Pagod at jet lag
Pagod na ay madalas ding sanhi ng tinatawag na jet lag. Sa panahon ng matagal na byahe at ang nagreresultang pagbabago ng oras sa patutunguhang bansa, ang "panloob na orasan" ng tao ay nalilito. Kaya, pagod ay maaaring mangyari sa araw at sa gabi o sa gabi, ang taong apektado ay hindi pa rin makatulog. Gayunpaman, kadalasan, tumatagal lamang ng ilang araw bago maiakma ang katawan sa bagong time zone at ibalik ang karaniwang ritmo ng katawan.
sari-sari
Kape, kapeina Ang mga tablet, at inuming enerhiya ay maaaring pansamantalang matanggal ang pagkapagod. Gayunpaman, ang maikling lakas na ito ay nagpapalakas ng isang bilang ng mga epekto, na pangunahing nakakaapekto sa gastrointestinal tract at ng sistema ng cardiovascular. Ang mga nabanggit na stimulant ay maaaring magbigay ng panandaliang kaluwagan mula sa pagkapagod, ngunit ang pangmatagalang labis na pagkonsumo ay dapat na iwasan.
