Ang tingling, kilala rin bilang medikal bilang bahagi ng paresthesia, ay isang sensitibo sa karamdaman (tingnan din sa sensory disorder) ng nerbiyos. Ang mga pandamdam na kaguluhan na ito ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng katawan. Medikal, ang tingling ay ikinategorya bilang isang paresthesia (balat nerve insensitivity) at maaaring magkaroon ng maraming mga sanhi.
Ano ang tingling?
Ang tingling ay maaaring mangyari sa lahat ng bahagi ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang pansamantalang sensasyon na nawala nang mag-isa. Ang tingling ay maaaring mangyari sa lahat ng bahagi ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang pansamantalang sensasyon na nawala nang mag-isa. Gayunpaman, maaari rin itong mangyari na ang tinatawag na tingling paresthesias ay nagpapatuloy sa mas mahabang panahon at kung minsan ay malubhang nakakaapekto sa mga apektadong pasyente. Sa mga kasong ito, ipinapayo ang isang medikal na paglilinaw ng sanhi, sapagkat ang hindi nakakapinsalang mga sanhi ay hindi palaging responsable para sa pagkibot. Ang mga karaniwang phenomena ng tingling ay ang tingling sa mga daliri, kamay o braso, pati na rin ang tingling sa mga daliri sa paa, paa o binti. Tingling ng ilong ay din ng isang pang-amoy ng kakulangan sa ginhawa na madalas na nangyayari.
Sanhi
Ang tingling ay maaaring may maraming mga sanhi. Hindi nakakasama at mabilis na pansamantala na mga pangangati ng nerbiyos ay maaaring magpalitaw ng isang pangingilabot na pakiramdam. Gayunpaman, pamamaga at matinding mga sakit sa neurological ay maaari ding maging isang dahilan para sa pagkasensitibo ng ito. Ang pinakakaraniwang mga sanhi ay nagsasama ng pinsala sa indibidwal nerbiyos dahil sa mga lason, impeksyon o pagkulong. Sa kaso ng mga impeksyon, ang parehong impeksyon sa viral at bacterial ay maaaring maging sanhi ng pangingilabot na sensasyon. Entrapment ng nerbiyos minsan nangyayari sa mga herniated disc. Ang mga alerdyi, sintomas ng kakulangan o epekto ng mga gamot ay maaari ding maging dahilan para sa pagkalito. Kadalasan, ang hindi pagkasensitibo ay na-trigger ng sakit sa sirkulasyon. Sa ilang mga kaso, malubhang sakit ng sistema ng cardiovascular maaaring maging sanhi. Ang tingling ay isa ring tipikal na sintomas ng hindi mapakali binti syndrome. Sa ilang mga kaso, ang tingling ay maaaring ma-trigger ng iba pang mga malubhang sakit. Kasama rito ang mga stroke, utak at gulugod mga bukol, at ilang mga kondisyon sa neurological tulad ng Karamdaman ni Parkinson at multiple sclerosis. Kung walang natagpuang klinikal na paghahanap para sa pangingilig, ang mga sanhi ng sikolohikal ay dapat ding isaalang-alang bilang mga nag-trigger. Diin nasa tuktok ng listahan.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Herniated disc
- Karamdaman ni Parkinson
- Maramihang esklerosis
- Sama sa katawan
- Hindi mapakali binti syndrome (Hindi mapakali binti)
- Carpal tunnel syndrome
- Malnutrisyon
- atake serebral
- Tarsal Tunnel Syndrome
Diagnosis at kurso
Ang anumang matagal na pagkabagot ay dapat palaging linilinaw nang medikal. Upang makahanap ng tamang diagnosis, susubukan muna ng doktor na paliitin ang mga posibleng sanhi sa isang malaking lawak sa pamamagitan ng pagtatanong ng iba't ibang mga katanungan. Kasama rito ang isang detalyadong pagtatanong tungkol sa mga nagaganap na sintomas at ng pasyente medikal na kasaysayan. Itatanong din ng doktor kung ang pasyente ay kumukuha ng ilang mga gamot. Isang pisikal at neurological na pagsusuri pati na rin a dugo Ang pagsubok ay bahagi ng programa ng pagsusuri sa anumang kaso. Nakasalalay sa pinaghihinalaang pagsusuri at paunang mga natuklasan, maaaring sundin ang mga espesyal na pagsusuri. Maaari itong isama sa karagdagang dugo mga pagsusuri o orthopedic na pagsusuri. Gayunpaman, X-ray pagsusulit, CT (computer tomography), MRI (magnetic resonance imaging), EEG (electroencephalography) o ENG (electroneurography) maaaring kailanganin din. Sa ilang mga kaso, pagsubok sa cerebrospinal fluid (CSF) o iba-iba allergy Isinasagawa din ang mga pagsubok upang makapunta sa ilalim ng mga sanhi ng pagkalinga.
