Ang Hypochondria ay isang seryosong sakit sa pag-iisip. Ang mga naghihirap ay mahigpit na kumbinsido na sila ay nagdurusa mula sa isang malubhang karamdaman nang hindi ito nakumpirma ng isang medikal na diagnosis. Ang mga naghihirap ay karaniwang may kamalayan sa kanilang pag-uugali, ngunit hindi pa rin mapigilan ang kanilang mga takot.
Ano ang hypochondria?
Ang sakit sa kaisipan hypochondriasis ay ipinahayag bilang isang walang batayan na takot na karamdaman ng sakit. Ang mga taong nagdurusa sa hypochondria ay may takot na magdusa mula sa isang malubhang karamdaman. Kadalasan maaari nilang pangalanan ang eksaktong sakit na kinakatakutan nila. Kung hindi makumpirma ng doktor ang takot sa nagdurusa sa isang naaangkop na pagsusuri, iba't ibang mga doktor ay karaniwang kumunsulta. Gayunpaman, ang mga pasyente na may hypochondria ay karaniwang hindi naniniwala sa mga pagsusuri at resulta ng mga doktor. Maraming tao na may hypochondria ang may kamalayan sa kanilang hindi makatuwiran na pag-uugali, ngunit hindi ito makontrol. Mayroong madalas na panganib ng panlabas na pag-atras at kalungkutan.
Sanhi
Sa ngayon, hindi pa natutukoy kung ano ang mga sanhi ng hypochondria. Gayunpaman, pinaniniwalaan na ang mga kadahilanan sa lipunan, sikolohikal at biological ay may papel sa pag-unlad nito. Sa pangkalahatan, ang mga taong nagdurusa sa hypochondria ay nababahala at napaka-maingat sa mga tao. Sa pamamagitan ng naaangkop na mga impluwensyang pang-edukasyon o kahit na napakasakit na mga pangyayari, ang likas na pagkabalisa ay maaaring maging hypochondria. Kaisipan diin parang may papel din sa pag-unlad nito. Ipinakita ng mga pag-aaral na sa mga taong may hypochondria, ang limbic system ay sobrang aktibo at madaling maimpluwensyahan. Ang lugar na ito ng utak ay kung saan naproseso ang emosyon at nakatuon ang pansin sa mga tiyak na sitwasyon. Ang pagtuklas na ito ay maaaring katibayan na ang papel na biyolohikal ay may papel.
Mga sintomas, reklamo, at palatandaan
Ang mga indibidwal na naghihirap mula sa hypochondria ay karaniwang takot sa sakit. Ang takot na ito ay makabuluhang naghihigpit sa buhay ng mga indibidwal na ito, kaya maaari rin itong maging sanhi ng mga problemang sikolohikal. Bilang karagdagan, mayroong takot sa sakit, kapansanan o kahit kamatayan. Sa ilang mga kaso, ang mga apektadong indibidwal ay naging mahigpit din na nakatuon sa isang tukoy na sakit. Ang mga hypochondriac ay madalas na nagsasagawa ng masinsinang pagsasaliksik sa sarili sa ilang mga karamdaman, sintomas at palatandaan. Ang impormasyon ay nakolekta at karaniwang pinaghihinalaang ganap na labis. Ang pag-uusap sa ibang tao ay iniiwasan, kaya't ang mga hypochondriac ay madalas na magkaroon ng isang nabagabag na buhay panlipunan. Mayroon silang kagyat na pangangailangan na linawin agad ang mga posibleng sintomas. Ang mga posibleng sintomas ay nakikita sa isang nadagdagang paraan at sumusunod ang patuloy na pagbisita sa doktor. Ang mga taong nagdurusa sa hypochondria ay matatag na kumbinsido na sila ay nagdurusa sa isang tiyak na sakit. Samakatuwid ito ay dumating sa mapaminsalang mga saloobin tungkol sa sarili kalagayan, pati na rin sa mabibigat atake ng sindak. Ang mga saloobin ay magpapasidhi nang malaki sa oras kung hindi terapewtika ay dinala. Para sa mga tagalabas ay karaniwang napakahirap makilala ang isang hypochondria. Para sa kadahilanang ito, dapat dagdagan ng pansin ang nabanggit na mga palatandaan.
