Ang Spirulina ay kabilang sa cyanobacteria, na kilala rin bilang blue-green algae. Ayon sa pinakalumang natuklasan ng fossil hanggang ngayon, ang pagkakaroon ng cyanobacteria ay maaaring mapatunayan noong 3.5 bilyong taon na ang nakakaraan. Marahil, sa gayon ay nasangkot din sila sa pagpapayaman ng acid ng primordial na kapaligiran at sa gayon ay naiimpluwensyahan ang kasalukuyang komposisyon ng himpapawid ng Daigdig.
Nababago ang spirulina algae
Ang Spirulina algae ay hindi lamang napakatanda, maaari rin nitong baguhin ang hitsura nito: Depende sa nilalaman ng nutrient at PH ng tubig, tumatagal ito ng iba't ibang mga hugis. Samakatuwid, hindi rin malinaw kung ang 35 magkakaibang uri ng hayop, bukod sa kung saan ang Spirulina platensis ang pinakamahusay na kilala, ay hindi lahat nabibilang sa parehong species.
Ang Spirulina algae ay katutubong sa mga alkaline salt lawa. Nasa bahay sa subtropical sa tropical water, ang Spirulina ay pinaka-karaniwan sa Australia, Central America, southern Asia at Africa.
Spirulina: himala algae o natural na placebo?
Ang Spirulina - katulad ng freshwater alga Chlorella - ay inaalok sa anyo ng pulbos, tablets or capsules bilang isang pagkain suplemento in kalusugan mga tindahan ng pagkain at mga organikong tindahan. Sa Mexico at mga bahagi ng Africa, ang spirulina algae ay ginamit para sa pagkonsumo ng daang siglo. Sa ating bansa, ang spirulina ay unang nakakuha ng interes noong unang bahagi ng 1980, nang ang spirulina pills ay binanggit bilang isang bago, natural na lunas sa himala para sa pagbawas ng timbang. Gayunpaman, ang mga klinikal na pag-aaral ay hindi pa napatunayan nang buo na posible na mawalan ng timbang sa spirulina.
Katulad nito, ang iba pang mga sakit at karamdaman kung saan ang spirulina algae ay sinasabing may mahusay na epekto na halos walang mga epekto. Halimbawa, ang spirulina ay sinasabing may positibong epekto sa mga alerdyi, kanser pag-iwas at pagpapalakas ng immune system - gayunpaman, ang mga eksperto ay mananatiling maingat sa kanilang paghuhusga, dahil sa maraming aspeto karagdagang pananaliksik ang kinakailangan upang lubos na maunawaan ang mga epekto at epekto ng spirulina.
Spirulina: epekto
Ang katotohanan ay ang spirulina algae ay may napakalaking mataas na halaga ng protina. Gayundin, Spirulina capsules at Spirulina tablets ay karaniwang nai-advertise bilang bitamina mga donor, kaltsyum mga donor, bakal mga donor at magnesiyo mga donor, dahil mayaman sila sa mga sangkap na ito.
Gayunpaman, madalas na itinago na ang Spirulina algae ay may isang medyo mataas bitamina B 12 na halaga, ngunit 20 porsyento lamang nito ang maaaring magamit ng katawan ng tao. Pagkain suplemento kasama si Spirulina tablets humahantong sa bagay na ito samakatuwid mahirap sa nais na positibong epekto. Ang pananaliksik ng mga epekto sa Spirulina ay mananatiling hindi malinaw tulad ng mga epekto.
Spirulina: mga epekto
Bagaman may mga tinig na nagsasabing ang mga epekto ay talagang hindi naganap, dahil ang Spirulina algae ay natupok at nasubok sa loob ng maraming siglo. Gayunpaman, ang iba pang mga mapagkukunan ay nagsasaad ng mga posibleng reaksyon sa alerdyi.
Ito ay tiyak na ang spirulina tablets, spirulina capsules at spirulina pulbos ay bahagyang pinayaman ng mga kumpanya ng kemikal na may mga sangkap tulad ng biocomplexes, na gawa ng synthetically. Kung mayroong isang hindi pagkakatugma sa mga natural na complex, ang mga malubhang epekto ay maaaring maging resulta. Sa lahat ng mga tablet, capsule at pulbos mga pagkakaiba-iba, dapat samakatuwid ay laging magbayad ng pansin sa mga sangkap.
Likas na detoxification na may spirulina
Bilang karagdagan sa pangkalahatang na-advertise na epekto ng Spirulina, ang algae ay nakakakuha ng papuri sa iba pang mga aspeto: dahil sa mga sangkap nito, ang algae ay madalas na ginagamit bilang isang natural detoxifier. Samakatuwid, ang mga alternatibong nagsasanay at mga dentista din ay nangangasiwa ng Spirulina capsules ngayon, halimbawa, sa pagpapagaling ng amalgam. Ito ay dahil sumisipsip ang spirulina mabigat na bakal at partikular na mahusay sa pagsipsip merkuryo - isang katotohanan na, sa kabilang banda, maaari ulit mamuno sa hindi kanais-nais na mga epekto, dahil kung ang katawan ng tubig mula sa kung saan ito ani ay naglalaman ng matataas na antas ng mercury, mamuno or kadmyum, ang pagkonsumo nito ay maaaring maging sanhi ng pisikal diin.
Ang Spirulina algae ay maaari ding magkaroon ng isang mitigating effect sa mga side effects na nauugnay sa katawan detoxification. Sa kasong ito, isang kumbinasyon ng algae chlorella at spirulina ang karaniwang inirerekomenda.
