Tendinitis sa siko

Depinisyon

Pamamaga ng litid (tendinitis, mula sa Latin tendo = ang tendon, o epicondylitis mula sa Greek epi = paligid at kondylos = the bukung-bukong) ay isang nagpapaalab na sakit ng mga fibre ng pagkakabit ng isa o higit pang mga kalamnan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pagbabago sa pagkabulok na nauugnay sa edad at paggamit sa ugat ay ang nagpapalitaw. Ang nasabing pamamaga ng litid ay maaari ding maging kapansin-pansin sa ang kasukasuan ng siko, na kung saan ay isang compound joint na binubuo ng isang hinge joint at isang tinatawag na tenon joint.

Ang sanhi, gayunpaman, ay hindi sa anumang paraan ang kasukasuan ng siko mismo, ngunit ang tendons ng mga kalamnan na kumikilos sa magkasanib na siko. Alinman sa mga kalamnan ng panloob na bahagi ng braso, na nagsisilbing upang yumuko ang pulso at mga daliri, o mga kalamnan ng panlabas na bahagi ng braso, na responsable para sa kahabaan, maaaring maapektuhan. Sa karaniwang pagsasalita, ang pangangati ng panloob tendons ay kilala bilang siko ng golfer (epicondylitis ulnaris humeri) at ng mga panlabas na litid bilang tenis siko (epicondylitis radialis humeri). Bihirang naroroon ang parehong mga klinikal na larawan nang sabay. Nakasalalay sa uri at lawak ng paggalaw, maaaring maganap ang iba't ibang mga sintomas at limitasyon.

Sanhi

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pamamaga ng litid sa pangkalahatan ay ang pagbabawas na nauugnay sa edad ng litid. Ang pangmatagalang labis na pag-load (o pare-pareho ang paltos) ay nag-iiwan ng marka nito. Ang mga pangunahing kadahilanan sa peligro para sa siko tendonitis ay labis na ehersisyo nang walang sapat na pahinga at hindi magandang pamamaraan sa panahon ng pag-eehersisyo.

Ang pagsasanay na may labis na timbang at pagpapabaya upang maisagawa nang maayos ang ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala sa tendons, kalamnan at joints. Ang isang paulit-ulit, pare-parehong pagkarga, na hinihingi ang parehong mga istraktura sa bawat oras, ay nagdaragdag din ng panganib na magkaroon ng epicondylitis. Lalo na ang sports tulad ng tenis o golf, na kung saan ay natagpuan ang kanilang mga paraan sa colloquial pangalan ng sakit, ay tipikal para sa tulad ng paulit-ulit na pilay. Gayunpaman, ang mga sintomas ng tendonitis ay maaari ring mangyari nang walang pagsasanay ng isport. Bilang karagdagang mga posibleng pag-trigger, ang parehong stress na nauugnay sa trabaho, halimbawa sa panahon ng pisikal na trabaho, at mga aktibidad sa paglilibang ng mga pinaka-magkakaibang uri ay posible.