Diagnosis at kurso
Ang hypochondria ay isang sakit sa pag-iisip na napakahirap hindi gaanong madalas na masuri. Upang makagawa ng isang tiyak na pagsusuri, ang karamdaman ay dapat na naroroon nang hindi bababa sa anim na buwan. Napakahirap nitong mag-diagnose dahil, bilang panuntunan, ang mga nagdurusa ay madalas na nagbabago sa paggamot sa mga manggagamot sa lalong madaling matukoy ng manggagamot na wala ang kinakatakutang karamdaman. Karamihan sa mga hypochondriac ay hindi maiisip na sila ay mabuti kalusugan. Bahagyang inaasahan nilang magkaroon talaga ng mapanganib na sakit upang ang kanilang mga ideya ay kumpirmahin. Bilang karagdagan, maraming mga doktor ang nag-aalangan na mag-diagnose ng hypochondria sapagkat natatakot sila na hindi nila napansin ang isang pisikal na karamdaman pagkatapos ng lahat. Bilang karagdagan, ang mga naapektuhan ay bihirang bumisita sa isang dalubhasa para sa mga karamdaman sa pag-iisip, dahil matatag silang kumbinsido na sila ay nagdurusa mula sa isang pisikal na karamdaman. Bilang karagdagan sa detalyadong pagtatanong tungkol sa kasalukuyang mga reklamo, ang isang maaasahang pagsusuri ay nagsasama rin ng mga katanungan tungkol sa umiiral na mga takot at antas ng pagmamasid sa sarili ng apektadong tao. Bilang karagdagan, sinusubukan ng manggagamot na makilala ang hypochondria mula sa iba pa, posibleng mayroon nang labis na takot sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga tiyak na katanungan. Ang obsessive-compulsive na takot at gayundin ang hypochondria ay madalas na sinamahan depresyon.Dito, din, sinusubukan ng doktor na makilala ang mga indibidwal na sintomas mula sa bawat isa, at madalas na iba pang mga obsessive-mapilit na takot, depresyon at hypochondria ay magkakasamang buhay.
Komplikasyon
Pangunahing sanhi ng hypochondriasis ang matinding sikolohikal na pagkabalisa at depresyon. Gayunpaman, sa mga malubhang kaso, maaari rin ito mamuno sa pisikal na kakulangan sa ginhawa at mga komplikasyon, sa gayon sa pinakamasamang kaso, namatay ang apektadong tao dahil sa hypochondria. Bilang isang patakaran, iniisip ng pasyente na siya ay may sakit sa isang tiyak na sakit, kahit na hindi ito ang kaso. Pinagpapawisan at atake ng sindak mangyari Kadalasan ang mga apektadong tao ay hindi mapakali at pakiramdam ay hindi maganda, ang mga kontak sa lipunan ay maiiwasan sa maraming mga kaso o direktang nasira. Bukod dito, maaaring mayroong matindi puso palpitations. Hindi bihira para sa mga pasyente na uminom ng mga gamot na hindi talaga kinakailangan sapagkat walang napapailalim na sakit. Sa kasong ito, ang gamot maaaring makapinsala sa katawan at makapinsala sa ilang mga organo. Gayundin, ang isang doktor ay madalas na kumunsulta nang walang dahilan. Dahil sa pagkalumbay at maling paniniwala, hindi bihirang maganap ang pagbubukod sa lipunan. Ang hypochondria ay ginagamot ng isang psychologist at karaniwang hindi mamuno sa karagdagang mga komplikasyon. Gayunpaman, ang isang mahabang tagal ng panahon ay maaaring lumipas bago magpakita ang paggamot ng paunang epekto.