Hikayatin ang mga pag-ikli

Mga Contraction ay isang kababalaghan sa pagtatapos ng pagbubuntis, na pinalitaw ng hormon oxytocin. Sa karamihan ng mga kaso nangyayari ito sa kanilang sarili. Gayunpaman, maaaring kailanganin din na ang contraction dapat o dapat na karagdagang hikayatin.

Ang isang posibleng pagpipilian pagkatapos ay ang pagsisimula ng contraction sa pamamagitan ng gamot. Gayunpaman, marami ring mga produktong pantahanan at pagkain na maaaring magdulot ng simula ng paggawa o kahit na palakasin ang mahinang pag-urong. Bago gawin ang alinman sa mga hakbang na ito, dapat itong pag-usapan sa komadrona o gynecologist upang mabawasan ang anumang panganib sa bata.

Pagkonsumo ng pagkain na nagtataguyod ng pag-ikli ng Raspberry leaf tea o contraction tea Contraction cocktail Castor oil Walks, pag-akyat sa hagdan, paglilinis ng bintana Mga pabilog na paggalaw sa isang gymnastics ball, tiyan sayaw Nipple massage Cervical massage Foot reflexology o tiyan massage Acupressure Bathing Homeopathy

Pangangasiwa ng mga gamot na contraceptive (oxytocin o prostaglandin)
Ang kasiyahan sa pagkain na nagtataguyod ng sakit sa paggawa
Raspberry leaf tea o contraction tea
Kontraktwal na cocktail
Langis ng castor
Naglalakad, umaakyat ng hagdan, naglilinis ng mga bintana
Paikot na paggalaw sa isang gymnastic ball, tiyan sayaw
Nasa Masahe
Cervical Massage
Foot reflexology o massage sa tiyan
acupressure
Maligo
Homyopatya

Hindi lamang ang isang contraction tea. Nakasalalay sa mapagkukunan at karanasan ng mga komadrona, ang mga recipe ay maaaring mag-iba nang malaki. Gayunpaman, ang mayroon silang pareho, ang mga indibidwal na sangkap ng paggawa ng tsaa ay kilala na nagpapalitaw ng paggawa.

Dalawang halimbawa ang ibinigay sa ibaba. Una, ang tsaa na gawa sa mga dahon ng raspberry lamang ay maaaring magsulong ng paggawa. Sinasabi din na ang serviks maaaring mapalawak sa pamamagitan ng pag-inom ng tsaa.

Ang mga epektong ito ay hindi napatunayan sa agham, ngunit maraming mga ulat ng karanasan. Samakatuwid, dapat muna itong tinalakay sa gynecologist o komadrona kung ito ay makatuwiran at ligtas na subukang itaguyod ang paggawa sa tsaa. Sa natitirang bahagi ng pagbubuntis, hanggang sa petsa ng kapanganakan, dapat iwasan ang mas malaking dami ng tsaa upang hindi maudyok maagang pag-urong sa pamamagitan ng pagkakamali.

Ang isa pang resipe ay pinagsasama ang mga dahon ng raspberry na may mga sibuyas, luya at kanela. Ang unang tatlong sangkap ay inilalagay sa isang itlog ng tsaa at isinalin ng mainit na tubig. Pagkatapos ay maaaring idagdag ang kanela nang direkta sa tubig sa tsaa.

Sinasabi ng mga ulat sa karanasan na kung maraming mga tasa ng tsaa na ito ang lasing sa buong araw, ang mga pag-urong ay maaaring sapilitan sa loob ng isa o dalawang araw. Mayroong isang mahabang listahan ng mga remedyo sa sambahayan sa panitikan na makakatulong upang maitaguyod ang paggawa. Marami sa mga remedyo sa bahay na ito ay ipinaliwanag nang detalyado sa magkakahiwalay na seksyon.

Kasama rito, halimbawa, ang ilang mga pagkaing kilalang nagpapahiwatig ng paggawa at mga masahe ng iba't ibang bahagi ng katawan. Bukod sa reflexology ng paa o acupressure, isang maikli masahe ng tiyan, halimbawa may langis ng almond, ay maaaring pasiglahin ang mga contraction. Ang pakikipagtalik ay maaari ding magkaroon ng positibong epekto sa mga pag-urong.

