Alkohol – mababang panganib at mapanganib na pagkonsumo
Maikling pangkalahatang-ideya Maximum na pang-araw-araw na dosis: kababaihan maximum na 12 gramo ng purong alkohol bawat araw (hal. 125 ml ng alak), lalaki maximum na 24 gramo (hal. 250 ml ng alak), hindi bababa sa dalawang araw na walang alkohol bawat linggo Gaano karaming alkohol ang maaari kong tiisin ? Ang pagpapaubaya ay naiimpluwensyahan ng taas, timbang, kasarian, edad, estado ng kalusugan, gamot, genetic na mga kadahilanan, ... Alkohol – mababang panganib at mapanganib na pagkonsumo