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang mga taong nagdurusa mula sa matinding pagkabalisa ay dapat na sa pangkalahatan ay makakita ng isang therapist. Kung may pagtaas sa pagkabalisa o kung tumaas ang mga isyu na nauugnay sa pagkabalisa, maipapayo ang pagbisita sa doktor. Kung ang mga pang-araw-araw na obligasyon ay hindi na matutupad, kung mayroong emosyonal na pagdurusa para sa apektadong tao, o kung ang mga sintomas ay may epekto sa pag-uugali sa lipunan, kailangan ng doktor. Ang takot sa isang malubhang karamdaman ay humahantong sa napakalawak na kaisipan diin. Sa kaso ng pawis, walang halo mga karamdaman, problema sa pagtulog, igsi ng paghinga o nadagdagan ang pagkamayamutin, inirerekumenda ang isang pagbisita sa doktor. Kung mayroong social withdrawal, depressive o melancholic phase, isang lumala na kondisyon at puso palpitations, isang doktor ay dapat na kumunsulta. Karaniwan, may kakulangan ng pananaw sa sakit sa hypochondria, dahil ang apektadong tao ay hindi naniniwala na posible na maging malusog. Samakatuwid, kapaki-pakinabang na magtatag ng isang matatag at nagtitiwala na kapaligiran. Bagaman ang mga pasyente na may hypochondriasis ay madalas na nagbabago ng mga doktor, kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang larawan kung ang kabuuan medikal na kasaysayan ay ipinakita sa bawat pagbisita. Ang mga naghihirap ay madalas na nagdurusa ng maraming taon at dapat magtapat sa isang therapist sa lalong madaling mapagtanto na kailangan nila ng tulong para sa pagpapalakas ng emosyonal. Kung may kakulangan ng lakas, pagbitiw sa tungkulin at sabay-sabay na kaguluhan, dapat konsultahin ang isang manggagamot.
Paggamot at therapy
Upang matagumpay na matrato ang hypochondria, nagbibigay-malay therapy sa pag-uugali Ginagamit. Una at pinakamahalaga, gayunpaman, ang ilang pananaw at kooperasyon mula sa nagdurusa ay kinakailangan upang makontrol ang sakit sa kaisipan. Sa terapewtika, natututo ang mga naghihirap na suriin ang kanilang buong katawan at ang kanilang mga reklamo ng makatotohanang at sa isang ganap na bagong paraan para sa kanila. Maraming mga pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay ay dapat ding ilagay sa pananaw para sa mga taong naghihirap mula sa hypochondria, at ang ilan sa kanila ay dapat na muling alamin. May mga nagdurusa na iniiwasan ang pakikipagkamay sa ibang tao bilang pagbati sa takot na magkaroon ng impeksyon. Ito ay magiging isang pang-araw-araw na pag-uugali na kailangang suriin muli at muling malaman ng apektadong tao. Bukod dito, nagbibigay-malay therapy sa pag-uugali laging nakatuon sa mga bagong reklamo na maaaring maranasan ng pasyente sa hinaharap. Dapat nilang malaman upang masuri ang mga makatotohanang ito noong una silang naganap. Nangangahulugan din ito na ang mga apektadong hihinto sa paggawa ng labis na pagtatanong tungkol sa mga posibleng malubhang karamdaman na maaaring maging sanhi para sa mga napansin na reklamo. Para sa matagumpay na paggamot ng hypochondriasis, ang unconditional pananaw at kooperasyon ng nagdurusa ay mahalaga sa bawat yugto ng terapewtika.
Pagpigil
Pag-iingat mga panukala laban sa hypochondria ay maaaring makuha lamang ng mga natatakot na magdusa mula sa hypochondria. Sinumang nakakaramdam ng isang matinding takot sa mga seryosong karamdaman at nahuli ang kanyang sarili na natatakot sa pinakamasamang kaagad sa kaso ng mga reklamo, dapat subukang buuin ang isang relasyon ng pagtitiwala sa dumadating na manggagamot. Sa ganitong paraan posible, sa kaso ng a - sa kabutihang palad - negatibong pagsusuri, upang maniwala sa doktor at alisin ang takot. Bilang karagdagan, ang sinumang may takot sa paghihirap mula sa hypochondria ay dapat na subukang maging bukas sa paggamot sa psychosomatik. Ito ang tanging paraan upang gamutin ang isang mayroon nang hypochondria.
