Ano ang manual therapy? Ang manual therapy ay isang pamamaraan ng physical movement therapy. Ginagawa ito ng mga espesyal na sinanay na physiotherapist at naglalayong mapabuti ang mobility ng mga kalamnan at joints at mapawi ang sakit. Ang katangian ng manual therapy ay ang ilang mga diskarte sa pagpapakilos, halimbawa ang pag-uunat o pagpapalawak ng mga limbs at joints sa tulong ng traction stimuli (traction … Manual Therapy: Application at Effects
Ang sakit sa siko ay maaaring may maraming iba't ibang mga kadahilanan. Ang mga sintomas na nagaganap ay maaari ding mag-iba depende sa pinsala at maaaring maging sanhi ng paghihigpit sa iba't ibang paggalaw. Bahagi ng mga hakbang sa rehabilitasyon para sa sakit ng siko lalo na ang naka-target na pagsasanay para sa masakit na kasukasuan ng siko. Nakasalalay sa sanhi, ang mga ito ay naglalayong palakasin ang mga kalamnan, patatagin ang siko ... Mga ehersisyo para sa sakit ng siko
Physiotherapy / treatment Kung paano ang paggamot, lalo na sa larangan ng physiotherapy, eksaktong hitsura ng depende sa sanhi ng sakit ng siko. Siyempre, ang pangunahing layunin ay upang labanan ang sakit. Dapat itong gawin nang pangmatagalang hangga't maaari at sa parehong oras ang sanhi na responsable para sa sakit ay dapat na alisin. Lalo na overstrain… Physiotherapy / paggamot | Mga ehersisyo para sa sakit ng siko
Gaano katagal ako dapat mag-pause? Gaano katagal dapat mag-pause ang isang tao sa kaso ng sakit sa magkasanib na siko ay depende sa kalakhan sa sanhi ng sakit. Kung ang sakit ay sanhi ng pag-igting ng kalamnan o isang pasa, ang kasukasuan ay karaniwang walang sakit at ganap na nababanat sa loob ng ilang araw. Kung, sa kabilang banda,… Gaano katagal ako dapat mag-pause? | Mga ehersisyo para sa sakit ng siko
Mga sanhi ng sakit sa siko Ang sakit sa siko ay maaaring resulta ng maraming iba't ibang mga pinsala sa magkasanib na siko. Kasama rito: Elbow Arthrosis Rheumatism Tennis elbow o golf elbow Isang matinding pamamaga (arthritis) ng siko ng magkasanib Isang pamamaga ng bursa Mga Pag-igting ng kalamnan Isang braso ng mouse (RSI din = Paulit-ulit na Pinsala sa Pilay) Pagkabali ng Fractures (karangyaan)… Mga sanhi ng sakit ng siko | Mga ehersisyo para sa sakit ng siko
Kahit na ang sakit sa likod ay madalas na hindi nakakapinsala at karaniwang nawawala nang mag-isa nang walang therapy, ang sakit sa likod ay maaaring maging labis na hindi kasiya-siya at lubos na pipigilan ang paggalaw. Siyempre, lumilikha ito ng pagnanais na makatipid. Ngunit eksakto ang kabaligtaran ay ipinahiwatig sa karamihan ng mga kaso. Ang mga naapektuhan ay dapat na patuloy na gumalaw at magpahinga hangga't maaari. … Sakit sa likod - hindi sa isang malakas na likod
Therapy para sa sakit sa likod Sa karamihan ng mga kaso, walang kinakailangang espesyal na therapy para sa sakit sa likod. Kadalasan ang mga sintomas ay nawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng ilang araw. Kung hindi ito ang kadahilanan, mahalaga na kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang sanhi ng sakit sa likod. Ang therapy ay dinisenyo nang naaayon. Sa unang pagkakataon, … Therapy para sa sakit sa likod | Sakit sa likod - hindi sa isang malakas na likod
Ang mga back trainer na Back trainer ay nauunawaan na lahat ng mga fitness machine na inilaan upang buuin at palakasin ang mga kalamnan ng trunk ng gumagamit. Karamihan sa sakit sa likod, anuman ang sanhi nito, ay may isang bagay na pareho: ito ay sanhi ng isang kawalan ng timbang ng kalamnan (imbalances ng kalamnan) sa lugar ng puno ng kahoy. Ito ay sanhi, halimbawa,… Bumalik na tagapagsanay | Sakit sa likod - hindi sa isang malakas na likod
Back protector Ang mga back protector ay idinisenyo upang protektahan ang gulugod sa panahon ng palakasan na nagdudulot ng isang mataas na peligro na mahulog sa mataas na bilis. Para sa mga nagmotorsiklo ay sapilitan na magsuot ng mga protektor sa likod, upang sila ay karaniwang isinama sa espesyal na damit ng motorsiklo. Sa anumang kaso, ang mga naturang protektor ay dapat sumunod sa pagsubok sa CE EN1621-2… Bumalik tagapagtanggol | Sakit sa likod - hindi sa isang malakas na likod
Mga bagay na dapat malaman tungkol sa sakit sa likod Lahat ng tao alam ang sakit sa likod - bukod sa mga impeksyon, ito ang pangalawang pinakakaraniwang dahilan kung bakit kumunsulta sa doktor ang mga tao sa Alemanya. 70% ng mga Aleman ang nagdurusa mula sa kanila kahit isang beses sa isang taon. Ang sakit sa likod ay maaaring maipakita sa maraming iba't ibang paraan; halimbawa, paghila, pananaksak, pagpunit o kahit na ... Mga bagay na malalaman tungkol sa sakit sa likod | Sakit sa likod - hindi sa isang malakas na likod
Ang servikal gulugod (servikal gulugod) ay ang pinaka-filigree at nababaluktot na seksyon ng aming gulugod. Ang mga problema sa servikal gulugod ay maaaring mangyari dahil sa hindi tama o labis na pilay. Maaaring ipakita ang kanilang mga sarili sa iba't ibang mga sintomas. Ang servikal na gulugod mismo ay maaaring maging sanhi ng sakit, ang nakapaligid na kalamnan sa lugar ng balikat-leeg ay maaaring panahunan, at mga direksyon ng paggalaw ... Sakit na dulot ng servikal gulugod
Mga ingay sa tainga sa pamamagitan ng servikal gulugod Ang mga sanhi ng pag-ring sa tainga, sanhi ng servikal gulugod, ay halos kapareho sa mga para sa pagbuo ng pagkahilo. Ang nuclei sa ating utak, ang mga responsable para sa balanse at ang mga responsable para sa pandinig, ay functionally at anatomically malapit na maiugnay. Ang mga nuclei na ito ay nakakatanggap din ng impormasyon mula sa mga sensor ... Mga ingay sa tainga sa pamamagitan ng servikal gulugod | Sakit na dulot ng servikal gulugod
