Mahinahon ng mga employer na ihalo ito sa aircon ng kanilang mga pabrika o tanggapan ng tanggapan: mga langis ng citrus. Ang isang magaan na whiff ng mahahalagang langis ay nagdaragdag ng kakayahang mag-concentrate. Mas kaunting pagkakamali ang nagawa, tumaas ang kahusayan, at ang mahahalagang langis sa hangin ay napatunayan na "mga mamamatay-tao ng mikrobyo" habang trangkaso panahon Ang tulad at katulad na mga epekto ay nalalaman tungkol sa mahahalagang langis sa loob ng libu-libong taon - ngunit ang boom ng wellness ay nagdulot ng isang tunay na pagtakbo sa kanila sa mga nakaraang taon.
Mahahalagang langis mula sa buong mundo
Sa aming latitude, sa mahabang panahon ito ay higit sa lahat mansanilya, mukhang marunong o mga fir oil oil na ginamit. Mula sa Asya, libu-libong mga samyo at mga mabangong sangkap at ang mga epekto nito ang nalalaman at magagamit na rin sa Alemanya. Ang mga ito ay dalisay mula sa iba't ibang bahagi ng mga halaman at kumilos lalo na sa pamamagitan ng balat at kahulugan ng amoy. Ginamit nang tama, maraming mahahalagang langis ang sumusuporta sa paggaling ng sakit. Ang ilang mga langis, tulad ng rosas na langis, ay may positibong impluwensya sa pag-iisip o, tulad ng St. John's wort langis, magkaroon ng pangkalahatang pagpapatahimik o pagpapatibay na epekto, "paliwanag ni Dr. Waltraud Pfarrer.
Paano gumagana ang mga mahahalagang langis?
- Anis langis: may nakakarelaks at nagpapatatag na epekto, pati na rin isang positibong epekto sa mga digestive organ.
- Valerian langis: May isang antispasmodic at epekto na nakakaakit ng tulog. Angkop para sa pamahid para sa sensitibo balat.
- Balanoy langis: Energetic, nakapagpapasiglang epekto, nagtataguyod walang halo at kalinawan sa ulo at pagpapahinga sa parehong oras.
- Pagkit langis: Ginagawa kang hindi gaanong magagalitin at mas matiisin. Mayroong isang nakapapawing pagod na epekto sa sensitibo balat.
- Langis ng Cedarwood: May isang antiseptiko at expectorant epekto sa mga sakit sa paghinga. Nagpapalakas pantog at klase.
- Clementine oil: Mayroong isang nakapagpapasiglang, nakakapresko at nakaka-stimulate na epekto.
- Dill langis ng binhi: Pinasisigla ang gana sa pagkain at nakakatulong sa hindi pagkatunaw ng pagkain at pagkamagulo.
- Uri ng halaman langis: May isang expectorant epekto sa brongkitis. Tumutulong ang mga masahe sa sakit sa buto at kalamnan sakit.
- Langis ng ubas: nagpapahusay ng mood. Nagsusulong ito ng pagkamalikhain at lakas.
- St. John's wort langis: Gumagana laban sa mga nakaka-depress na mood, hindi mapakali at sakit sa pagtulog.
- Marjoram langis: Pinakamahusay na gumagana laban masakit na kalamnan, pilit at pag-igting.
- Tea puno ng langis: Lalo na maraming nalalaman dahil sa 40 iba't ibang mga sangkap. Gumawa ng germicidal sa fungi, virus at bakterya at pinahihintulutan ng mabuti ng balat. Daan-daang mga application mula sa Tulad ng acne kay Z gusto kumagat ng tik.
- Rose oil: klasiko antidepressant. Nag-aalis ng mga pakiramdam ng kawalang-kabuluhan at nagbibigay ng isang nakakarelaks, estado ng pagmumuni-muni.
Paano mag-apply ng mahahalagang langis?
- Lumanghap: Maglagay ng ilang patak sa isang mangkok ng mainit tubig at lumanghap ng amoy malalim Ang isang panyo na iyong naranasan sa bahay na may ilang patak ng langis ay angkop para sa paglalakbay.
- Bango ng silid: magaan at pangmatagalang epekto ng langis sa iyo. Upang magawa ito, magdagdag ng ilang patak na binabanto tubig sa isang lampara ng samyo o tumulo ng ilang patak ng purong langis sa isang bombilya. Ang init ng kandila o ang bombilya ay kumikilos na lumalakas.
- Additive sa paliguan: ang paligo tubig dapat tungkol sa temperatura ng katawan. Para sa isang buong paliguan ay sapat na lima hanggang sampung patak ng purong langis. Ngunit mag-ingat: binigyan ng dalisay sa tubig, ang mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat. Kaya: ihalo muna ang mga langis ng 100ml cream o dalawang kutsarang matamis.
- Mga masahe: pinapayagan nitong tumagos ang mahahalagang langis sa balat. Para sa mga masahe, ang mahahalagang langis ay pinagsama ng mga langis ng carrier (halimbawa, langis ng jojoba o langis ng almendras) (Muli, huwag gumamit ng dalisay!).
Ano ang dapat mong isaalang-alang sa mga mahahalagang langis.
- Ang mga mahahalagang langis ay ibinebenta sa mga botika, kalusugan mga tindahan ng pagkain at natural pagpapaganda mga tagapagtustos, bukod sa iba pa.
- Ang mga mahahalagang langis ay lubos na puro sangkap. Maaari silang maging sanhi ng pangangati ng balat at mga mata. Lalo na allergy ang mga naghihirap ay dapat humingi ng payo. Mga batang bata, mga buntis na kababaihan, mga taong may altapresyon at humina ng karamdaman ay dapat ding kumunsulta sa doktor bago gamitin. Marami homeopathic remedyo huwag makisama sa mahahalagang langis - kumilos pa sila sa oposisyon.
- Ang mga mahahalagang langis ay halos palaging ginagamit ng panlabas. Hindi sila dapat lasing at sa ilang mga bihirang kaso lamang (sa mahina walang halo) idinagdag sa pagkain.
- Pinapanatili ng langis ang mga bote ng salamin sa isang madilim at malamig na kapaligiran. Hindi sila nabibilang sa mga plastik na bote.
