Mga cream laban sa mga marka ng kahabaan
Mayroon ding mga rekomendasyon mula sa larangan ng homyopatya para sa pag-iwas sa inat marks. Lalo na inirerekumenda na kumuha calcium fluoratum sa anyo ng mga globula. Upang makamit ang isang pinakamainam na resulta, ang karagdagang paggamit ng grapayt at silicea Inirerekomenda.
Ito rin ang mga remedyo sa homeopathic. Mahalagang malaman na ang mga remedyo sa homeopathic ay hindi mapanganib para sa hindi pa isinisilang na bata o ina. Mayroon ding mga posibilidad upang maiwasan inat marks mula sa saklaw ng aplikasyon ng mga salts na Schüssler.
Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng panloob na aplikasyon sa pamamagitan ng mga tablet at ang panlabas na aplikasyon sa pamamagitan ng mga pamahid. Inirerekumenda na kunin ang asin Kaltsyum fluoratum, isang asin ng uugnay tissue at ang asin Siliceous, dapat itong makatulong upang makakuha ng isang maganda at nababanat na balat. Siliceous magagamit din para sa panlabas na paggamit bilang pamahid.
Ang pamahid ay inilapat at minasahe sa mga nanganganib na lugar ng balat nang maraming beses sa isang araw. Ang Silicea ay kilala rin sa orthodox na gamot bilang silica. Ang lahat ng mga uri ng mga asin ng Schüssler ay hindi nakakasama, dahil wala silang epekto sa sanggol o sa buntis.
Pangkalahatang impormasyon sa pag-iwas sa mga marka ng pag-inat
Taliwas sa paniniwala ng mga tao, walang pamamaraan na maaaring epektibong maiwasan ang pag-unlad ng inat marks. Kahit na ang mga espesyal na cream at langis ay makakatulong upang maibigay ang balat sa sapat na kahalumigmigan, ang mga stretch mark ay hindi ligtas na maiiwasan ng mga produktong ito, kahit na may regular na paggamit. Ito ay dahil ang parehong mga cream at langis ay inilalapat lamang sa epidermis.
Gayunpaman, kapag nabuo ang mga stretch mark, ang mga mas mababang layer ng balat ay apektado. Kahit na ang mga krema at langis ay hinihigop ng pinakamataas na mga layer ng balat at sa gayon ay maabot ang subcutaneus na tisyu sa kaunting dami, ang kanilang tibay ay kadalasang hindi lubos na apektado. Mga kadahilanan ng genetiko, predisposisyon at pangkalahatan kalagayan ng balat ay gumaganap ng isang mas tiyak na papel kaysa sa kahalumigmigan ng balat.
Gayunpaman, ang mga cream at langis ay makakatulong upang maiwasan ang labis na pagbuo ng mga stretch mark. Ang mga sintomas ng balat na nauugnay sa kahabaan ay maaaring mabawasan ngunit hindi ganap na mapigilan. Gayunpaman, ang mga umaasang ina ay maaaring mag-ingat na hindi makakuha ng labis na timbang habang pagbubuntis.
Siyempre ito ay perpektong normal at malusog upang makakuha ng timbang habang pagbubuntis. Sa pangkalahatan, maaari itong ipagpalagay na ang mga kababaihan ay nakakakuha ng humigit-kumulang 12 hanggang 18 kilo habang pagbubuntis. Sa pamamagitan ng balanseng at malusog diyeta, ang pagtaas ng timbang na sanhi ng pagbubuntis ay maaaring mabawasan sa isang malusog na antas.
Bilang karagdagan, makakatulong ang pagkonsumo ng prutas at gulay upang balanse ang balanse ng likido ng organismo. Ang mataba na pagkain, fast food at additives at preservatives, sa kabilang banda, ay maaaring magsulong ng pag-aalis ng tubig ng mga layer ng balat. Ang mga pagkaing may mataas na nilalaman ng asin o asukal ay dapat ding iwasan hangga't maaari sa panahon ng pagbubuntis.
