Sakit sa likod ng mga buntis sa gabi
Maraming kababaihan ang nakakaranas sakit sa likod habang nagbubuntis, lalo na sa gabi. Ang mga buntis na kababaihan na natutulog sa kanilang likuran ay madalas na apektado. Ang lumalaking bata ay pumindot sa gulugod habang nakahiga at maaaring maging sanhi ng sakit.
Kung kinakailangan, makakahanap ang isang tao ng lunas sa pamamagitan ng pagkakahiga sa isang panig at, halimbawa, pag-clamping ng unan sa pagpapasuso sa likuran upang ang isa ay hindi bumalik sa panahon ng pagtulog. Ang mga babaeng hindi natutulog sa kanilang likuran at nagdurusa pa rin sa gabi-gabi sakit sa likod habang nagbubuntis maaaring subukang ilagay ang isang unan sa pag-aalaga sa pagitan ng kanilang mga binti at sa ilalim ng kanilang tiyan. Maaari nitong mapawi ang presyon sa likod. Kung ang mga hakbang na ito ay hindi nagbibigay ng sapat na kaluwagan mula sa panggabing kakulangan sa ginhawa, dapat ding isaalang-alang kung ang pagbili ng isang bagong kutson ay maaaring humantong sa isang pagpapabuti. Sa kaso ng napakalakas, paulit-ulit o patuloy na pagtaas ng pabalik sakit sa gabi, ang buntis ay dapat ding kumunsulta sa kanyang doktor ng pamilya o gynecologist sa lalong madaling panahon upang alisin ang isa pang sanhi ng mga reklamo.
Terapewtika
Mayroong maraming mga paraan upang maiwasan sakit sa likod habang nagbubuntis o hindi bababa sa bawasan ang sakit kapag nangyari ito. Kasama rito pagpapahinga ehersisyo, ehersisyo sa likod at palakasin ang nauugnay na mga pangkat ng kalamnan. Gymnastics sa tubig partikular na inirerekomenda dito, dahil ang likod ay hinalinhan sa isang banda, ngunit ang gulugod ay dapat na aktibo sa kabilang banda.
Bilang karagdagan, dapat iwasan ang likod hangga't maaari, iwasan ang hindi kinakailangang pilay at dapat subukang mapanatili ang tamang pustura sa kabila ng tumataas na timbang. Espesyal pagbubuntis makakatulong din ang mga bras upang maibsan ang likod mula sa bigat ng harap ng katawan at maiwasan ang likod sakit. Siyempre, hindi dapat kalimutan ang isa na ang mga buntis na kababaihan ay maaari ding maging sanhi ng sakit ng likod walang kinalaman yan pagbubuntis sa lahat, tulad ng herniated discs, pamamaga o bony pagbabago.
Dahil dito, ang mga sakit na ito (hindi katulad ng iba), kung hindi ito ginagamot, mananatili kahit na matapos ang pagbubuntis. Sa karamihan ng mga kaso, ang hindi nakakapinsala sakit ng likod na madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis ay nawawala nang napakabilis, sa pinakabagong kapag ipinanganak ang bata. Dahil ang timbang na bumababa pagkatapos ng pagsilang ay nawala, ang gulugod ay maaaring magtuwid muli sa anumang oras at magpahinga ang mga kalamnan ng gulugod.
Sa kasong ito, hindi kailangang simulan ang paggamot. Gayunpaman, kung ang sakit ay napakatindi sa panahon ng pagbubuntis, maaaring maging kapaki-pakinabang ang physiotherapy. Sa partikular, ang mga kalamnan sa likuran ay partikular na sinanay at pinalakas upang makontra nila ang timbang na hinila.
Ang paggamot ay pangmatagalan, ngunit ang isang kaukulang tagumpay ay dapat na makamit pagkatapos ng ilang linggo. Kung ang sakit ay napakalubha at nangangailangan ng agarang tulong, isang analgesic na naaprubahan para sa pagbubuntis (mga painkiller sa panahon ng pagbubuntis) ay maaari ding gamitin. Sa karamihan ng mga kaso, paracetamol sa dosis ng 500 mg 3 beses sa isang araw ay sapat.
Mga paghahanda laban sa pamamaga tulad ng ibuprofen or diclofenac dapat iwasan habang nagbubuntis. Ang isang application ng init ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Maipapayo na mag-apply ng isang cherry pit cushion o mainit na bote ng tubig sa apektadong lugar ng likod.
Ang init ay humahantong sa napabuti dugo sirkulasyon sa mga kalamnan, na pagkatapos ay mag-relaks at maging sanhi ng mas kaunting sakit. Sa ilang mga kaso, ang pababang paghuhugot ng timbang ay nagdudulot ng ganoong masamang pustura sa gulugod na nagresulta ng isang matinding herniated disc na resulta. Karaniwang nagrereklamo ang pasyente ng mga karamdaman sa pagkasensitibo ng balat at pamamanhid sa itaas o mas mababang mga paa't kamay.
Dito, sa kabila ng pagbubuntis, kinakailangan ang imaging. Gayunpaman, bilang panuntunan, ang isang pagpipigil mula sa X-ray ng haligi ng gulugod, una dahil hindi ito angkop para sa pagsusuri ng mga herniated disk, at pangalawa dahil ang X-ray ay nakakasama sa hindi pa isinisilang na bata. Pinakamahusay, ang isa ay gagamit ng imaging ng magnetic resonance.
Kung ang isang herniated disc ay maaaring masuri, mananatili itong isaalang-alang kung kinakailangan ang operasyon at kailan ito isasagawa. Bilang isang patakaran, sinusubukan ng isa na maghintay hanggang pagkatapos ng kapanganakan sa isang operasyon. Gayunpaman, kung ang herniated disc ay napakalubha na ang permanenteng pinsala sa neurological sa ina ay kinakatakutan, dapat isaalang-alang ang agarang operasyon.
