Mayroon bang mga espesyal na sapatos na tumatakbo para sa hip dysplasia?
Isang katutubo dysplasia sa balakang ay madalas na sinamahan ng malformations tulad ng clubfoot o isang kinked-plat na paa. Ang mga malformation ay maaaring gamutin sa mga insoles at naaangkop na tsinelas. Walang special tumatakbo sapatos para sa dysplasia sa balakang mismo Ang mga apektadong tao ay dapat magbayad ng pansin sa mga malalakas na sol kapag bumibili ng sapatos. Bilang karagdagan, sa halip na mabagal na takbo, palakasan tulad ng paglalakad sa Nordic o langoy dapat na ginustong, dahil ang mga ito ay madali sa joints at nagtataguyod din ng pagbuo ng kalamnan.
Sakit pagkatapos ng palakasan sa kaso ng hip dysplasia
Sa konteksto ng dysplasia sa balakang, ang mga posibilidad para sa mga aktibidad sa palakasan ay limitado. Ang mga ehersisyo na naglalagay ng labis na pilay sa balakang ay sanhi ng matinding sakit habang at pagkatapos ng ehersisyo. Ang ganitong mga ehersisyo ay dapat na iwasan. Sakit pagkatapos ng isport sa hip dysplasia ay madalas na isang tanda na ang isport ay hindi angkop para sa balakang. Ito ay pahiwatig na ang apektado hip joint sobrang pinagkakaabalahan.
Palakasan at sakit
If sakit ay nangyayari sa panahon ng palakasan, maaaring ito ay sanhi ng ang katunayan na ang balakang ay sobrang na-overstrained dahil sa sakit at ang hip joint hindi makatiis ng pilay. Kung magdusa ka mula sa balakang dysplasia at nais na gumawa ng palakasan nang walang sakit, mahalagang pumili ng isport na kasing banayad sa hip joint hangga't maaari ngunit tinitiyak din na ang mga kalamnan at ligament sa paligid ng magkasanib na balakang ay nagpapatatag at nabuo. Sa pangkalahatan, hip dysplasia at palakasan walang sakit ay isang mahusay na kumbinasyon upang madagdagan ang kalidad ng buhay at upang mapabuti ang mga pagkakataon ng pangmatagalang kalayaan mula sa sakit.
Gayunpaman, kung ang sakit ay nangyayari sa panahon ng palakasan dahil sa hip dysplasia, ang aktibidad na pampalakasan ay dapat na tumigil kaagad at ilipat sa isang hip-sparing uri ng isport, tulad ng himnastiko sa tubig or langoy. Gayunpaman, posible na ang sakit ay maaaring mangyari sa panahon ng palakasan dahil sa hip dysplasia at ang sakit na ito ay maaari ding mangyari sa panahon ng "mabuting" palakasan tulad ng langoy o ehersisyo sa physiotherapeutic. Sa kasong ito mahalaga na mapunta ka lamang hanggang sa payagan ng sakit.
Dahil ang mga bata ay mas madalas na apektado ng hip dysplasia, ang sakit sa panahon ng palakasan ay maaaring maging unang pag-sign ng hip dysplasia (hip dysplasia na bata). Pangunahing nangyayari ang sakit sa isang bahagi ng balakang at matatagpuan higit sa lahat sa tuhod at balakang. Kung ang isang bata ay nagreklamo ng nasabing sakit sa panahon ng palakasan, ang hip dysplasia ay isang posibleng dahilan. Pinayuhan ang mga magulang na suriin ng isang manggagamot ang kanilang anak, dahil mayroon lamang sapat na therapy ang isang pagpapabuti ng mga sintomas at isang kumpletong paggaling nang walang posibleng huli na pinsala ay maaaring makamit.
