Prophylaxis
Proteksyon laban sa labis na stress natural na pinoprotektahan din laban puso nadapa dahil sa stress. Ang mga taong kailangang harapin ang maraming stress sa pang-araw-araw na buhay ay dapat na tiyak na mag-ingat sa kanilang sarili at makakuha ng sapat na ehersisyo. Nagiging sanhi ng paggalaw a balanse ng pag-iisip at katawan. Tahimik na mga ritwal sa gabi at may malay na oras ng retreat na gumana nang prophylactically para sa isang sakit sa stress.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
