pagpapakilala
Ang mga bendahe ng tape ay isang pamamaraan na malawakang ginagamit sa gamot sa palakasan, orthopaedics at operasyon ng trauma upang gamutin ang iba't ibang mga pinsala sa kalamnan, ligament at buto o upang maiwasan ito. Depende sa lugar ng aplikasyon, mayroong iba't ibang mga pamamaraan ng paglalapat ng a bendahe sa tape upang makamit ang maximum na epekto. Ang mga napunit na ligament ay maaari ring gamutin sa tulong ng a bendahe sa tape.
Gayunpaman, dapat pansinin, na ang taping ay hindi paggamot ng unang pagpipilian para sa mga punit na ligament. Partikular sa kaso ng mga kumplikadong pinsala ng capsule-ligament apparatus at sa mga batang pasyente na nakikibahagi sa palakasan, operasyon o splinting ng punit ng ligament ay mas malamang na ipahiwatig, dahil ito ang tanging paraan upang matiyak ang pinakamainam na paggaling ng pinsala. Gayunpaman, ang mga bandage ng tape ay napaka-ugma upang suportahan ang ligamentous na patakaran ng pamahalaan pagkatapos ng pagaling na naganap, lalo na para sa mga atleta.
Pag-andar ng mga dressing ng tape
Ang wastong inilapat na mga bendahe ng tape ay maaaring makapagpatibay ng pagpipigil sa pag-andar ng kapsula-ligament na kagamitan ng isang pinagsamang. Kung ang tape ay inilapat sa balat kasama ang kurso ng ligament, ang mga puwersa na makunat na kumikilos sa mga ligament ay hinihigop at inililipat sa balat. Bilang karagdagan sa ito pulos mekanikal na epekto ng tape, proprioception (ang pang-unawa ng paggalaw ng katawan at posisyon sa kalawakan) ay sinusuportahan din.
Sa gayon ang mga atleta ay higit na mas nakakaintindi ng mga paggalaw na hindi ginustong. Sa kaibahan sa iba pang mga pagpipilian sa paggamot na konserbatibo, tulad ng isang splint o a plaster Pinapayagan din ng cast, tape bandages ang isang tiyak na antas ng kadaliang kumilos ng magkasanib na. Ang kadaliang kumilos ng pinagsamang ay pinapayagan sa loob ng sarili nitong mga limitasyon, ngunit ang mga mapanganib na paggalaw na lumalagpas sa malusog na antas ay maiiwasan.
Para sa kadahilanang ito ang mga bendahe ng tape ay tinatawag ding functional bandages. Ang antas ng paghihigpit sa paggalaw ay nakasalalay sa materyal ng tape at sa pamamaraan ng pag-tape. Isa pang epekto ng isang wastong inilapat bendahe sa tape ay ang compression ng pinagbabatayan na tisyu, na nakamit ng bahagyang kahabaan ang tape strips. Maaari nitong mabawasan nang malaki ang pamamaga ng kasukasuan bilang isang resulta ng a punit ng ligament.
tagubilin
Upang makapag-tape a punit ng ligament mabisa, ilang bagay ang dapat isaalang-alang bago ilapat ang tape strips. Una sa lahat, ang tape ay dapat lamang ilapat sa di-inis na balat; ang mga menor de edad na hindi nagagalit na pinsala ay maaaring sakop ng mga plaster o isang dressing ng sugat muna. Ang balat ay dapat ding tuyo at malinis; madulas na losyon ay dapat na maalis nang ganap bago mag-apply.
Kung ang balat ay balbon, ang lugar ay dapat na ahit pagkatapos upang matiyak na ang tape ay sumunod nang maayos. Ang isang tape bandage ay karaniwang inilalapat mga 20 - 30 minuto bago ang aktibidad na pampalakasan. Kapaki-pakinabang na ilagay muna ang mga tape tape sa nakaplanong posisyon sa magkasanib bago ilapat ang tape.
