Pagaan ang sakit ng meniskus
Mayroong ilang mga therapeutic na pamamaraan na maaaring magamit para sa konserbatibo (di-kirurhiko) na paggamot ng meniskus sakit. Kung ang meniskus sakit ay talamak, ang binti dapat na mai-load nang kaunti hangga't maaari. Pagtataas ng binti, banayad na paggamot at paglamig na makahadlang pamamaga at pagaanin ang talamak sakit.
Ang isang pampahid sa palakasan na may analgesic effect at isang nababanat na bendahe o sports bandage ay maaari ring makontra meniskus sakit. Acupuncture o mga espesyal na pamamaraan ng pag-iniksyon sa magkasanib ay maaari ding makatulong upang mapawi ang sakit. Ang sakit ay maaaring mabawasan nang epektibo sa pamamagitan ng gamot na may analgesic at anti-namumula epekto (hal. Anti-namumula gamot tulad ng Diclofenac, Voltaren®).
Maipapayo na bawasan sobra sa timbang, dahil mas mataas ang bigat ng katawan ng taong apektado, mas malaki ang peligro ng pinsala sa tuhod joint. Sa ilang mga kaso, ang reseta ng sapatos na orthopaedic o mga insole ay maaaring magbayad para sa mga posibleng hindi pagkakamali at ang nagresultang masakit na maling pag-load ng meniskus. Iba pang mga posibilidad upang maibsan sakit ng meniskus isama ang water and bath therapy, electrotherapy, ultratunog mga pamamaraan ng therapy o pisikal na therapy.
Talaga, inirerekumenda na gumawa ng isang masusing pagsasanay sa kalamnan upang palakasin at buuin ang mga kalamnan na pumapalibot sa tuhod. Madalas nitong mapabuti ang mga sintomas ng sakit. Kung ang isang direktang kaganapan sa aksidente ay responsable para sa sakit ng meniskus at ang mga sintomas ay tumatagal ng mas mahaba sa isa o dalawang araw, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta upang ang isang wastong therapy ay maaaring pasimulan.
Mga diagnostic para sa pinsala sa meniskus
Kung may makaramdam ng sakit sa tuhod joint, dapat pumili alinman sa isang orthopedic surgeon nang direkta o pumili ng doktor ng pamilya ng isang tao, na maglalabas ng isang referral sa isang orthopaedic na manggagamot pagkatapos na kunin ang pasyente medikal na kasaysayan at pagsasagawa ng isang pangunahing pagsusuri kung mayroon pa ring hinala ng sakit na nagmula sa meniskus. Sa wakas, ang orthopaedic surgeon ay magsasagawa ng ilang mga klinikal na pagsusuri, ang tinatawag na mga meniskus test, upang makita kung ang sakit ay nagmula talaga sa meniscus. Sa maraming mga kaso, kapaki-pakinabang din na kumuha ng isang X-ray at, sa karamihan ng mga kaso, upang maisagawa ang isang magnetic resonance tomography (MRI). Ni ang mga pagsubok sa meniskus o an X-ray maaaring ibunyag ang pinsala sa meniscal. Ang isang MRI lamang ang maaaring magpakita ng sanhi ng sakit sa pamamagitan ng imaging.
