pagpapakilala
Neurodermatitis ay isang talamak sakit ng balat na sinamahan ng makati na mga pantal sa balat. Ang sanhi ng pag-unlad na ito ay hindi ganap na nauunawaan at tila napalitaw ng iba't ibang mga kadahilanan sa bawat tao. Inilalarawan ng ilang mga pasyente ang paglala ng kanilang mga sintomas kapag kumakain ng ilang mga pagkain. Ngunit aling mga pagkain ang angkop at alin ang dapat iwasan?
Paano dapat pakainin ang isang sarili ng neurodermatitis?
Neurodermatitis ay isang talamak sakit, na maaaring mapalala ng mga indibidwal na kadahilanan ng pag-trigger. Para sa kadahilanang ito inirerekumenda na panatilihin ang isang talaarawan. Dito, dapat pansinin ang lahat ng pagkain na natupok araw-araw.
Bilang karagdagan, dapat isulat ng isa ang sariling pisikal kalagayan (stress, lundo, atbp.). Ito ang pinakamahusay na paraan upang makahanap ng mga nag-trigger. Bilang kahalili, angkop din ang mga diet sa outlet.
Sa kasong ito, ang ilang mga pagkain ay partikular na tinanggal at ang isa ay nagmamasid sa pag-unlad. Gayunpaman, isang outlet diyeta hindi dapat gumanap nang nakapag-iisa, ngunit laging nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang nutritional treatment. Mula noon neurodermatitis nagpapalitaw ng pamamaga sa ibabaw ng balat, ang mga anti-namumula na sangkap ay partikular na angkop: Primrose ng gabi langis: Naglalaman ng gamma linolenic acid at linoleic acid.
Ang mga ito ay hindi nabubuong mga fatty acid na nagbabawas sa paggawa at paglabas ng mga sangkap na nagsusulong ng pamamaga sa pamamaga ng Rapeseed oil: Naglalaman ng omega-3 fatty acid. Ang mga ito ay hindi nabubuong mga fatty acid, na binabawasan din ang paggawa ng mga sangkap ng messenger na nagsusulong ng pamamaga. Linseed oil: Naglalaman ng omega-3 fatty acid: Naglalaman ng omega-3 fatty acid Walnut: Naglalaman ng omega-3 fatty acid (bagaman ang pangangalaga ay dapat gawin sa mga walnuts, dahil hindi sila pinahintulutan ng ilang mga nagdurusa sa neurodermatitis) Mga sariwang isda: Naglalaman ng omega-3 mataba acid Maraming mga gulay: Naglalaman ng iba't ibang bitamina at mga mineral, na mahalaga para sa isang balanseng diyeta.
Mga siryal (baybay, rye, quinoa): Naglalaman ng iba't ibang mga mineral Turmeric: May antioxidant, anti-namumula, anti-cancerogenic na epekto. Matagumpay itong ginamit para sa iba pang mga sakit sa balat, tulad ng psoaris at lichen ruber. Ang ilang mga pasyente ng neurodermatitis ay nakinabang na mula sa epekto.
Isa pang alternatibo diyeta ay ang paggamit ng mga probiotics. Ang mga Probiotics ay maaaring buhayin na mga mikroorganismo na nakakabit sa kanilang sarili sa flora ng bituka. Ang kanilang epekto ay hindi pa lubos na nauunawaan, ngunit lumilitaw na nakikipag-usap sila sa immune system at bawasan ang nagpapaalab na reaksyon sa katawan.
Sa gayon maaari nilang positibong maimpluwensyahan ang mga alerdyi o malalang sakit tulad ng neurodermatitis.
- Primrose ng gabi langis: Naglalaman ng gamma linolenic acid at linoleic acid. Ang mga ito ay hindi nabubuong mga fatty acid, na nagbabawas sa paggawa at paglabas ng mga nagpapaalab na messenger
- Langis na Rapeseed: Naglalaman ng omega-3 fatty acid.
Ang mga ito ay hindi nabubuong mga fatty acid, na binabawasan din ang paggawa ng mga sangkap ng messenger na nagsusulong ng pamamaga
- Linseed oil: Naglalaman ng omega-3 fatty acid
- Ang mga binhi ng flax: Naglalaman ng Omega-3 fatty acid
- Ang walnut: Naglalaman ng omega-3 fatty acid (kahit na ang pag-iingat ay pinapayuhan sa mga walnuts, dahil hindi sila pinahintulutan ng ilang mga nagdurusa sa neurodermatitis)
- Mga sariwang isda: Naglalaman ng omega-3 fatty acid
- Maraming gulay: Naglalaman ng magkakaiba bitamina at mga mineral, na mahalaga para sa balanseng diyeta.
- Mga siryal (baybay, rye, quinoa): Naglalaman ng iba't ibang mga mineral
- Turmeric: Mayroong isang antioxidant, anti-namumula, anti-cancerogenic na epekto. Matagumpay itong ginamit para sa iba pang mga sakit sa balat, tulad ng psoaris at lichen ruber. Ang ilang mga pasyente ng neurodermatitis ay nakinabang na mula sa epekto
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
