Buod
Patellar tendinitis madalas na nakakaapekto sa mga batang atleta, ngunit sa tamang mga panukala maaari itong gamutin nang konserbatibo sa karamihan ng mga kaso. Ang operasyon ay bihirang kailangan lamang. Kung ang sanhi ng labis na karga ay nalaman at ginagamot sa kooperasyon ng pasyente sa pagpapakilos, kahabaan, koordinasyon at kaangkupan ang mga ehersisyo, pagsasanay na walang sakit ay matagumpay na makakamit. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, regular na pag-init at kahabaan pati na rin ang mga ehersisyo sa pagbabalanse ay dapat na isinasagawa upang sanayin ang mga nakapaligid na kalamnan para sa suporta.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
