Ito ang pagpapatuloy ng paksa ng Agoraphobia, ang pangkalahatang impormasyon sa paksa ay magagamit sa Agoraphobia
pagpapakilala
Ang mga taong nagdurusa sa isang pagkabalisa sa pagkabalisa ay dapat harapin ang kanilang karamdaman, ibig sabihin, ang mga sanhi, sintomas at kahihinatnan. Tulad ng sa lahat ng iba pa pagkabalisa disorder, ang unang hakbang ng isang matagumpay na therapy ay upang aminin ang takot sa sarili. Bilang kapalit, agoraphobia humahantong sa mga pangunahing pagkagambala sa buhay ng apektadong tao.
Upang mapalaya mula sa mapilit na mga kaisipan at takot, kinakailangan upang simulan nang maaga ang therapy. Isang psychotherapeutic na paggamot (therapy sa pag-uugali) dapat tanggapin nang regular at sa isang pangmatagalang batayan bilang isang sumusuporta sa panukala ng mga tao at sa gayon ang mabuting tagumpay sa paggamot ay maaaring makamit. Kung naroroon din ang mga kundisyon na tulad ng gulat, maaari itong maging napaka kapaki-pakinabang upang magbigay ng karagdagang gamot (psychotropic na gamot).
Ang paggamot ay maaaring magsama ng maraming mga hakbang. Dahil ang tao ay naghihirap mula sa matinding pagkabalisa, ipinapayong bigyan muna siya ng pangkalahatang impormasyon tungkol sa pagkabalisa. Kapaki-pakinabang na ipaliwanag sa pasyente na ang mga takot ay maaaring hindi lamang negatibo ngunit positibo din.
Ipaliwanag nito sa pasyente na ang mga takot sa ilang mga sitwasyon o bagay ay natural at maaaring maligtas ang ating buhay. Sa pamamagitan ng takot, tayong mga tao ay pinoprotektahan ang ating sarili mula sa panganib dahil iniiwasan natin ito. Nang ang mga tao ay nangangaso pa rin, nakaligtas lamang sila dahil sa kanilang takot na reaksyon.
Mabilis silang nag-react nang atake at lumipat sa kaligtasan. Kahit ngayon ang epekto ng takot ay nakakatipid pa rin sa ating buhay, halimbawa sa trapiko. Sa isang abalang kalsada, pinipigilan kami ng takot na lumapit sa mga kotse mula sa pagtawid sa carriageway.
Kung ang isang pedestrian ay hindi napansin ang isang kotse at maaaring tumalon pabalik sa huling segundo, biglang lumitaw ang mga reaksyong pisikal na takot (karera puso, pawis, nanginginig, atbp.). Sa hinaharap, ang karanasan na ito ay hikayatin ang mga pedestrian na maging mas maingat sa trapiko sa kalsada. Ang nasabing halimbawa ay dapat na mailapit sa pasyente, dahil inilalarawan din nito ang mga positibong aspeto ng takot.
Gayunpaman, ang pagkabalisa ay mas malinaw sa mga apektadong tao kaysa sa malusog na tao. Dahil sa labis na labis na takot, ihiwalay ng tao ang kanyang sarili mula sa labas ng mundo at nararamdaman sa awa ng kanyang mga kinakatakutan. Ang tunay na layunin ng therapy ay upang mabawasan ang atake ng sindak at sa gayon ay tulungan ang tao na bumalik sa isang normal na paraan ng pagharap sa mga sitwasyong pinagsisikapan ng pagkabalisa.
Ang mga taong naghihirap mula sa agoraphobia mawalan ng tiwala sa kanilang sarili. Nawalan sila ng pananalig na ang isang tiyak na sitwasyon ay maaaring mapamahalaan lamang nila. Ang pagbuo ng tiwala sa sarili ay samakatuwid ay isa pang mahalagang layunin ng therapy.