Ang hormone oxytocin, na pangunahing responsable para sa mga pag-urong, ay mas madalas na nai-sekreto. Bilang karagdagan, ang tamud naglalaman ng tinatawag na mga prostaglandin, na nagpapalambot ng serviks. Ang mga ulat sa karanasan ay nagpapatunay na ang pagkuha ng kanela ay maaaring magpalitaw ng sakit sa paggawa sa ilang mga kababaihan.

Ang kanela ay hindi kinakailangang kainin sa dalisay na anyo nito. Mukhang kasing epektibo nito ang kumain ng mga pastry na naglalaman ng kanela, halimbawa. Ang isang kahalili dito ay maaari ding ang pagkonsumo ng cinnamon tea.

Para sa tsaa, ang ilang mga stick ng kanela ay gumuho at pagkatapos ay ibinuhos ng mainit na tubig. Pagkatapos ng halos 10 minuto, ang mga stick ng kanela ay maaaring alisin mula sa tubig sa tsaa. Bago subukan na pasiglahin ang mga contraction sa kanela, dapat itong talakayin sa gynecologist o komadrona.

Maaari nilang suriin muna kung handa na ang sanggol na ipanganak o kung dapat kang maghintay nang kaunti pa. Gayunpaman, sa ngayon, wala pa ring mahusay na kalidad na mga siyentipikong pag-aaral upang patunayan ang epekto ng kanela sa mga pag-ikli at din upang makita ang mga posibleng epekto. Mahalaga rin na pumili ng tamang kanela.

Inirekomenda ng Federal Institute for Risk Assessment (BfR) ang Ceylon cinnamon partikular para sa mga buntis. Kung ikukumpara sa Cassia cinnamon, ang Ceylon cinnamon ay naglalaman lamang ng maliit na coumarins. Maaaring maging sanhi ng mas malaking coumarins alibadbad, pagsusuka or ulo sa mga sensitibong tao. Mayroon din silang nakakalason na epekto sa atay at klase.

Ang isang maikling paliguan ay maaaring makapagpahinga ng mga kalamnan sa pelvic area at sa gayon ay ibigay ang matris ang salpok upang simulan ang mga contraction. Ang tubig sa paliguan ay dapat na may temperatura na halos 38 degree Celsius. Madali mong suriin ang temperatura sa isang bath thermometer.

Bilang karagdagan, ang ilang patak ng mahahalagang langis ay maaaring idagdag sa tubig na paliguan. Halimbawa lavender ang langis ay isang mahusay na pagpipilian. Bukod dito, dapat mag-ingat ang isa na hindi mahiga sa tubig na paliguan nang masyadong mahaba upang hindi mapigilan ang sirkulasyon sa yugtong ito ng pagbubuntis.

Para sa kadahilanang ito, kung maaari, ang isang pangalawang tao ay dapat na malapit sa paliguan. Sa ganitong paraan madali silang makagambala at makakatulong sa kaso ng mga problema sa paggalaw. Ang init ay makakatulong din upang makilala ang pagitan ng paunang pag-unlad at totoong mga pag-ikli.

Pre-pagpapalaglag karaniwang nawawala dahil sa init ng tubig na naligo. Hindi ito nangyayari sa totoong mga pag-urong. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, ang pag-eehersisyo ay maaaring maging isang napakahusay na pamamaraan upang hikayatin ang mga pag-urong o upang suportahan ang mahinang pag-urong.

lahat anyo ng paggalaw dapat gawin sa katamtaman upang hindi mapilitan ang katawan, dahil kakailanganin nito ang lahat ng lakas na maari nitong makuha habang ipinanganak. Halimbawa, ang madaling paglalakad ay isang magandang ideya. Sa pamamagitan ng paggalaw ng paglalakad, ang bata ulo ay nakaposisyon nang mas mahusay sa pelvis at ang gravity ay nagtatakda ng isang stimulus na maaaring humantong sa simula ng paggawa.

Gayunpaman, hindi ka dapat maglakad-lakad sa malalayong lugar at mas makabubuting magkaroon ng kasama na kasama mo kung sakaling biglang mangyari ang pag-urong habang naglalakad. Ang pag-akyat sa hagdan o paglilinis ng mga bintana ay may katulad na epekto sa paglalakad. Dahil ang dalawang paggalaw na ito ay maaaring mabilis na maging masipag, isang mahusay na halaga ng pansin ang dapat bayaran sa kanila.

Ang sobrang labis na lakas ay mayroon ding isang negatibong epekto sa mga pag-urong at maaaring maantala ang mga ito. Naiulat din na ang pelvic circling o pag-crawl sa lahat ng apat ay may katulad na epekto sa paglalakad. Lalo na ang paggalaw ng paggalaw ay maaaring ilagay ang sa sanggol ulo sa isang mabuting posisyon ng pagsilang at pagkatapos ay ilagay ang presyon sa pelvis.

