Epekto ng diyeta
Ang mga epekto ng diyeta maaaring marami at iba-iba. Kung ang isang partikular na mabilis na pagbaba ng timbang ay nangyayari, ang tao ay higit sa lahat ay magdurusa mula sa isang pakiramdam ng malamig. Ito ay maaaring pulos isang pakiramdam, ngunit din ang pag-unlad ng malamig na mga kamay or malamig na paa.
Sa matinding kaso, ang binago na metabolismo ay nagpapakita pa mismo ng a panginginig. Ang background para sa mga sintomas na ito ay ang pagbawas ng sariling mga deposito ng taba ng katawan. Karaniwang nagsisilbi ang taba sa ating katawan bilang isang imbakan ng init at insulate layer.
Kung ang layer na ito ay nawala, ang apektadong tao ay mas mabilis na mag-freeze. Reaktibo, sinusubukan ng katawan na mapanatili ang temperatura nito sa pamamagitan dugo sirkulasyon Kung ang layer ng taba ay masyadong mabilis na nabawasan, sinisikap ng katawan higit sa lahat na panatilihing mainit ang trunk ng katawan kasama ang mga mahahalagang bahagi ng katawan nito sa dugo sirkulasyon
Kaya't kung ang katawan ay hindi pa nakasanayan sa bagong basal metabolic rate bilang bahagi ng diyeta, binabawasan nito ang dugo sirkulasyon sa mga rehiyon na pinakamalayo sa katawan bilang isang mekanismo ng proteksiyon. Ang epekto ay malamig na mga kamay at paa. Ang isa pang sintomas ay maaaring maging paunawa ng isang kahinaan sa pagganap na may pagkahapo.
diyeta napansin ng mga kalahok na hindi nila gaanong nakatuon ang pansin sa trabaho o paaralan at kailangang magpahinga nang mas mabilis kapag nag-eehersisyo. Sa kasong ito ang mga sintomas ay ipinaliwanag ng limitadong paggamit ng karbohidrat. Karaniwan, ang ating katawan ay kumukuha ng enerhiya nito mula sa madaling magagamit carbohydrates mula sa pagkain.
Kung ang karaniwang paggamit ay hindi ginawa, walang magagamit na mabilis na mga tagapagtustos ng enerhiya. Ang mga proseso ng pagkasira sa katawan ay dapat munang masimulan at mas matagal upang mailabas ang kinakailangang mga nutrisyon. Ito ay makikita sa isang madalas na pinaghihinalaang kahinaan.
Kung ang diyeta ay masyadong radikal, maaari pa ring humantong sa mga sintomas ng kakulangan. Sa pinakapangit na kaso, maaaring humantong ang mga ito sakit sa sirkulasyon. Samakatuwid ang isang diyeta ay dapat sundin lamang sa lawak ng pakiramdam ng mabuti. Ang mga aktibidad sa palakasan ay hindi dapat naapektuhan nito.
