Pagbara sa cervix
Ang isang pagbara ng cervixic blockage ay hindi dapat malito sa isang paglinsad ng vertebrae, dahil ang isang cervical spinal blockage ay sanhi ng mga katulad na sintomas, ngunit ang vertebra ay nawala lamang sa posisyon nito. Ang isang pagbara sa servikal gulugod ay maaaring mangyari sa alinman sa pitong servikal vertebrae. Ito ay nangyayari partikular na madalas sa lugar sa paligid ng una servikal vertebra, ang atlas.
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan para sa isang pagbara ng servikal gulugod, halimbawa, isang panig na trabaho sa mesa, labis na pagkarga, hindi tamang pustura at maging ang mga draft ay maaaring maging sanhi. Ang isang pagbara sa servikal gulugod ay maaaring humantong sa matinding sakit para sa apektadong tao, na nauugnay sa leeg higpit at pinaghihigpitan ang paggalaw at samakatuwid ay pinaghihinalaang bilang napaka-stress. Karaniwan, nalulutas ng isang pagbara ng cervixal ang sarili sa loob ng ilang araw.
Sa anumang kaso, dapat na subukang iwasan ng apektadong tao ang pag-trigger ng pagbara. Mga aplikasyon ng init, banayad na masahe at tiyak kahabaan at ang mga ehersisyo sa pagpapakilos ay maaaring makatulong upang mapawi ang sakit, paluwagin ang panahunan ng kalamnan at sa gayon ay bitawan ang pagbara. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang pagbara sa iyong servikal gulugod, subukang aktibong magbigay ng tulong sa kaluwagan ng mga sintomas at, sa kaso ng pagdududa, kumunsulta sa mga bihasang dalubhasa. Ang artikulong Physiotherapy para sa isang pagbara ng servikal gulugod ay maaaring maging interesado sa iyo.
Buod
Sa buod, ang isang nakaumbok na disc ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema at maaari ring maging sanhi ng karagdagang pinsala. Bagaman ang umbok ay karaniwang gumaling ng katawan mismo, laging kapaki-pakinabang na kumunsulta sa mga naaangkop na propesyonal upang gumawa ng mga sumusuporta sa hakbang para sa therapy at pag-iwas. Kung ikaw ay naghihirap mula sa sakit nasa leeg lugar at mapansin ang mga paghihigpit sa kilusan, huwag mag-atubiling kumunsulta sa iyong doktor o makipag-usap sa isang may karanasan na therapist upang maiwasan ang pangmatagalang pagkasira at upang matiyak na ang iyong kalidad ng buhay ay hindi nabawasan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
