Physiotherapy / paggamot
Kung paano ang paggamot, lalo na sa larangan ng physiotherapy, mukhang eksaktong depende sa sanhi ng elbow sakit. Siyempre, ang pangunahing layunin ay upang labanan ang sakit. Dapat itong gawin nang pangmatagalang hangga't maaari at sa parehong oras ang sanhi na responsable para sa sakit dapat matanggal. Lalo na ang overstrain at hindi wastong pagkapagod ay maaaring gamutin at matanggal. Ang mga Therapist ay may iba't ibang mga pagpipilian na magagamit sa kanila para sa paggamot sakit in ang kasukasuan ng siko: Mga aplikasyon ng init, malamig at elektrikal upang pasiglahin ang kalamnan, pagbutihin dugo sirkulasyon, bawasan ang pamamaga at maibsan ang sakit Ultratunog at pagkabigla wave therapy din bilang bahagi ng paggamot ng sakit at upang paluwagin ang adhesions Lymph paagusan upang mabawasan ang pamamaga sa kasukasuan at itaguyod ang metabolismo ng Manu-manong therapy upang maibsan ang sakit na passive mobilization ng magkasanib, upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at maiwasan ang pagdikit Physiotherapy na may at walang kagamitan upang palakasin, patatagin, iunat at pakilusin ang kasukasuan ng siko MTC / medikal na Pag-taping upang patatagin ang kasukasuan at pagbutihin ang metabolismo Ang therapy ay malakas na nakatuon sa pagpapagaling ng sugat mga yugto ng tisyu.
- Mga aplikasyon ng init, malamig at elektrikal upang pasiglahin ang mga kalamnan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mabawasan ang pamamaga at maibsan ang sakit
- Ang paggamot sa ultrasound at shock wave therapy ay bahagi rin ng paggamot sa sakit at upang paluwagin ang mga adhesion
- Ang lymphatic drainage upang mabawasan ang pamamaga ng kasukasuan at itaguyod ang metabolismo
- Manu-manong therapy upang mapawi ang sakit, passive mobilization ng magkasanib, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at maiwasan ang pagdikit
- Ang Physiotherapy na mayroon at walang kagamitan upang palakasin, patatagin, iunat at pakilusin ang magkasanib na siko
- MTC / medical taping upang patatagin ang magkasanib at mapabuti ang metabolismo
Sakit sa panahon ng pagsasanay sa trisep
Ang sakit sa panahon ng pagsasanay sa trisep ay maaaring magpahiwatig ng tendonitis. Karaniwan itong sanhi ng isang paulit-ulit na labis na pag-load ng litid. Nararamdaman ito ng mga apektadong tao sa pamamagitan ng paghila, pagngangalit ng kirot sa lugar ng siko, na lumalala sa lalong madaling ilipat ang litid.
Ang mga sakit sa presyon sa lugar ng pagpasok ng tendon ay tipikal din na mga reklamo. Sa simula, ang mga apektadong tao ay hindi napansin ang anumang bagay sa pagsasanay. Sa kurso lamang ng araw o sa susunod na umaga ay lilitaw ang mga unang palatandaan na may pakiramdam na katulad ng mga masakit na kalamnan.
Gayunpaman, hindi katulad ng isang normal na namamagang kalamnan, ang mga reklamo ay nagpapatuloy at nabubuo sa permanenteng sakit habang nagpapatuloy ang pagsasanay, na sa huli ay ginagawang imposible ang pagsasanay. Kung pinaghihinalaan mo ang isang pinsala sa trisep, dapat mong ihinto ang pag-eehersisyo kaagad at kumunsulta sa doktor para sa isang tumpak na pagsusuri. Pagkatapos, maaaring kinakailangan upang pansamantalang mapawi ang braso at ibalik ito sa orihinal na posisyon sa pamamagitan ng mga tiyak na pagsasanay.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