Komplikasyon
Nakikiliti sa balat ay maaaring kapwa hindi nakakasama at sintomas ng isang mas seryoso kalagayan. Madalas itong nangyayari kasama ang pamamanhid. Bukod sa iba pang mga bagay, ang tingling ay hindi nakakasama kapag nangyari ito pagkatapos ng pag-init malamig na mga kamay o paa. Mula noon dugo sasakyang-dagat Ang kontrata kapag pinalamig, ang nabanggit na mga paresthesias ay nangyayari sa panahon ng proseso ng pag-init bilang resulta ng paunang pagbawas ng daloy ng dugo. Gayunpaman, kapag ang tingling at pamamanhid ay naging talamak, isang mas seryoso kalagayan tulad ng arteriosclerosis, dyabetis, o gitnang nervous system sakit ay maaaring pinaghihinalaan kung minsan na sanhi. Bilang isang karugtong ng malubha dyabetis, tingling kasama ng pamamanhid ay maaaring mabuo sa tinatawag na paa sa diabetes sindrom. Sa kurso ng sindrom na ito, ang suplay ng dugo sa paa ay lumala at ang tisyu ay maaaring mamatay. Naging itim ang paa. Kadalasan ang tanging huling pagpipilian ay pagputol. Ang biglaang pagkalinga at pamamanhid na nauugnay sa unilateral na pagkalumpo ng katawan ay madalas na mga palatandaan ng a atake serebral. Ang tingling at pamamanhid ay madalas ding nangyayari nang malubha Burns, pagkalason, paggamit ng gamot (puso gamot, chemotherapy gamot), o pagkabalisa disorder. Ang pagkalagot sa mga binti ay maaaring ipahiwatig ang pagsisimula ng multiple sclerosis. Karamdaman ni Parkinson, epilepsy, utak mga bukol, at mga tugon sa immune sa kanser maaari ring maiugnay sa tingling at pamamanhid. Kadalasan, ang tingling ay isang resulta ng mga pinagbabatayan na sakit. Gayunpaman, maaari rin itong maging sanhi ng mga kaguluhan sa pagtulog at sakit sa kaisipan kung talamak.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang matagal na tingling ay dapat palaging linilinaw ng isang doktor. Posibleng ang isang malubhang karamdaman ay napapailalim ng mga sintomas o ito ay isang hindi nakakapinsalang pangangati ng ugat na maaaring mapawi ng sarilimga panukala. Lalo na kung ang tingling ay nangyayari bigla at nang walang maliwanag na dahilan, inirerekumenda ang isang pagbisita sa doktor. Nalalapat ang pareho sa mga nakakaabalang pandama na paulit-ulit na nangyayari at sinamahan ng matinding insensasyon. Totoo ito lalo na kung ang tingling ay sinamahan ng ilang mga palatandaan ng alarma tulad ng sakit, mga kaguluhan sa paningin, alibadbad or pagkahilo. Ang tingling na may mga palatandaan ng pagkalumpo ay nagpapahiwatig ng isang malubhang sakit sa nerbiyos na dapat gamutin nang mabilis upang maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon. Ang mga pasyente na may dyabetis Ang mellitus type 2 o ibang sakit ay dapat palaging may mga pagbabago sa paglilinaw sa ibabaw ng katawan. Ang isang manggagamot na pang-emergency ay dapat tawagan kung ang biglaang pamamanhid at pagkalumpo ay idinagdag sa mga nakakaabala sa pandama. Ang mga kaukulang reklamo ay maaaring mangyari sa isang bahagi ng braso, binti o mukha at ipahiwatig a atake serebral. Minsan iba pang pinsala sa itaas gulugod o ang utak pinagbabatayan ng mga reklamo. Sa anumang kaso, ipinapayong tumugon kaagad at tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
Paggamot at therapy
Ang tingling ay hindi laging nangangailangan ng tiyak na paggamot. Kadalasan, ang mga sanhi ay hindi nakakapinsala at ang tingling ay pumasa sa loob ng maikling panahon, kahit na walang paggamot na medikal. Ang isang mas matagal na kakulangan sa ginhawa ay dapat palaging linilinaw at gamutin ng doktor. Ang terapewtika laging nakasalalay sa sanhi ng sakit. Sa bawat paggamot, ang paggaling o pagpapagaan ng pinagbabatayan na sakit ay nasa harapan. Maraming napapailalim na sakit ay maaaring magamot ng gamot. Kasama rito, halimbawa, ang mga impeksyon sa bakterya at hindi mapakali binti syndrome. Maaaring kailanganin din ang mga interbensyon sa pag-opera para sa ilang mga pinagbabatayan na sakit. Herniated discs at sakit sa bukol ay karaniwang mga kondisyon na karaniwang nangangailangan ng paggamot sa pag-opera. Ang mga gamot ay maaari ring magpalitaw ng tingling bilang isang epekto. Sa kasong ito, susuriin ng doktor kung maiiwasan ang hindi kanais-nais na pagkahilo sa pamamagitan ng pag-inom ng ibang gamot. Gayunpaman, sa anumang pagkakataon ay hindi dapat ipagpatuloy ang isang gamot nang walang tagubilin ng doktor. Ang hanay ng mga pamamaraan ng paggamot ay magkakaiba-iba sa mga sanhi ng tingling.
