Tamang sakit sa diaphragm
Kung sakali sakit sa dayapragm sa kanang bahagi, ang apektadong tao ay naghihirap mula sa isang binibigkas na sakit sa hangganan ng itaas na tiyan hanggang sa thorax, na partikular na naisalokal sa kanang bahagi. Ang mga posibleng sanhi ay isang katutubo, nakuha o traumatic na diaphragmatic hernia. Igsi ng hininga, alibadbad, pagsusuka, kati at isang pakiramdam ng presyon sa thorax ay posibleng kasamang sintomas.
Mga sanhi ng pamamaga, tulad ng pamamaga ng diaphragmatic at advanced pleurisy, Maaari ring limitahan sa kanang bahagi ng kalamnan. Ang sakit sa kanang bahagi ay maaari ding magningning mula sa mga organo ng lukab ng tiyan at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng kanan dayapragm. Atay ang sakit ay maaaring maging sanhi ng isang masakit na pagtaas ng diaphragmatic sa kanang bahagi.
Kaliwang sakit na dayapragm
Tulad din sa kanang bahagi, ang sakit sa dayapragm maaaring malimitahan sa kaliwang bahagi ng diaphragm. Ang mga apektado ay maaaring i-localize ang sakit nang tumpak. Ang isang tipikal na sanhi ng sakit sa kaliwang diaphragmatic ay diaphragmatic hernias.
Ang pinakakaraniwang congenital hernia ay ang tinatawag na Bochdalek hernia, na karaniwang naisalokal sa kaliwang bahagi. Bilang karagdagan, mayroong mga nakuha na hernias at traumatic hernia na nangyayari bilang isang resulta ng isang aksidente o pinsala. Ang iba pang mga posibleng sanhi ay ang pamamaga ng dayapragm. Isang kaliwang panig pleurisy ang pamamaga ay maaaring kumalat sa dayapragm sa ibaba at mag-apoy ang diaphragm.
Diaphragmatic pain sa ilalim ng mga espesyal na pangyayari
Ang sakit pagkatapos ng palakasan sa dayapragm ay karaniwang ipinapahiwatig sa pamamagitan ng paggalaw sa gilid, na marahil ay alam ng lahat. Gayunpaman, hindi talaga malinaw kung paano bubuo ang paninigas ng panig. Iminumungkahi ng mga teorya na ang diaphragm ay may mahalagang papel.
Ayon sa mga teorya ng mga siyentipiko sa palakasan, ang isport ay humahantong sa isang undersupply ng oxygen sa dayapragm. Bilang kinahinatnan, a diaphragmatic spasm bubuo, na kung saan ay humantong sa sakit. Ang isa pang palatandaan na ang diaphragm ay gumaganap ng isang papel sa mga tahi sa gilid ay ang karanasan ng maraming tao sakit sa balikat lugar sa parehong oras bilang mga tahi sa gilid.
Ang balikat ay isang tipikal na lugar ng sakit na sumisikat mula sa dayapragm nang walang pagkakaroon ng problema sa lugar ng balikat mismo. Upang mabawasan ang saklaw ng pagkagat ng panig, ang dayapragm ay maaaring partikular na sanayin upang mas mahusay itong makayanan ang mga hinihingi ng palakasan. Maraming tao ang hindi humihinga nang maayos.
Hindi nila ginagamit ang diaphragm sapat para sa paghinga, upang hindi ito sanay. Dapat tiyakin ng isa na higit na makahinga ang isa sa tiyan kaysa sa dibdib. Maaari mong makontrol ito nang maayos sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kamay na patag sa lugar ng pusod. Ang dayapragm ay ang pinaka-aktibong bahagi ng tiyan paghinga.
Magandang pagsasanay din ito para sa mga mang-aawit. Ang isang panig na karamdaman ay nangyayari ring mas mabuti kung ang pagkain ay kinakain kaagad bago ang isport. Pagkatapos, ipinapalagay, ang dayapragm ay hinila palayo pababa ng mga napuno ng mga bahagi ng tiyan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
