tendons sa pamamagitan ng pagpapakawala hormones na nagtataguyod ng proseso ng pagpapagaling. Bilang huling pagpipilian sa paggamot na konserbatibo, may mga positibong ulat tungkol sa Acupuncture. Kung ang anumang mga hakbang na konserbatibo ay hindi kapaki-pakinabang, maaaring kailanganin ang paggamot sa pag-opera.
Gayunpaman, kadalasang nangyayari lamang ito sa mas seryosong mga indibidwal na kaso. Nilalayon ng operasyon na gamutin ang mga tendonitis triggering factor o kasamang sintomas. Ito ay maaaring, halimbawa, ang pagtanggal ng isang inis at masakit na bursa na naapektuhan.
Nangyayari na ang tendons ng balakang ay inis ng isang pinaikling tractus iliotibialis, habang ito ay nagpapalakas ng pagtaas ng presyon ng alitan sa litid dahil sa pagpapaikli nito. Sa ganitong kaso, ang tractus iliotibialis maaaring ma-incised sa operasyon upang pahabain ito. Binabawasan nito ang presyon sa mga litid, na nagreresulta sa sakit lunas.
Ang mga sintomas ng pamamaga ng litid ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng ilang mga ehersisyo. Ang pangunahing priyoridad ay upang mapanatili ang tamang antas ng stress. Lalo na sa simula ng proseso ng pagpapagaling ay mahalaga na mag-ehersisyo ang mga litid ng balakang nang gaanong gaanong gaanong.
Ang balakang ay dapat ibalik sa pag-load nang sunud-sunod. Sa kaso ng pamamaga ng litid ng balakang, maingat kahabaan inirerekomenda ang mga kalamnan sa balakang. Ang karagdagang mga ehersisyo ay pinakamahusay na itinuro ng mga physiotherapist.
mga ito kahabaan Lalo na mahalaga ang mga ehersisyo para sa mga runner ng malayuan, dahil ang kanilang mga kalamnan ay maaaring cramp o tense up o kahit paikliin ang mga bahagi ng litid. Kapaki-pakinabang din na magsanay para sa tractus iliotibialis. Ang tractus ay pinaikling partikular na madalas sa mga runners at sa gayon ay pumupukaw ng mas mataas na pangangati ng mga litid.
Ang isang mahusay na bentahe ng mga pagsasanay na ito ay hindi lamang ang tractus iliotibialis ay nakaunat, kundi pati na rin ang mga kalamnan sa balakang ay pinalakas nang sabay. Sa konklusyon, dapat banggitin na ang ilang mga ehersisyo ay maaaring magamit hindi lamang mula sa isang therapeutic point ng paningin ngunit pati na rin bilang prophylaxis. Halimbawa, bago mailagay ang isang karga sa balakang, ipinapayong magsagawa ng isang program na nagpapainit kasama ng nabanggit sa itaas lumalawak na ehersisyo ng mga kalamnan sa balakang, kabilang ang kanilang mga litid, upang sanayin ang litid ng litid at kalamnan sa paparating na pagkarga.
- Halimbawa, ang isang ehersisyo ay ginaganap habang nakahiga. Ang binti ng apektadong bahagi ng balakang pagkatapos ay hawakan ng kamay ng kabilang panig, hinila patungo sa katawan ng katawan at sabay na hinila papasok, ibig sabihin patungo sa kabilang paa. Mahalaga na ang likod at ang apektadong bahagi ng balakang ay patuloy na hawakan ang ibabaw hangga't maaari.
Sa posisyon na ito, ang mga apektadong tao ay karaniwang nakadarama ng isang malakas na paghila at kung minsan ay bahagyang sakit sa mga kaukulang kalamnan.
- Mag-ehersisyo maaaring makatulong sa pagpapagaling. Halimbawa, ang mga kalamnan ng adductor ay nakaunat na may pagkalat ng mga binti, kung saan ang isang binti ay nakaunat at ang iba pang binti ay baluktot. Ang isang bahagyang paghila ay dapat madama sa loob ng hita.
- Ang harapan ng hita ay maaaring maunat sa pamamagitan ng daklot ang paa ng kamay habang nakatayo at baluktot ito paatras sa maximum.