Kahit na ang mga marka ng pag-inat ay hindi ganap na maiiwasan sa isang balanseng at malusog diyeta, ang kanilang hitsura ay maaaring naiimpluwensyahang positibo. Ang mga umaasam na ina ay dapat ding tiyakin na uminom sila ng sapat na likido. Ang dahilan para dito ay ang katunayan na ang pangangalaga ng balat at ang regulasyon ng kahalumigmigan nito balanse ay naiimpluwensyahan sa isang malaking lawak ng pang-araw-araw na dami ng likido na lasing.
Ang pag-unlad ng labis na binibigkas na mga marka ng pag-inat ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-inom ng dalawa hanggang tatlong litro ng tubig sa isang araw. Habang ang tubig ay tumutulong upang madagdagan ang kahalumigmigan sa balat, kape at kapeina-ng naglalaman ng mga inumin ay maaaring magsulong ng pagpapatayo ng mga indibidwal na layer ng balat at sa gayon ay taasan ang peligro ng pagbuo ng mga stretch mark. Bilang karagdagan, ang mga umaasang ina ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng masyadong binibigkas na mga marka ng pag-inat sa pamamagitan ng regular na pagkuha alternating shower.
Naghahain ang pamamaraang ito kapwa upang mapunta ang sirkulasyon at upang pasiglahin ang dugo dumaloy sa balat. Ang dugo ang sirkulasyon ng balat ay maaaring dagdagan ng pagtaas sa pamamagitan ng masahe sa ibabaw ng balat sa lugar ng tiyan, suso, hita at ibaba na may pabilog na paggalaw habang naliligo. Ang mga umaasang ina ay maaaring gumamit ng a loofah guwantes, isang brush na may natural na bristles o isang nubbed masahe magsipilyo para sa hangaring ito.Pagdaragdag ng dugo ang sirkulasyon sa balat ay itinuturing na isa sa mga pinaka mabisang pamamaraan ng mabisang pagpigil sa pag-unlad ng labis na mga marka ng pag-inat.
Kahit na ang regular na aplikasyon ng mga espesyal na cream at langis ay hindi maaaring ganap na maiwasan ang pag-unlad ng mga marka ng pag-inat, ang kanilang lawak ay maaaring mabawasan ng mga sangkap na nilalaman ng mga produktong pangangalaga. Ang mga umaasang ina ay dapat tratuhin ang ibabaw ng balat sa lugar ng tiyan, balakang, suso at hita na may cream kaagad pagkatapos ng shower kung maaari. Lalo na pagkatapos ng shower, ang balat ay partikular na tumatanggap sa mga produktong pangangalaga.
Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pores ay malawak na bukas pagkatapos ng shower at ang mga sangkap ng mga produkto ng pangangalaga ay samakatuwid ay maaaring maunawaan nang mabuti. Gayunpaman, dahil ang balat ay maaaring maging napaka-sensitibo sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mataas na antas ng estrogen, dapat iwasan ang mga cream at langis na naglalaman ng pabango o preservatives. Ang mga umaasang ina ay maaari ring maiwasan ang labis na pag-unlad ng mga stretch mark sa pamamagitan ng regular na ehersisyo.
Ang magaan na pisikal na aktibidad ay maaaring dagdagan ang sirkulasyon ng dugo ng buong katawan, lalo na ang balat sa balat, at sa gayon pigilan ang mga marka ng kahabaan. 30 minuto ng magaan na pisikal na aktibidad ay dapat na sapat upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng binibigkas na mga marka ng pag-inat. Bukod dito, isang tinatawag na "plucking masahe”Ng tiyan, hita, dibdib at pigi bago matulog ay makakatulong upang palakasin ang uugnay tissue sa panahon ng pagbubuntis.
Sa pangkalahatan, ang oras ng pagsisimula ng prophylaxis ay mapagpasyang kahalagahan para sa bawat isa sa mga karaniwang pamamaraan upang pigilan ang mga marka ng kahabaan. Ang mas maaga ang aplikasyon ng mga espesyal na produkto ng pangangalaga ay nagsimula, mas epektibo ang pag-unlad ng mga marka ng pag-inat ay maiiwasan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
