Tape bendahe sa guya
Ang guya ay binubuo ng malalaking bahagi ng kalamnan. Mas malalim sa loob ang manipis na hibla. Bagaman napakalakas ng mga kalamnan ng guya, madali silang mahihila sa palakasan at sanhi sakit.
Ang guya ay madalas na apektado, lalo na sa mga runner at sports tulad ng soccer. Ang bendahe sa tape or kinesiotape Sinusuportahan ang kalamnan sa mga kaso ng punit na hibla ng kalamnan ng guya, hinugot na mga guya, pasa at tigas. Nakasalalay sa lokasyon ng mga reklamo, ang mga teyp ay dapat na mailapat nang magkakaiba. Ang tape ay maaaring maiunat mula sa paa hanggang sa ibaba binti at suportahan ang bukung-bukong joints o maaari itong mai-stuck sa pagitan ng hita at ang ibabang binti at tulay ang tuhod.
Tape bendahe sa tuhod
Ang tuhod ay isang malakas na pinagsamang nagpapatatag ng maraming mga kalamnan, ligament, menisci at dalawang cruciate ligament. Gayunpaman, ang mga pinsala sa tuhod ay madalas na nangyayari, lalo na sa palakasan. Ang sports tulad ng skiing at soccer ay naglalagay ng isang partikular na pilit sa tuhod.
Ang mga pinsala ay pangunahing sanhi ng labis na pag-ikot ng mas mababa binti na may kaugnayan sa hita. ang bendahe sa tape ay ginagamit upang suportahan ang aktwal na therapy. Nakasalalay sa aling istraktura ng tape ang naapektuhan o mapoprotektahan, dapat gamitin ang ilang mga diskarte sa pag-tape.
Lalo na sa tuhod, ang mas mataas na pang-unawa sa sarili ng mga paggalaw ay isang kapaki-pakinabang na pag-iwas sa mga pinsala sa pag-ikot. Kadalasan ang dalawang teyp ay inilalapat, na nagbibigay ng suporta para sa tuhod sa loob at labas at sinusuportahan ang mga collateral ligament. Upang mailapat ito nang mahigpit, ito ay natigil sa isang anggulo na 90 °.
Pinatatag nito ang kahabaan paggalaw sa tuhod. Bilang isang pangatlong tape, ang isang nakahalang strip ay maaaring ma-stuck sa ilalim ng bulalo. at pag-tape ng isang patellar tip syndrome
Tape bendahe sa hita
Sa hita mayroong isang malakas na kalamnan, na kung saan ay madalas na kinakailangan para sa tibay at mga isport sa bola. Ang mga kinesiotapes ay mainam para mapigilan ang pagtigas, mga pagkalat at labis na karga. Pinaghihigpitan ng maginoo na mga teyp ang kadaliang kumilos, kaya't mas madalas itong ginagamit sa palakasan.
Maaari silang maiipit sa harap at likod ng hita. Ang pamamaraang ginamit upang mailapat ang mga bandage ng tape ay nakasalalay sa mga reklamo. Ang balikat ay isang pinagsamang binubuo ng tatlo buto, na kung saan ay pangunahing splint at nagpapatatag ng mga kalamnan.
Ang mga kalamnan na ito ay tinawag rotator sampal. Mayroong maraming mga uri ng mga pamamaraan ng pag-tap sa balikat, ang paggamit nito ay nakasalalay sa punto at uri ng reklamo. Ang isang karaniwang tape ay maaaring mailapat para sa maraming mga reklamo.
Ito ay may hugis Y at naka-attach sa mahabang bahagi sa panlabas na itaas na braso. Ang dalawang dulo sa kabilang panig ay nakadikit sa itaas ng balikat sa harap at likod sa likurang kalamnan. Itinaguyod nito ang pagpapaandar nito at ang pag-angat ng braso.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
