Nagdudulot ng patuloy na pagkapagod at pagbaba ng pagganap, na sinamahan ng matinding pagkapagod, ay maaaring magkaroon ng maraming iba pang mga dahilan bilang karagdagan sa pagkagambala sa ritmo ng araw-gabi. Ang isa sa mga madalas na sanhi sa Germany ay tiyak na hypothyroidism, o hypothyroidism. Ang thyroid gland ay isang maliit na organ, humigit-kumulang 20 mililitro ang laki, na namamalagi ... Mga Sanhi | Pagod
Diagnosis Ang simpleng "pagkapagod" na sinasabi natin kapag nakakaramdam tayo ng pagod ay hindi sapat na tinukoy sa mga medikal na alituntunin. Ito ay dahil ang mga sanhi ng pagkahapo ay maaaring sumasakop sa isang malaking spectrum at maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang dahilan. Samakatuwid, hindi laging madaling gawin ang tamang diagnosis ng talamak na pagkapagod. Bago gumawa ng diagnosis,… Diagnosis | Pagod
Pagkapagod at jet lag Ang pagkapagod ay madalas ding sanhi ng tinatawag na jet lag. Sa mga long-haul na flight at ang resultang pagbabago ng oras sa destinasyong bansa, ang "panloob na orasan" ng tao ay nalilito. Kaya, ang pagkapagod ay maaaring mangyari sa araw at sa gabi o sa gabi, ang taong apektado ay hindi pa rin makatulog. Karaniwan,… Pagod at jet lag | Pagod
Sinasabi ng mga pag-aaral na nalaman na ang isang tao ay gumugugol ng isang average ng 24 na taon ng kanyang buhay sa pagtulog. Lalo na sa malamig na taglagas at panahon ng taglamig madalas tayong nakakaramdam ng pagod. Ngunit saan nanggagaling ang pagod na ito at ano ang mga sanhi? Alam na ang mga bagong panganak ay nangangailangan ng mas maraming tulog kaysa sa mga matatanda ... Pagod na
Kahulugan Nocturnal pagkabalisa inilarawan ang isang kondisyon kung saan - para sa iba't ibang mga kadahilanan - mayroong isang nadagdagan pakiramdam ng pagkaligalig sa gabi. Ang pagkabalisa ay maaaring panloob, ibig sabihin sikolohikal. Gayunpaman, ang isang pisikal na pagkabalisa na may pagnanasang lumipat ay maaari ding maganap. Ang pagkabalisa sa gabi ay madalas na humahantong sa mga karamdaman sa pagtulog na may kasunod na pagkahapo sa araw. Ang mga sanhi Kung sinasamahan… Ang pagkabalisa sa gabi
Ang paggamot Ang paggamot at therapy ng hindi pagkaligalig sa gabi ay higit na nakasalalay sa nag-uudyok na sanhi. Kung ito ay nauugnay sa stress sa kaguluhan sa gabi, maaaring magamit ang mga diskarte sa pagpapahinga o mga pamamaraang psychotherapeutic. Kung ang sanhi sa gabi ay ang Restless Leg Syndrome, magagamit ang iba't ibang mga diskarte sa paggamot sa gamot. Ang mabisang pamantayang therapy ng RLS ay wala pa hanggang ngayon. … Ang paggamot | Ang pagkabalisa sa gabi
Gabi na hindi mapakali sa panahon ng pagbubuntis Ginampanan nito ang papel lalo na sa simula at patungo sa pagtatapos ng pagbubuntis. Dito din, ang mga nag-uudyok na kadahilanan ay dapat kilalanin muna at aalisin kung posible. Nangangahulugan iyon bukod sa iba pang mga bagay: Magaan na pagkain para sa hapunan at… Gabi na hindi mapakali sa panahon ng pagbubuntis | Ang pagkabalisa sa gabi
Kahulugan Ang mga problema sa pagtulog at nauugnay na hindi pagkakatulog ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkakaiba sa pagitan ng pangangailangan para sa pagtulog at paksa ng pagtulog kakayahan. Ang mga ito ang pinaka-karaniwang anyo ng hindi pagkakatulog. Upang magsalita tungkol sa hindi pagkakatulog at hindi pagkakatulog ng pagtulog at pananatiling tulog sa buong gabi, dapat mangyari ang mga sintomas sa araw at huling… Mga problema sa pagtulog
Pangunahing mga problema sa pagtulog at kahirapan sa pagtulog Sa pamamagitan ng pangunahing porma ng isang sakit sa pagtulog mayroon lamang isang independiyenteng karamdaman sa pagtulog, na nangangahulugang walang iba pang mga sakit ang nag-uudyok para sa hindi pagkakatulog. Pangalawang mga problema sa pagtulog at pagtulog sa pangalawang anyo ng sakit sa pagtulog, ang hindi pagkakatulog ay sintomas ng… Pangunahing mga problema sa pagtulog at kahirapan sa pagtulog sa pamamagitan ng | Mga problema sa pagtulog
Paradoxical na mga problema sa pagtulog at hindi pagkakatulog na Paradoxical insomnia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagreklamo tungkol sa isang sakit sa pagtulog nang walang layunin na katibayan ng isa. Dito nabalisa ang pang-unawa ng tunay na kakayahan sa pagtulog. Ang mga kapansanan sa pang-araw-araw na karanasan at pang-araw-araw na pag-uugali ay hindi konektado sa kalubhaan ng mga inirereklamo na abala sa pagtulog. Ang pinagmulan … Parehis na mga problema sa pagtulog at hindi pagkakatulog | Mga problema sa pagtulog
Ang mga problemang nakatulog at nahihirapan sa pagtulog sa hindi sapat na kalinisan sa pagtulog Ang mga problema sa pagtulog at kahirapan sa pagtulog sa hindi sapat na kalinisan sa pagtulog ay isang kaguluhan sa karamihan ng walang malay na pag-uugali na hindi katugmang pagtulog. Ang mga pag-uugali na ito ay nahahati sa dalawang pangkat. Sa isang banda, ang mga nagdudulot ng nadagdagan na nagbibigay-malay, emosyonal o somatic na pag-uugali bago matulog at ang mga… Mga problema sa pagtulog at kahirapan sa pagtulog sa hindi sapat na kalinisan sa pagtulog | Mga problema sa pagtulog
Panimula Ang isang malinaw na kakulangan ng pagtulog ay maaaring magkaroon ng maraming pisikal na kahihinatnan. Ang mga aspeto ng panlipunan at sikolohikal sa isang banda, pati na rin ang mga biological at pisikal na aspeto sa kabilang banda, ay maaaring makilala. Ang kakulangan ng pagtulog ay maaari ding magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan para sa mga sanggol at bata. Pisikal at sikolohikal na kahihinatnan ng kakulangan ng pagtulog Kakulangan… Mga kahihinatnan ng kakulangan ng pagtulog