Pag-asikaso
Dahil ang hypochondriasis ay isang sikolohikal na karamdaman, ang pangangalaga pagkatapos ay dapat ibigay sa buong buhay ng pasyente. Mga Panukala para sa pag-aalaga pagkatapos magsimula sa pagtatapos ng therapy, karaniwang sa isang psychologist. Ang pag-aalaga pagkatapos ay mukhang naiiba para sa mga pasyente na may hypochondriasis sa mga indibidwal na kaso, ngunit ginagabayan ng isang pangkaraniwang balangkas. Sa psychotherapy, ang mga pasyente ay karaniwang nagtrabaho ng mga kadahilanan na humantong sa simula ng hypochondria. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga salik na ito ay bumubuo na ngayon ng panimulang punto para sa pagpapanatili ng isang matatag na estado ng pag-iisip at maiwasan ang mga pag-uulit. Ang mga pasyente ay dapat na bumuo ng sapat na pagiging sensitibo sa kanilang sarili kalagayan at sa mapanganib na panlabas na mga kadahilanan. Sa partikular, ang mga paghagupit ng kapalaran o mga karamdaman sa bilog ng pamilya ay may potensyal na maging sanhi ng mga hindi matatag na sikolohikal na indibidwal na isang hindi mabata na antas ng diin, na maaaring magresulta sa na-renew na hypochondria. Kung napansin ng mga pasyente na nasobrahan sila ng mga bagong sitwasyon sa kanilang buhay o nakakaranas ng iba pang kakulangan sa ginhawa ng sikolohikal, ang dating psychotherapist o isang psychological emergency center ay dapat na makipag-ugnay kaagad. Ang mas maaga na ito ay tapos na, mas malaki ang mga pagkakataon na ang isang bagong pagsiklab ng sakit ay maiiwasan. Ang mga pangkat na tumutulong sa sarili ay kumakatawan sa isang pagpipilian para sa mga pasyente na makahanap ng pag-unawa at makipagpalitan kahit na pagkatapos ng sakit, na ginagawang mas madali ang pakikitungo sa sakit sa kaisipan.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang hypochondriasis ay isang karamdaman kung saan ang mga apektadong tao, kung kinakailangan din na may suporta sa therapuetische, ay maaaring aktibong makikipagtulungan sa kanilang pang-araw-araw na buhay sa lumaki ang nagpapahirap na takot sa paligid ng sinasabing mga sakit na hakbang-hakbang. Ang unang hakbang ay para sa pasyente na gumawa ng panloob na desisyon na magtiwala sa diagnosis at payo ng doktor pagkatapos ng pagsusuri. Ang pagtingin sa iba pang mga doktor para sa pangalawang opinyon (tinatawag na "hopping ng doktor") ay nagbibigay lamang ng panandaliang panatag at madalas na nagdaragdag ng hypochondria sa paglipas ng panahon, tulad ng patuloy na pagsasaliksik sa sariling mga sintomas sa Internet (cyberchondria). Ang isa pang mahalagang bloke ng gusali para sa mga taong apektado ng hypochondria ay ang magtiwala ulit sa sariling katawan. Sa maraming mga kaso, maaari itong makamit sa pamamagitan ng pagsasanay na pampalakasan na may banayad na pagpapakilala at dosed pagsusumikap. Bilang isang resulta, muling nakuha ng pasyente ang tiwala sa kanyang kakayahang gumanap at ang takot sa mga seryosong karamdaman tulad ng a puso ang atake ay maaaring mabawasan at, perpekto, tinanggal lahat. Ang mga nakagagambala tulad ng mga aktibidad na panlipunan ay makakatulong din upang masira ang patuloy na abala sa sariling katawan at ng kaugnay na negatibong pag-ikot ng mga saloobin. Sa kontekstong ito, pag-aaral a pagpapahinga pamamaraan o yoga tumutulong din. Bilang karagdagan, ang mga CD na may gabay na paglalakbay sa pantasya ay tumutulong sa kakayahang makapagpahinga, na napakahalaga para sa hypochondriac.