Outlook at pagbabala
Sa maraming mga kaso, pansamantala ay nangyayari lamang pansamantala sa ilang mga bahagi ng katawan at sinamahan ng pamamanhid. Sa mga kasong ito, ang tingling ay hindi nakakapinsala at hindi maging sanhi ng karagdagang kakulangan sa ginhawa. Ito ay sanhi ng mga kinurot na nerbiyos. Ang tingling ay hindi rin nakakasama kung nangyari ito dahil sa malamig at ang kani-kanilang bahagi ng katawan ay biglang nag-init pagkatapos. Hindi bihira na ang tingling ay maganap sa diabetes at maaaring makapinsala sa mga paa't kamay. Maaari nitong mamuno upang mabawasan ang daloy ng dugo sa paa. Bilang isang resulta, namatay ang tisyu. Sa pinakapangit na kaso, ang paa ay dapat na putulin. Kung ang tingling ay nangyayari sa matinding pagkalumpo, ito ay isang tanda ng atake serebral. Sa kasong ito, kinakailangan ang kagyat na paggamot ng isang doktor. Kung ang tingling ay nangyayari dahil sa isang maling diyeta, isang malusog at iba-ibang diyeta na may maraming bitamina Tutulungan. Ang medikal na paggamot ay kinakailangan lamang sa mga malubhang kaso. Ang tagumpay nito ay lubos na nakasalalay sa sanhi ng pagkibot. Sa ilang mga kaso, ang tingling sa mga bahagi ng katawan ay nangyayari pagkatapos ng pagkuha ng isang tiyak na gamot. Sa kasong ito, dapat konsultahin ang isang manggagamot na ihinto ang gamot o palitan ito ng iba pa.
Pagpigil
Ang ilang mga pag-trigger ng tingling ay maiiwasan na ng pag-iwas mga panukala. Halimbawa, hindi magandang pamumuhay at gawi sa pagkain madalas mamuno sa mga sintomas ng kakulangan. Isang balanseng diyeta na may sapat bitamina at mineral pinoprotektahan laban sa bitamina, bakal or magnesiyo kakulangan Diin at sikolohikal na pilay din minsan ay nag-uudyok ng mga hindi kanais-nais na pagkasensitibo ng balat nerbiyos Sa mga kasong ito, mas maraming ehersisyo at may malay diin ang pamamahala ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Ito ang magagawa mo sa iyong sarili
Para sa pangingilig sa mga kamay, paa at iba pang mga bahagi ng katawan, ang isang malusog na pamumuhay ay elementarya. Higit sa lahat, kasama dito ang pisikal na pag-eehersisyo. Palakasin ng palakasan ang mga kalamnan at papagbawahin ang mga sensasyon ng tingling. Nagpapabuti din ito ng dugo sirkulasyon. Kasama sa mga inirekumendang aktibidad langoy, pagpapahinga ehersisyo at / o yoga upang mabawasan ang pag-igting. Ang mga indibidwal na may mga pangingilabot na sensasyon ay hindi dapat manatili sa parehong pustura nang masyadong mahaba, maging nakaupo o nakatayo. Kung nangyayari ang tingling habang natutulog, dapat mabago ang posisyon sa pagtulog. Ang mga unan ay maaaring gamitin upang maiangat ang mga binti. Dapat ding iwasan ang masikip na damit o mga materyales na gawa ng tao, dahil pinipigilan nito ang dugo sirkulasyon. Lalo na pagkatapos ng mahabang pag-upo, ang mga taong may mga pangingilabot na sensasyon ay dapat maglakad ng ilang mga hakbang. Makatuwirang tumayo sa mga tip ng paa at pagkatapos ay bumalik sa normal na posisyon. Ang ehersisyo na ito ay dapat na ulitin ng halos sampung beses at gawin tuwing gabi bago matulog upang mapasigla ang dugo sirkulasyon. Para sa tingling, masahe o masiglang pagpahid ng apektadong lugar ay maaari ring makatulong. [[Kakulangan sa bakal] ay maaaring maging sanhi ng tingling. Lentil, itlog, mga nogales, beet, gatas, beans, gisantes at mga dahon ng gulay tulad ng chard o spinach ay partikular na inirerekomenda para sa tingling at para kakulangan sa bakal. Alkohol at kape dapat iwasan pagkatapos ng hapunan. Gayundin, ang masagana o mabibigat na pagkain sa gabi ay dapat iwasan.