Mayroong ilang mga homeopathic na pagkain na maaaring magsulong ng paggawa. Una sa lahat, dapat humingi ng payo ang isang bihasang gynecologist tungkol sa pinakamahusay na paghahanda at tamang dosis. Ang gynecologist ay maaaring agad na timbangin kung ang mga benepisyo ng homeopathic remedyo ay mas malaki kaysa sa anumang mga posibleng peligro.

Ang mga posibleng paghahanda ay halimbawa Pulsatilla o Caulophylum. Ang mga paghahanda ay maaaring gawin nang isa-isa o sa pagsasama, o natutunaw sa tubig. Dapat ding banggitin na walang pang-agham na patunay ng pagiging epektibo ng mga remedyo sa homeopathic.

Maraming pag-aaral ang nagpakita na ang epekto ng homyopatya ay hindi lalampas sa epekto ng placebo. Partikular sa pagbubuntis, nalalapat ang prinsipyo sa mga naturang additives o kahit na mga gamot na maiiwasan kung maaari, dahil maraming mga aktibong sangkap ang inililipat sa hindi pa isinisilang na bata sa pamamagitan ng inunan. Dahil dito, homyopatya dapat ding hawakan nang may pag-iingat.

Matapos ang pagsabog ng isang bubble, ang mga natural na pag-urong ay karaniwang nagsisimula sa loob ng 24 na oras. Kung hindi ito ang kadahilanan, kailangang magbigay ng karagdagang tulong, kung hindi man tumataas ang peligro ng impeksyon. Ang isang espesyal na kaso ay kapag nangyari ang mga contraction bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis.

Sa kasong ito, susubukan ng isa na mapanatili ang pagbubuntis hangga't maaari. Ang dahilan para dito ay ang baga ay hindi pa sapat na mature at maaari itong maging may problema sa kaganapan ng napaaga kapanganakan. Bilang isang prophylaxis laban sa isang impeksyon, isang antibiotic ay ibinibigay at ang mga pag-urong ay pinipigilan din alinsunod sa gamot.

Bilang karagdagan, isa pang gamot ang ibinibigay upang matulungan ang baga ng sanggol na maging mature, kung sakali napaaga kapanganakan nagaganap. Sa kaso ng isang napaaga na pagkalagot ng pantog pagkatapos ng ika-37 linggo ng pagbubuntis, ang hangarin ay isang mabilis na pagsilang. Pagkatapos ay maaaring hikayatin ang mga pag-urong sa mga hakbang na inilarawan sa itaas.

Halimbawa, isang dibdib masahe Inirerekomenda. Walang dapat na ipasok sa puki at ilang kaunting pagsusuri hangga't maaari ay dapat gampanan. Gayunpaman, madalas, hindi na kailangang gumawa ng anumang karagdagang hakbang upang maitaguyod ang paggawa, dahil 95% ng mga kababaihan ang nagpupunta sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng maaga. obulasyon.

Kung maaari, ang pagkain na nagtataguyod ng paggawa ay hindi dapat ubusin sa lahat o sa maliit na dami hanggang sa petsa ng kapanganakan. Kung ang mga pag-urong ay dapat na stimulate mula sa labas, maaaring subukan ng isang tao na pasiglahin ang mga contraction sa pamamagitan ng pagkain ng mga sumusunod na pagkain

Ang hindi hinog na papaya ay naglalaman ng latex, na kilalang nag-uudyok ng pag-ikli ng matris.
Maraming pampalasa, tulad ng luya, kanela, coriander, curry, marjoram o ang mga sibuyas ay sinabi ring magkaroon ng isang stimulate na epekto sa mga contraction.
Ito rin ang kaso sa mga kapalit ng asukal tulad ng mga nilalaman sa iba't ibang mga magaan na produkto o babol gam.

Mayroong dalawang mga puntos ng presyon, na kung saan ay inilaan upang pasiglahin ang mga contraction sa panahon ng isang paa reflex zone masahe o upang itaguyod ang pagbaba ng bata ulo sa pelvis. Ang pali Maaaring gamitin ang 6 pressure point upang pasiglahin ang mga contraction. Upang makita ang puntong ito ng presyon, magsisimula ang isa sa bukung-bukong ng paa.