- Ang pag-ilid hita ay maaaring maunat sa tinaguriang ehersisyo ng sastre.
Nakaupo ka sa isang upuan, ang iyong kaliwang paa ay nakaposisyon na baluktot ang tuhod sa 90 ° at ang kanang paa ay nakalagay sa hita. Ngayon ang kanang tuhod ay dapat na pinindot ng kamay patungo sa sahig, upang ang isang paghila sa lateral na hita ay maaaring madama.
Homyopatya, bilang isang sangay ng komplementaryong gamot, ay partikular na angkop para sa isang alternatibong paggamot para sa pamamaga ng tendon ng balakang. Homyopatya ay ginagamit na ngayon sa maraming iba pang mga lugar.
Isang kilalang lunas ay Arnica montana. Sa kaso ng tendonitis, higit sa lahat ito ay mayroong analgesic at decongestant effect. Ang karagdagang mga remedyo ay halimbawa Rhus toxicodendron at Apis mellifica, na pumipigil din sa mga sintomas ng sakit pati na rin ang pamamaga at posibleng pamumula. Ang spectrum ng mga homeopathic remedyo ay napakalawak, kaya't ang isang listahan ng lahat ng mga posibleng remedyo para sa paggamot ng hip tendonitis ay magiging masyadong nakalilito.
Bilang karagdagan, ang reseta ay laging batay sa mga indibidwal na sintomas at sanhi ng tendonitis. Ang paraan kung saan inilalapat ang mga remedyo ng homeopathic ay variable. Karaniwan, kinuha ang mga ito sa anyo ng maliliit na bola, ang tinaguriang "globules".
Sa isip, ang aplikasyon ay dapat na ipagpatuloy sa loob ng 2 linggo. Ang pang-araw-araw na dosis ay maaaring magkakaiba-iba. Bilang isang patakaran, gayunpaman, inirerekumenda ang isang 2x araw-araw na paggamit ng 5 globules ng kani-kanilang mga remedyo.
Sa paggamot ng pamamaga ng hip tendon, ang mga gamot ay may mahalagang papel. Naghahatid sila upang mapawi ang sakit at pamamaga. Sa kaso ng malinaw na naisalokal na sakit, inirekomenda ang paggamit ng mga pain na pamahid, cream o gel.
Ang Voltaren® pamahid bilang isang halimbawa ay naglalaman ng aktibong sangkap diclofenac mula sa pangkat ng sangkap na NSAR ("mga di-steroidal na anti-namumula na gamot"). Ang aktibong sangkap na ito ay maaari ding makuha ng bibig sa form na tablet. Iba pang naaangkop mga painkiller naglalaman ng mga aktibong sangkap tulad ng ibuprofen o ASS.
Ang bentahe ng mga gamot na ito ay mayroon silang parehong analgesic (= analgesic) at anti-namumula (= antiphlogistic) na mga epekto at samakatuwid ay pinakamainam para sa mga sintomas ng tendonitis. Droga tulad ng paracetamol or NovalginMaaari ding kunin ang ®, ngunit pipigilan lamang nito ang sakit, hindi ang pamamaga. Samakatuwid sila ay gumaganap ng isang mas mababang papel, dahil hindi sila kumilos sa sanhi ng sakit.
Malakas mga painkiller mula sa pangkat ng opioids tulad ng Tilidine o Tramadol ay hindi talaga inireseta para sa tendonitis, dahil ang mga sintomas ay bihirang maabot ang matinding antas na gagawing kinakailangan ng mga gamot na ito. Ang isang karagdagang pagpipilian sa paggamot sa gamot ay ang pag-iniksyon ng ilang mga sangkap. Sa kaso ng matinding pamamaga ng litid, ang gamot cortisone mula sa pangkat na glucocorticoid ay maaaring ma-injected.
Sa kabilang banda, lokal na anestetik tulad ng xylocaine or procaine maaaring ma-injected, lalo na sa talamak na yugto. Sa napakabihirang mga kaso, antibiotics maaaring kailanganin kung ang litid sa balakang ay namula dahil sa isang impeksyon. Gayunpaman, ang isang impeksyon bilang isang pag-uudyok para sa pamamaga ng litid ay napaka-tipikal.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
