Kahihinatnan
Tulad ng nabanggit na, ang unang ilang oras pagkatapos ng pagsisimula ng a puso ang pag-atake ang pinaka mapagpasya para sa pagbabala ng pasyente. Dahil dito, ang mga kahihinatnan ng isang infarction ay maaaring maging napakalawak sa karamihan sa menor de edad, depende sa simula ng therapy. Ang magandang balita ay ang talamak na rate ng dami ng namamatay ay halos kalahati mula pa noong 1980 at medyo mababa ngayon.
Madalas na permanenteng kahihinatnan ng a puso atake ay cardiac arrhythmia at, higit sa lahat, kakulangan sa puso, na nag-iiba sa kalubhaan depende sa laki ng infarcted area. Ang huli ay nagpapakita ng sarili sa isang nabawasan na kakayahang makaya ang stress. Bilang karagdagan, mayroong isang mas mataas na pagkahilig na bumuo dugo clots A puso Ang pag-atake sa mga kababaihan sa partikular ay nagdaragdag ng panganib ng mga problemang nagbibigay-malay sa kurso ng mga karamdaman sa puso, lalo na sa isang may edad na. Ang mga karamdaman sa pansin, mga karamdaman sa paghahanap ng salita at disorientation ay madalas na sinusunod.
Pagpigil
Talaga, ang pag-iwas sa mga atake sa puso ay hindi kumplikado at tumutugma sa pangkalahatang mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay. Sa gayon ang pinakamahalagang kadahilanan sa peligro ay maaaring kontrahin nang maayos. Kabilang dito ang mataas dugo lipid at sobra sa timbang, altapresyon, paghitid, dyabetis at stress.
Karamihan sa mga problemang ito ay maaaring madaling kontrahin. Ang mga mahika na salita dito ay ehersisyo at malusog na pagkain. Natutupad ng ehersisyo ang maraming mga pagpapaandar nang sabay-sabay.
Sa isang banda, binabawasan nito ang labis na mga reserba ng taba at normalize dugo mataba at asukal sa dugo mga antas. Sa kabilang kamay, tibay sa partikular na isports ay may positibong epekto sa altapresyon at sanayin ang mga kalamnan sa puso. Isang balanseng, mababang taba diyeta, hindi bababa sa bahagi, sumusuporta dito bilang karagdagan.
Karamihan sa mga gulay at prutas, pati na rin ang mga fat ng gulay tulad ng langis ng oliba, na mayaman sa hindi nabubuong mga fatty acid, sa halip na mga fat ng hayop ang pinakamahusay na paraan para sa isang puso-malusog na nutrisyon.Paglalakad o iba pa tibay sports ng maraming beses sa isang linggo sa loob ng isang oras, na kasama ng isang mahusay diyeta, ay higit na nakahihigit sa anumang gamot at ganap na walang epekto. Ang isang mas mabisa at mas murang paraan ng pag-iwas (na-update) na atake sa puso ay wala.