Ang pag-ikot sa mga dulo ng tape ay nagsisiguro ng isang mas mahusay na paghawak. Sa pangkalahatan, sa mga kinesiologic tape, ang gitna ng guhit ay maaaring paunahan bago ang application upang mapahusay ang nagpapatatag na epekto ng tape. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, maaaring maging sanhi ito ng bahagyang pangangati sa balat at hindi dapat gawin sa mga dulo ng tape dahil mababawasan nito ang pagdirikit.
Sa pangkalahatan, ang malagkit na ibabaw ng tape ay hindi dapat hawakan sa panahon ng aplikasyon. Gamitin ang film na proteksiyon upang hawakan ang tape sa lugar. Kapag ang tape ay inilapat sa balat, dapat itong hadhad nang maraming beses sa ibabaw nito; pagkatapos lamang ang polyacrylic adhesive ay nakabuo ng buong epekto nito.
Ang mga bandage ng tape ay pinakamahusay na tinanggal sa shower. Ang mga espesyal na spray ng adhesive ay magagamit din upang gawing mas madali ang pagtanggal. Ang tape ay pinakamahusay na tinanggal sa direksyon ng buhok paglaki at kasing lapit sa katawan hangga't maaari.
Ang pamamaraan na inilarawan sa ibaba para sa pag-taping ng paa gamit ang kinesiologic tape ay madalas na ginagamit para sa mga sprains sa paa, ngunit perpekto din para sa pagsuporta sa bukung-bukong magkasanib na pagkatapos ng punit na ligament. Upang mailapat ang bendahe, ang paa ay dapat na nakaposisyon sa 90 ° sa mas mababa binti. Ang unang strip ng tape ay natigil sa labas ng mas mababa binti tungkol sa 10 cm sa itaas ng panlabas bukung-bukong at pagkatapos ay inilapat sa bukung-bukong at ang panlabas na gilid ng paa sa solong.
Mula doon dapat itong tumakbo ngayon sa panloob na gilid ng paa sa loob ng panloob bukung-bukong. Ang pangalawang strip ng tape ay inilapat na ngayon pahaba sa panloob na gilid ng paa. Tumatakbo sa loob ng bukung-bukong, ito ay humantong sa Achilles tendon sa paligid ng takong at sa ibabaw ng talampakan ng paa upang magtapos ito sa panlabas na gilid ng paa.
Gamit ang parehong pamamaraan, ngunit simula sa panlabas na gilid ng paa, ang pangatlong guhit ay unang natigil sa labas ng bukung-bukong, sa paligid ng takong, sa talampakan ng paa hanggang sa panloob na gilid ng paa. Ang tuhod ay isang napaka-kumplikadong pinagsamang at may isang buong saklaw ng iba't ibang mga istraktura ng ligament. Nakasalalay sa aling ligament ang apektado at susuportahan ng isang tape bandage, iba't ibang mga diskarte sa pag-tape ang ginagamit.
Ang isang pamamaraan sa pag-tap para sa "buong suporta sa tuhod" ay inilarawan dito bilang isang halimbawa. Ang bendahe na ito, na inilaan upang magbigay ng suporta para sa buong tuhod, ay angkop para sa iba't ibang mga punit o sobrang kadena ng ligament. Ang taping bandage na ito ay inilapat sa isang 90 ° na posisyon ng tuhod.
Isang kabuuan ng 3 piraso ng mga kinesiologic tape ang kinakailangan. Una, ang isang tape ay inilapat nang direkta sa ilalim ng bulalo. Dapat itong tumakbo mula sa gitna ng panlabas na bahagi hanggang sa gitna ng panloob na bahagi ng tuhod. Ang pangalawang tape ay inilapat sa labas ng hita at natigil sa ilalim ng bahagyang kahabaan sa labas ng bulalo sa loob ng ibabang binti 15 cm sa ibaba ng bulalo. Sa wakas, ang pangatlong strip ng tape ay inilapat gamit ang parehong pamamaraan mula sa panloob na bahagi ng hita sa panloob na bahagi ng patella sa panlabas na bahagi ng ibabang binti.
