Kinesiotape | Tape bendahe

Kinesiotape

Ang Kinesiotape ay isang kahalili sa maginoo bendahe sa tape. Kinesiology ay isang kahaliling medikal na konsepto, na pangunahing ginagamit sa paggalaw ng therapy. Ngayon ay ginagamit din ito sa ilang mga paksa ng panloob na gamot, ginekolohiya, lymphology at neurology.

Ang pangunahing pagkakaiba sa tape ay ang pagkalastiko ng kinesiotape. Ang mga Kinesiotapes ay dapat na ilapat ng isang dalubhasang therapist sa palakasan o pagkatapos ng mahabang pagsasanay na mag-isa sa ilalim ng pangangasiwa ng propesyonal. Ang mga epekto na ang Kinesiotape ay inilaan upang makamit sa una ay kasama rin ang pagpapapanatag ng sobrang nakadikit joints, ang regulasyon ng pag-igting ng kalamnan at aktibidad na may mas mataas na pang-unawa sa sarili.

Bilang karagdagan, ang compression at lunas ng malambot na tisyu sa kaso ng pamamaga at dugo mga problema sa sirkulasyon. Bilang karagdagan, mayroong iba't ibang mga epekto na pinaghihinalaang ayon sa mga ulat sa karanasan. Kasama rito ang pagpapasigla ng sarili ng katawan sakit pagbawas, ang pag-aktibo ng mga kapangyarihan na nagpapagaling sa sarili at ang epekto sa fasciae at meridian ng katawan.

Para sa balat at pang-ilalim ng balat na tisyu, ang Kinesiotapes ay sinasabing may positibong epekto sa dugo sirkulasyon, lymph kanal, temperatura at sakit mga receptor, at sirkulasyon ng likido. Ginagamit pa ito sa panloob na gamot dahil sa dapat nitong epekto sa mga panloob na bahagi ng tiyan, kung saan sinasabing gumana ito katulad ng a masahe. Ang mga epekto ng nababanat na kinesiotape ay kontrobersyal na kaibahan sa maginoo na mga bendahe ng tape. Sa ngayon ang mga epekto ay batay sa mga ulat sa karanasan. Ang mga malakihang pag-aaral ay hindi pa natutupad at ang epekto samakatuwid ay hindi napatunayan sa agham.

Tape bandage sa bukung-bukong pinagsamang

Ang bukung-bukong ang magkasanib na binubuo ng isang itaas at isang mas mababang bahagi. Ito ay isang pangkaraniwang therapeutic area sa gamot sa palakasan, dahil madaling kapitan ng pinsala. Ito ay isang pinagsamang may isang medyo malaking kalayaan sa paggalaw at isang mabibigat na pag-load ng timbang dahil sa buong bigat ng katawan.

Ito ay suportado ng tendons at ligament, ngunit kahit na ang bahagyang baluktot ay maaaring maging sanhi ng sobrang pagkapagod, luha at pinsala sa kasukasuan. Ang pag-tap ay maaaring magamit dito bilang isang therapeutic suplemento at para sa pag-iwas sa kasanayan sa palakasan. Bilang nag-iisang therapy hindi ito dapat gamitin pagkatapos ng mga pinsala. Ang epekto ng taut tape ay katulad ng pagpapaandar ng a plaster cast.

Ang masikip na aplikasyon sa balat ay bahagyang pumipigil sa kalayaan sa paggalaw upang ang kasukasuan ay nagpapatatag at magkalat. Ang bendahe sa tape ay ginagamit din para sa matinding pinsala. Sa pamamagitan ng naka-target na compression mula sa labas, ang bruising ay maaaring mabawasan sa kabila ng pinsala, ang pamamaga ay maaaring pigilan at dugo napanatili ang sirkulasyon.

Bago ilapat ang bendahe sa tape, ang apektadong lugar ay dapat na tuyo at malinis. Maipapayo din na alisin buhok mula sa balat sa lugar dati. Pagkatapos ang tape ay dapat na ilapat sa bukung-bukong magkasanib sa isang anggulo na 90 ° pagkatapos ng pinsala o bago ang aktibidad na pampalakasan.

Kadalasan ang dalawang teyp ay inilalapat, isa sa loob at isa sa labas, tumatakbo mula sa baba binti sa gilid o likod ng paa. Sa ganitong paraan ang tape ay mahigpit na nakakabit at ang pangunahing direksyon ng paggalaw, ang extension ng paa, ay pinaghihigpitan at splint. Maaari ring magamit ang mga kinesiologic tapes, lalo na bilang isang hakbang na pang-iwas bago isport upang madagdagan ang pang-unawa sa pisikal na sarili.