Mula doon, sukatin ang tatlong daliri kasama ang shinbone at pagkatapos ay maglakad paurong patungo sa Achilles tendon. Mayroong isang point na sensitibo sa presyon, na dapat palambutin ang serviks sa panahon ng masahe at nagtataguyod ng mahina na pag-urong. Ang pangalawang punto (pantog 60) ay matatagpuan sa pagitan ng bukung-bukong at ang Achilles tendon, sa ibaba lang pali 6.

Ang massage ng puntong ito ay dapat makatulong upang gabayan ang ulo ng bata sa tamang posisyon, na maaari ring magsulong ng mga pag-urong. Ang paksang ito ay maaari ding maging interesado sa iyo: Paghinga Ang bola ng gym, tulad ng paglalakad o iba pang pabilog na paggalaw, ay maaaring makatulong na ma-optimize ang posisyon ng ulo ng bata, na makakatulong upang maisulong ang mga pag-urong. Upang gawin ito, ang isa ay nakaupo sa isang bola ng himnastiko at nagsasagawa ng mabagal na paggalaw ng pabilog.

Kung hindi mo mapapanatili ang iyong balanse ligtas, ang isang pangalawang tao ay dapat tumulong upang suportahan ka upang maiwasan ang posibleng pagbagsak. Ang maingat na masahe o pagpapasigla ng mga utong ay maaaring humantong sa mas mataas na pagtatago ng pagbubuntis na hormon oxytocin. Dahil ang oxytocin ay ang nagmamaneho na hormone para sa paggawa, utong Maaari ring magamit ang stimulasi upang itaguyod ang paggawa.

Gayunpaman, ang sensitibong balat sa paligid ng utong hindi dapat naiirita ng sobra dahil maaari itong maging sanhi sakit habang nagpapasuso. Samakatuwid, utong ang pagpapasigla ay dapat lamang subukan ng ilang minuto. acupressure ay batay sa pagpapasigla ng ilang mga punto sa katawan sa pamamagitan ng presyon o masahe.

Ang mga puntos ay nakasalalay sa tinatawag na meridian mula sa gamot na Asyano at ginagamit din sa Acupuncture. Ang isang tanyag na punto ng presyon upang pasiglahin ang mga contraction ay ang punto tutuldok 4, na matatagpuan sa pagitan ng hinlalaki at index daliri. Kahit na ang presyon at paikot na paggalaw ay maaaring magpalitaw ng mga contraction.

If acupressure talagang nagpapalitaw ng isang pag-urong, isang pahinga ang dapat gawin hanggang sa humupa ang pag-ikli. Pagkatapos ay maipagpatuloy ang acupressure. Bukod dito, mayroon pa ring mga puntos ng presyon sa balikat at pelvis area.

Ang hormon oxytocin ay isa sa mga pangunahing gamot na ginagamit upang pasiglahin ang mga contraction. Sekreto din ito ng katawan at pagkatapos ay nagsasanhi na magsimula ang pag-urong ayon sa ritmo, ang pagbuga ng gatas ay nagaganap pagkatapos ng kapanganakan at may positibong epekto ito sa ugnayan ng ina sa anak at pati na rin sa kapareha. Kung ang mga pag-urong ay hindi nagsisimula nang maayos, ang oxytocin ay maaaring ibigay sa pamamagitan ng isang tuluy-tuloy na perfuser.

Ang hormon ay patuloy na ibinibigay sa pamamagitan ng ugat. Tinatawag din itong drip. Ang pagpapasigla ng droga ng mga pag-urong ay maaaring kinakailangan kung ang inunan wala nang sapat dugo dumaloy upang maibigay nang maayos ang sanggol.

Gayundin sa mga kaso ng pagbubuntis dyabetis o hypertension, pati na rin ang napaaga na pagkalagot ng pantog nang walang kasunod na pag-urong, maaaring kinakailangan upang pasiglahin ang mga contraction sa oxytocin. Ang isa pang gamot na maaaring ibigay sa mga sitwasyong ito ay ang prostaglandin. Direkta itong ibinibigay sa pamamagitan ng puki.

Ito ay may kalamangan na halos walang anumang mga epekto, ngunit ang gamot ay mahirap kontrolin. Bilang karagdagan sa mga gamot mayroong iba pang mga gamot na maaaring magsulong ng paggawa. Kasama rito langis ng kastor o isang contraction cocktail. Ang mga remedyo sa bahay na ito ay dapat lamang gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang gynecologist o komadrona.